Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko317
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

rekrut03
rekrut03

rekrut03

Dołączył 3 lata i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 480
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 480
  • Obserwujący 5
  • Obserwowane 12
  • Dodane (119)
  • Komentowane (355)
  • Plusowane (6)
rekrut03
rekrut03
rekrut03 27.09.2023, 13:23:05
  • 0
#mikrokoksy
Co się dzieje na zawodach jeśli nie wniosek zadeklarowanej wagi? Idę do innej kategorii czy wypadam z zawodów? W moim przypadku mowa o debiutach w tsk. Zapytałem tybory ale nie raczył odpisać
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Kasahara
27.09.2023, 13:48:12 via Wykop
  • 1
@Hershel: na debiutach Tybory nigdy nie było tak - w tym roku też nie będzie. Zawsze przepisywali. Na 3x3 też. W regulaminie XPC również widzę, ze przepisują. W WPC w tym roku nie wiem, bo nie sprawdzałem regulaminu, ale w tamtym tak.
  • Odpowiedz
W....._
W....._
konto usunięte 28.09.2023, 19:59:18 via Wykop
  • 0
@rekrut03: ten uczuć kiedy tylko jeden trójgrubas zrobił wagę w twojej kategorii i to jesteś ty i wygrywasz za samo wykonanie bojów z pustym gryfem + zaciskami
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 10.09.2023, 13:26:22
  • 0
#mikrokoksy
Orientuje się może ktoś kto wygrał pltraw u100 j19?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rekrut03
rekrut03
rekrut03 27.08.2023, 14:39:46
  • 0
#mikrokoksy
Bardzo ciekawie się to xpc zapowiada
Jak dla mnie to tu jest jeszcze w c--j zapas
rekrut03 - #mikrokoksy 
Bardzo ciekawie się to xpc zapowiada
Jak dla mnie to tu jest ...

źródło: Screenshot_2023-08-27-16-38-55-61_1c337646f29875672b5a61192b9010f9

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rekrut03
rekrut03
rekrut03 18.08.2023, 15:18:52
  • 1
#mirkokoksy
@IntruderXXL halo gdzie posty
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00
dsomgi00
18.08.2023, 16:28:00 via Wykop
  • 0
@rekrut03: musi się wygrzebać spod sztangi, bo leży pewnie od 2 tygodni i ryczy jak niedźwiedź
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 15.08.2023, 16:53:55
  • 0
#gory
Siema szukam jakiś szlaków na wypad 5 osobową ekipą, zależy nam żeby było tam jak najmniej ludzi. Trasa najlepiej około 3-4h w jedną stronę. W grę wchodzi całą polska
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

onepnch
onepnch
onepnch
15.08.2023, 16:56:09 via Wykop
  • 2
zależy nam żeby było tam jak najmniej ludzi.


@Malinowy___Nos: XD
  • Odpowiedz
onepnch
onepnch
onepnch
15.08.2023, 17:19:18 via Wykop
  • 1
@rekrut03: Na Babią jest n------e ludzi non stop zwłaszcza teraz, jak chcesz żeby było pusto to raczej nie tam
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 08.08.2023, 18:58:46
  • 5
#mikrokoksy xd
rekrut03 - #mikrokoksy xd

źródło: Screenshot_2023-08-08-20-52-14-54_1c337646f29875672b5a61192b9010f9

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bdm_bq
bdm_bq
bdm_bq
08.08.2023, 19:24:24 via iOS
  • 5
@rekrut03 aktualnie to najlepiej zapowiadający się trójbojarz w Polsce. Zobaczymy co z tego wyjdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
sruba_m3
sruba_m3
sruba_m3
08.08.2023, 20:54:14 via Wykop
  • 4
@bdm_bq: gdyby mi się chciało to bym podniósł 600kg, więc nie ma się co podniecać tym purchlakiem
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 12.04.2023, 19:43:31
  • 0
#mikrokoksy
Co warto zbadać mając wysokie ciśnienie? do jakiego lekarza się udać? Zmierzyłem sobie dzis cisnienie pierwszy raz od dawien dawna i 160/90 kiedy nigdy nie mialem z nim problemu. Kojarzę coś że ciśnienie ma związek z dzwiganiem klamotów ma ktoś może jakiś mądry artykuł o tym?
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Soltys_z_miasta
Soltys_z_miasta
Soltys_z_miasta
12.04.2023, 22:12:26 via Wykop
  • 0
@rekrut03: 1. Załóż sobie dziennik samokontroli i mierz ciśnienie 3x na dobę i zapisuj z datą i godziną. Ewentualnie dodaj jakieś uwagi do pomiaru, np boli głowa po wysiłku itp.
2. Ok 20- 30 min przed pomiarem usiądź i odpocznij chwilę, nie pij gorących napojów i nie jedz obfitych posiłków. Po dużym wysiłku i gorącej kąpieli/ prysznicu odczekaj co najmniej godzinę.
3. Po tygodniu takiej kontroli z kajecikiem udaj się
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03
Autor
12.04.2023, 22:29:51 via Wykop
  • 0
@LazyInitializationException: nadgarstek
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 27.03.2023, 19:00:43
  • 0
#mikrokoksy
Jest ty ktoś kto przy 188 wzrostu wyciska chwytem węższym niż 81? U mnie najsilniesjzy chwyt to jest mały palec na pierścieniu ale jak sobie to nagyrwam to wydaje mi się to mega wąsko i zastanawiam się czy ten cwhyt nie jest najsinjeszy tylko dlatego ze nigdy nie przepracowałem dłużej niż 2 tygodnie na szserokim chwycie
pozdro
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Kasahara
27.03.2023, 19:01:49 via Wykop
  • 2
@rekrut03: Intruder :D
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03
Autor
28.03.2023, 13:16:08 via Wykop
  • 0
@Pan_Szeryf: John hack poleca
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 22.03.2023, 13:21:53
  • 1
#mikrokoksy
Siema mirki, kiedyś już tutaj pisałem że mam na sorzedaż bonifikarte do maka i było spore zaintersowanie. Dziś powracam z ofertą i co lepsze mogę sprzedać je dużo taniej. Ceny przez pół idealnie nadają się dla wszystkich na masie. Tak dla zobrazowania jak to jest oszczędność mczestaw+kanapka(takie minimum na duzego chłopa) robi sie z 47 zł na 24. Sprzedaje po 60zł chyba że cię koajrze z tagu i lubie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zbiqq
zbiqq
zbiqq
22.03.2023, 13:32:37 via Wykop
  • 3
@rekrut03: robić masę na produktach z maka xD
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03
Autor
22.03.2023, 13:35:27 via Wykop
  • 6
@zbiqq: wiesz co nie kazdy chce tu być kulturystą. Ja sie zwracam do prawdziwych mężczyzn którzy przeżucają ogromne
cięzary
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 22.03.2023, 13:15:46
  • 0
#bonifikarta
Mam na sprzedaż bonifikarte do maka 60zł orginał
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rekrut03
rekrut03
rekrut03
Autor
23.03.2023, 11:56:03 via Wykop
  • 0
@Puccaa: dawaj priv
  • Odpowiedz
Puccaa
Puccaa
Puccaa
23.03.2023, 11:57:28 via Android
  • 0
@rekrut03 napisałam
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 23.02.2023, 21:20:49
  • 0
#cinemacity #kino
Był ktoś może w tym xinema city ultimate? Jak to wygląda? Warto?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cielo
cielo
cielo
24.02.2023, 08:10:18 via Wykop
  • 0
@rekrut03: chyba unlimited?
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 08.02.2023, 12:26:18
  • 0
#mikrokoksy
Do panów z dużą nogą. Znaleźliście gdzieś ostatnio jakieś fajne spodnie? Przeszedłem wczoraj całą galerię krakowską i wszystko było za małe xd
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hershel
Hershel
Hershel
08.02.2023, 18:09:39 via Wykop
  • 0
w każdym innym sklepie kupisz jeansy czy tez inne bardziej wygodne spodnie na udo 80cm+


@krzysztoww: udo i łyda to jedno, problem jest żeby takie spodnie nie były dla grubasów 2m w pasie albo wzrastaków 2m wzrostu
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03
Autor
09.02.2023, 10:49:02 via Wykop
  • 0
@krzysztoww: tak jak mówię w przeszedłem całą galerie myślę że przymierzyłem 15 par lużno i nie znalazłem żadnych xd
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 01.02.2023, 17:54:52
  • 0
#matematyka #sesja #studia
Szukam jakiegos kozaka z matmy na poziomie studia +. Poszukuję kogoś kto pomoże mi napisać egzamin z algebry płace w złocie więcej info dam jak się ktoś zgłosi
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karbon315
Karbon315
Karbon315
02.02.2023, 04:39:47 via Wykop
  • 1
@rekrut03: weź się za naukę, a po drugie nie każdy musi mieć wyższe.
  • Odpowiedz
serek_heterogenizowany
serek_heterogenizowany
serek_heterogenizowany
03.02.2023, 17:01:28 via Wykop
  • 0
@rekrut03: zatrudnij kogoś z polibudy, może jakiś korepetytor się zgodzi
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 16.01.2023, 21:25:21
  • 1
Jest jakiś patent aby móc sobie analizować gierki a nie wydawac 40zl/miesiąc? przeciez ta cena jest z kosmosu
#szachy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Solidly
Solidly
Solidly
16.01.2023, 21:26:58 via Android
  • 2
@rekrut03 no grać na lichess.com
  • Odpowiedz
NoKappaSoldier73
NoKappaSoldier73
NoKappaSoldier73
16.01.2023, 21:50:05
  • 0
@rekrut03: lichess.com a jak serio chcesz grać na pay2playchess.com to skorzystaj z tego: https://chrome.google.com/webstore/detail/chesscom-analysis-at-lich/bhjlkimpkkgkmfjlcfngmakenalgleap
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 13.01.2023, 18:04:49
  • 0
W Polsce dalej wymyślamy koło na nowo haha
wołam @IntruderXXL do oceny
https://www.youtube.com/watch?v=7Rnd5cOx4qg&ab_channel=Podsztang%C4%85
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zagi_ssj
zagi_ssj
zagi_ssj
13.01.2023, 18:09:02
  • 2
@rekrut03: a ja wołam @Darksed
Intruder bez darkseda we wpisie to jak jabłko bez cynamonu
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
IntruderXXL
13.01.2023, 23:49:53
  • 3
wołam @IntruderXXL do oceny


@rekrut03: Co tu oceniać :) By na jakimś konkretnym ciężarze pokazali technikę. Ja ostatnio robiłem 150kg x 6 w tym. A kiedyś nawet więcej.
W każdym razie większość osób powinna miesiącami się do tego ćwiczenia przygotowywać powoli, zanim wejdzie na duże ciężary i niskie zakresy. Bo w tym ćwiczeniu naprawdę łokcie chcą "eksplodować"
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 09.01.2023, 23:12:02
  • 3
Kurde coraz bardziej po treningach widze że brakuje mi tego legendarnego GPP. Człowiek po ciezkich RDL 10min przerwy potrzebuje śmiechu warte( ͡° ͜ʖ ͡°). Oczywiście wychodzi na to że intruder miał racje ale wy tylko hejtować potraficie

#mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kyriakos
Kyriakos
Kyriakos
10.01.2023, 05:19:09
  • 1
@rekrut03: wszystkim się oczy otworzą jak Inteuderowi się zamkną
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
DywanTv
10.01.2023, 12:35:36
  • 0
@rekrut03: Ja zawsze dochodziłem do takiego ciężaru, że lędźwia mi lekko puszczały, ale nigdy ich nie czułem jakoś w lędziwach. Potem jedynie jak doms mialem.
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 04.01.2023, 17:42:22
  • 0
Proszę nie wchodzić na profil podszynagi bo można wybuchnąć że śmiechu xd
Brzyt w formie
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zagi_ssj
zagi_ssj
zagi_ssj
04.01.2023, 19:54:18
  • 1
@rekrut03: > bo ja mam bana na wszystkich ich socialach
what the hell did you do
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03
Autor
05.01.2023, 07:28:26
  • 2
@zagi_ssj: zapisałem się kiedyś na kurs od nich, pare dni przed dopadło mnie straszne choróbsko nie było szans dojechać, powiedzieli że kasy nie oddadzą i z "łaską" powiedzieli mi że mogę te 500zl wykorzystać na ich sklepie. Spytałem się na wykopie o opinie o ich kursach i ludzie mi je odradzali wiec przedstawiłem im sytuację. Jeden ziomek napisał do mnie i napisał że jest radca prawny i prawienie mogę żądac
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 02.01.2023, 22:51:09
  • 0
Szukam jakiś tanich butów do biegania w sumie chyba gównie kręcenie kardio na bieżni. Wiem że można to robić w zwykłych butach ale aktualnie moje zwykle buty to wielkie zimowe k---y albo Dunki na totalnie płaskiej podeszwie. Byłem dziś w paru sklepach w GK i ceny są tak w------e w kosmos że to hit, w Nike nie znalazłem żadnych butów poniżej 400 xd. Czy rynek tak p------o czy da jeszcze jakieś firmy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rekrut03
rekrut03
rekrut03
Autor
03.01.2023, 09:39:49
  • 0
@Poemat: 125kg xd
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
Poemat
03.01.2023, 09:43:07
  • 0
@rekrut03: To jednak polecam zainwestowanie w coś z mocną amortyzacją, Hoka Clifton 8/Bondi
  • Odpowiedz
rekrut03
rekrut03
rekrut03 02.01.2023, 18:31:52
  • 16
Nowy rok nowy PR!
Podejście do 180 rok temu hehe(2tygodnie)
https://www.youtube.com/shorts/EfZj12JC71g
vs 205 kg dziś
https://www.youtube.com/shorts/PQWwMKgfKp4
Od 6 miechów nie miałem na plecach nic wiecej niz 180 a od 3 nic wiecej niż 140 także PR bardzo cieszy.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rekrut03
rekrut03
rekrut03 29.12.2022, 12:46:39
  • 1
Niesamowita siła już niedługo może dogonić legendarne 320x6 bez pasa i pasków
#mikrokoksy
rekrut03 - Niesamowita siła już niedługo może dogonić legendarne 320x6 bez pasa i pas...

źródło: comment_1672317950ntZQDwHyysUXs3nEKtyKl9.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

brere
brere
brere
29.12.2022, 12:50:33
  • 1
@rekrut03: na eleiko by tyle nie zrobił ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Strona 2 z 6
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 18.07.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 03.07.2022

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 02.08.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl