Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko202
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
randall

randall

Dołączył 18 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 28706
  • Znaleziska 432
  • Mikroblog 28274
  • Obserwujący 12
  • Obserwowane 8
  • Dodane (893)
  • Komentowane (5118)
  • Plusowane (22263)
matixrr
matixrr
7 godz. i 39 min temu
  • 9
35 697,88 - 14,37 = 35 683,51

Dzisiejszy total: 7 km + 14,37 = 21,37 km

Cel sierpień: 71,37/100 km

Jutro
matixrr - 35 697,88 - 14,37 = 35 683,51

Dzisiejszy total: 7 km + 14,37 = 21,37 km

...

źródło: 471

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

matixrr
matixrr
Autor
7 godz. i 38 min temu via Wykop
  • 4
matixrr

źródło: 472

Pobierz
  • Odpowiedz
szajbi_
szajbi_
6 godz. i 52 min temu via Wykop
  • 2
@matixrr: łał, brawo ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
Ryzcel
Ryzcel
7 godz. i 38 min temu
  • 6
35 683,51 - 1,00 = 35 682,51

#sztafeta #proszeniebycgrubym #codziennykilometr

Cel: obiegamy Jowisz
Postęp: [##########----------] 48,96%
Ryzcel - 35 683,51 - 1,00 = 35 682,51



#sztafeta #proszeniebycgrubym #codziennykilo...

źródło: IMG_3433

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

szajbi_
szajbi_
7 godz. i 14 min temu
  • 6
35 682,51 - 5,00 = 35 677,51

Cool cool cool

Okazało się, że bieg można też zrobić na dystansie 5km, więc wybrałam takowy, żeby się nie zaciurać. Poziom był zróżnicowany, było parę ostrych zawodniczek, ja gdzieś zamykałam pierwszą połowę stawki kobiet(ok. 6 lokata na 15). Mega stres mnie dopadł przed, miałam zimne ręce i wgl, więc mocno się oszczędzałam, zawłaszcza, że nigdy nie biegłam tej trasy, a jest trochę pod górkę ( ͡º ͜ʖ
szajbi_ - 35 682,51 - 5,00 = 35 677,51

Cool cool cool 

Okazało się, że bieg można...

źródło: 1000029187

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

szajbi_
szajbi_
Autor
7 godz. i 13 min temu via Wykop
  • 4
Widok na Giewont z basenu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
szajbi_ - Widok na Giewont z basenu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: 1000029172

Pobierz
  • Odpowiedz
szajbi_
szajbi_
Autor
6 godz. i 55 min temu via Wykop
  • 2
@matixrr: dziękuję! mówię około 6, ponieważ osoba odpowiedzialna za liczenie pogubiła się i coś nie zrozumiała zadania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale pierwsze 3 miejsca były obsadzone, ja dobiegłam równo z jedną kobitką, także myślę że realnie byłam gdzieś tam na szóstce
  • Odpowiedz
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
8 godz. i 40 min temu
  • 5
35 706,88 - 9,00 = 35 697,88

Taka hybryda biegowa, 2km+1km+300m szybsze przeplatane regeneracją ʕ•ᴥ•ʔ troche słabo dzis sie czulem, bo w planach było coś pod 5km, ale już po 2km wiedziałem że nie ma sensu walczyć z wiatrakami ¯(ツ)/¯

#sztafeta #
duzybialymis - 35 706,88 - 9,00 = 35 697,88

Taka hybryda biegowa, 2km+1km+300m szybs...

źródło: 1000023467

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
Autor
8 godz. i 39 min temu via Wykop
  • 2
@duzy_bialy_mis: tu miedzyczasy szybszych odcinków
duzybialymis - @duzybialymis: tu miedzyczasy szybszych odcinków

źródło: 1000023466

Pobierz
  • Odpowiedz
ozmatox
ozmatox
9 godz. i 47 min temu
  • 9
35 717,89 - 11,01 = 35 706,88

Od dzisiaj tętno z #polarh9, jest dobrze, czujnik działa szybko i pierwsze wrażenia pozytywne, zobaczymy jaka różnica między nadgarstkiem a pasem.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #szachty
ozmatox - 35 717,89 - 11,01 = 35 706,88

Od dzisiaj tętno z #polarh9, jest dobrze, cz...

źródło: 1000067292

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ozmatox
ozmatox
Autor
9 godz. i 46 min temu via Wykop
  • 2
ozmatox

źródło: 1000067293

Pobierz
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
12 godz. i 49 min temu
  • 8
35 734,35 - 7,08 = 35 727,27

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Cel: obiegamy Jowisz
Postęp: [##########----------] 48,90%
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mapet_Kermit
Mapet_Kermit
11 godz. i 55 min temu
  • 7
35 727,27 - 9,38 = 35 717,89

Coś tam potuptane. Nogi ciężkie jak diabli po wczorajszej piąteczce, ale serducho grało jak dzwon.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Cel:
Mapet_Kermit - 35 727,27 - 9,38 = 35 717,89

Coś tam potuptane. Nogi ciężkie jak diab...

źródło: Screenshot_20260820-182015_1

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zolnierzzezmechu
zolnierzzezmechu
19 godz. i 22 min temu
  • 3
54 705 - 120 = 54 585

Bez ciężaru tylko swoja waga 92 kg.

#podciaganiezwykopem

Skrypt | Statystyki | FAQ
zolnierzzezmechu - 54 705 - 120 = 54 585

Bez ciężaru tylko swoja waga 92 kg.

#podci...

źródło: 20.08.2026

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

matixrr
matixrr
16 godz. i 15 min temu
  • 12
35 741,35 - 7,00 = 35 734,35

Dziś skromniej, ale nie chciałem ryzykować po 10 km gry o tron, więc zakończyłem bieg po 2 okrążeniach. Może to i lepiej bo jak czekają mnie jeszcze jazdy to nie ma co się przemęczać, brakujące 3 km może wieczorem wybiegam albo jutro. Dziś trochę rwane tempo ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Cel
matixrr - 35 741,35 - 7,00 = 35 734,35

Dziś skromniej, ale nie chciałem ryzykować po...

źródło: 465

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

matixrr
matixrr
Autor
16 godz. i 13 min temu via Wykop
  • 2
@randall rzucam pod propozycję aby może dało się jakoś określać sobie w profilu ile chcemy przebiec km w danym miesiącu i żeby nam samemu liczyło taki indywidualny postęp miesięczny?
  • Odpowiedz
TheTostu
TheTostu
15 godz. temu via Wykop
  • 1
@matixrr: Patrzcie państwo, a moja nauczycielka polskiego wmawiała mi, że nie ma czegoś takiego jak międzyczas
( ͡° ʖ̯ ͡°)

Idę się sądzić
  • Odpowiedz
Ryzcel
Ryzcel
przedwczoraj, 20:25:54
  • 9
35 742,35 - 1,00 = 35 741,35

Powrot do ustawien fabrycznych (✌ ゚ ∀ ゚)☞
No i bariera 30km w tym miesiacu przebita

#sztafeta #proszeniebycgrubym
Ryzcel - 35 742,35 - 1,00 = 35 741,35

Powrot do ustawien fabrycznych (✌ ゚ ∀ ゚)☞
No i...

źródło: IMG_3431

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kustosz_karuzeli_sperdolenia
kustosz_karuzeli_sperdolenia
20 godz. i 41 min temu via Wykop
  • 0
@Ryzcel: doradzałbym zmniejszenie tempa biegu i wydłużenie trwania, w przypadku który opisałeś korzystniej jest biec dłużej i wolniej.
  • Odpowiedz
Ryzcel
Ryzcel
Autor
17 godz. i 44 min temu via Wykop
  • 0
@kustosz_karuzeli_sperdolenia: Sa i 5km jak na tagu przescrollujesz
  • Odpowiedz
kalafior99215
kalafior99215
kalafior99215
przedwczoraj, 20:23:25
  • 13
35 748,35 - 6,00 = 35 742,35

6 km ze średnim tętnem nie przekraczającym 150 - w końcu.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Cel:
kalafior99215 - 35 748,35 - 6,00 = 35 742,35

6 km ze średnim tętnem nie przekraczają...

źródło: 1000022590

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kalafior99215
kalafior99215
kalafior99215
Autor
przedwczoraj, 20:23:40 via Wykop
  • 3
kalafior99215

źródło: 1000022592

Pobierz
  • Odpowiedz
pat37
pat37
przedwczoraj, 19:19:33
  • 10
35 765,46 - 5,64 = 35 759,82

Luźna środa

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Cel:
pat37 - 35 765,46 - 5,64 = 35 759,82

Luźna środa

#sztafeta #bieganie #biegajzwykope...

źródło: IMG_0150

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Fuzuyaku
Fuzuyaku
przedwczoraj, 17:50:28
  • 12
35 807,87 - 15,00 - 17,36 - 10,05 = 35 765,46

Kończę blisko 2-tygodniowe bieganko w Szklarskiej. Było superancko, dziesiątki biegaczy na trasach, polecajka leci. Coś pięknego.

Forma mutant się zrobiła. Kilometrówki po @3:25 biegane na 800m
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall przedwczoraj, 19:51:52 via Wykop
  • 1
@Fuzuyaku: Teeee Fukuyaku uspokój się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
razdwatrzy55
razdwatrzy55
razdwatrzy55
23 godz. i 3 min temu via Wykop
  • 0
@Fuzuyaku: mam nadzieję że na kozich grzbietach byłeś
  • Odpowiedz
Mapet_Kermit
Mapet_Kermit
przedwczoraj, 16:24:33
  • 8
35 816,47 - 8,60 = 35 807,87

Deload week rozpoczynamy z kopyta, czyli próbą czasową na 5km. Pogoda wyglądała na sprzyjającą, bo w dzień padało, akurat przestało godzinkę przed biegiem i ścieżka nawet ładnie wyschła. Nie było jednak tak kolorowo, bo nadciągał kolejny deszcz i zrobiło się trochę duszno. Sam bieg poszedł ładnie, tempo skontrolowane poniżej 4:20, tętno w okolicach 180 z maksem na poziomie 184, trochę zabrakło do ostatniego 191. Z utrudnień,
Mapet_Kermit - 35 816,47 - 8,60 = 35 807,87

Deload week rozpoczynamy z kopyta, czyli...

źródło: img_1787155995691

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

skeeto666
skeeto666
skeeto666
przedwczoraj, 11:38:11
  • 10
35 823,58 - 7,11 = 35 816,47

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Cel: obiegamy Jowisz
Postęp: [##########----------] 48,77%
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ryzcel
Ryzcel
18.08.2026, 21:13:37
  • 12
35 828,58 - 5,00 = 35 823,58

2x2.5 dzisiaj bo akurat zadziwiajaco wypoczete nogi po wczoraj

#sztafeta #proszeniebycgrubym #codziennykilometr

Cel:
Ryzcel - 35 828,58 - 5,00 = 35 823,58

2x2.5 dzisiaj bo akurat zadziwiajaco wypoczete...

źródło: IMG_3428

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

matixrr
matixrr
18.08.2026, 21:42:06 via Wykop
  • 2
@Ryzcel: zaraz będzie trzeba tagować #codziennepieckilometrow ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Ryzcel
Ryzcel
Autor
18.08.2026, 22:24:28 via Wykop
  • 2
@matixrr: Zobaczymy( ͡° ͜ʖ ͡°) nowe buty zamowilem ejaj mowi ze dobre pod zwir chociaz bardziej o rozmiar sie martwie bo ostatnim razem jak wzialem 42,5 czyli takie jak mam obecnie to ogromne byly xd wkladka niby taka sama dlugosc ma byc
  • Odpowiedz
szajbi_
szajbi_
18.08.2026, 20:18:47
  • 10
35 834,58 - 6,00 = 35 828,58

Dzisiejsze dreptanie o

Bije się w myślami, czy w czwartek biec wiejski bieg na 10km o darmowy wstęp na basen geotermalny. Trochę się zajechałam w górach w niedzielę xD no cóż. do czwartku jeszcze daleko ( ͡º ͜
szajbi_ - 35 834,58 - 6,00 = 35 828,58

Dzisiejsze  dreptanie o

Bije się w myślami...

źródło: 1000029112

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

matixrr
matixrr
18.08.2026, 20:32:38 via Wykop
  • 1
@szajbi_: brawo (ʘ‿ʘ) Jak Cię nic nie będzie bolało to biegnij, ale na siłę też nie ma co, bo jednym biegiem na ambicji łatwo sobie narobić kontuzji i tylko więcej złego z tego wychodzi niż dobrego ( ͡° ᴥ ͡°)
matixrr - @szajbi_: brawo (ʘ‿ʘ) Jak Cię nic nie będzie bolało to biegnij, ale na siłę...

źródło: 240c2c1d7b472428d8b240e6c24e83bc9a929b8fcca01f0b1a4bf2157fd24c8b

Pobierz
  • Odpowiedz
szajbi_
szajbi_
Autor
18.08.2026, 21:30:16 via Wykop
  • 3
@matixrr: no właśnie troszkę się staram sama siebie przystopować, żebym jednym biegiem nie zmusiła się potem do tygodnia czy dwóch przerwy ( ͡° ᴥ ͡°)
Dzięki byczku (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
pat37
pat37
18.08.2026, 19:54:03
  • 12
35 844,35 - 9,77 = 35 834,58

Poniedziałkowy trening we wtorek, zwiększyłem sprinty z 12 do 15, jest dobrze ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #bieganie
pat37 - 35 844,35 - 9,77 = 35 834,58

Poniedziałkowy trening we wtorek, zwiększyłem s...

źródło: IMG_0147

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pat37
pat37
Autor
18.08.2026, 19:55:18 via Wykop
  • 2
pat37

źródło: obraz

Pobierz
  • Odpowiedz
matixrr
matixrr
18.08.2026, 18:59:26
  • 13
35 869,35 - 10,00 = 35 859,35

Dobra wiadomość jest taka że w tym miesiącu przebiegłem już 50 km. Zła wiadomość jest taka że w tym miesiącu muszę jeszcze przebiec 50 km.
A to oznacza bieganie co 2 dni 10 km....
Mam nadzieję że się uda, a dziś był chrzest nowego biegowego sprzętu bo złapał mnie deszczu ʕ•
matixrr - 35 869,35 - 10,00 = 35 859,35

Dobra wiadomość jest taka że w tym miesiącu ...

źródło: 403

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ryzcel
Ryzcel
18.08.2026, 19:21:05 via Wykop
  • 2
@matixrr: Uspokoj sie czlowieku bo lecisz jak bestia jakas ( ͡° ᴥ ͡°)
  • Odpowiedz
matixrr
matixrr
Autor
przedwczoraj, 19:20:58 via Wykop
  • 1
@rybsonk: a no ostatnio też nie było 44, nie zwróciłem na to uwagi ( ͡º ͜ʖ͡º)
https://wykop.pl/wpis/87316471/36-288-49-10-00-36-278-49-jest-pieknie-30-km-w-tym
@matixrr +22
36 288,49 - 10,00 = 36 278,49

Jest pięknie (ʘ‿ʘ) 30 km w tym tygodniu ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Największą zaletą zegarka jest to że łatwo jest
więcej
  • Odpowiedz
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
18.08.2026, 19:04:46
  • 12
35 859,35 - 5,00 - 10,00 = 35 844,35

Słaby koniec słabego tygodnia, czyli zdychanie na 5km na niewyspaniu...

Na szczescie dzisiaj 10km juz z małymi szybszymi akcentamiʕ
duzybialymis - 35 859,35 - 5,00 - 10,00 = 35 844,35

Słaby koniec słabego tygodnia, c...

źródło: 1000023388

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 1114
  • Strona 1 z 1114
  • >
  • How many butts am I gonna have to cut before you people realize NOT to be dummies!?

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 24.06.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 01.12.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 03.02.2024

    Mikroblogger
  • Koder
    od 26.12.2025

    Koder

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking