Nie no spoko, wedle uznania. Zaciekawiło mnie bo też biegam, ale w zimie to ubrany jestem od glowy po stopy. Możliwe, że hartowales zdrowie to teraz lepsza odporność i wszystko inne na +. Tak 3mac i kolejnych przebiegniętych km w zdrowiu ( ͡°͜ʖ͡°)
@debiec: też kiedyś biegałem zakutany jak diabli, a teraz krótkie spodenki i tshirt - i w zasadzie nie choruję. Ale czapkę i rękawiczki noszę ( ͡º͜ʖ͡º) Myślę że to kwestia indywidualna, ludzie różnie znoszą niskie temperatury.
Pierwszy sezon z #bieganie Nie wiem tylko czemu zawsze mam tak do 20 min po biegu całą czerwoną twarz, szyję, etc. Ciągle za mało biegam, czy przeginam z tętnem? #biegajzwykopem
@Xinesis: Kwestia wytrenowania. Półmaraton na zawodach z tempem 4:25 robiłem ze średnim tętnem chyba coś koło 155. Ostatnio maraton z tempem 5:04 miałem tętno 145. A jak tak biegam na co dzień to mam tętno 120-130.
@poco: Swoją drogą kiedyś pracowałem na takiej miniładowarce nowego typu (joysticki, bajery, światełka, kuhwa wszystko) i była to najprzyjemniejsza praca na świecie xD
Hej @Yanosikpl nie macie co robić, tylko ludzi straszyć gadaniem o jakiś głupotach? mało wypadków na drogach? kto wpadł na taki pomysł, żeby podczas ciszy w aucie zapodawać reklamy... czas się rozstać. #yanosik #motoryzacja
#gielda #xtb
źródło: 1000046405
Pobierzdobry balans to podstawa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: image
PobierzNajważniejsze to nie tracić pieniędzy