peteQ via iOS
@JaTegoNiePowiedzialem w Łodzi zawsze byli, ale teraz jest ich więcej.
#silownia #kontuzje
Mirki, w piątek robiąc ściąganie drążka za głowę poczułem jakiś opór w szyi. Na zdjęciu zaznaczyłem gdzie jest ból. W piątek był lekki, wczoraj był już przeszkadzający, a dzisiaj napierala tak, że mam problem wstać z łóżka i nie mogę w ogóle kręcić głową. Wiecie może o #!$%@? chodzi? Miał ktoś z was coś takiego? Przeciwbólowa maść nie pomaga... #!$%@? dostaję.
Mirki, w piątek robiąc ściąganie drążka za głowę poczułem jakiś opór w szyi. Na zdjęciu zaznaczyłem gdzie jest ból. W piątek był lekki, wczoraj był już przeszkadzający, a dzisiaj napierala tak, że mam problem wstać z łóżka i nie mogę w ogóle kręcić głową. Wiecie może o #!$%@? chodzi? Miał ktoś z was coś takiego? Przeciwbólowa maść nie pomaga... #!$%@? dostaję.
źródło: IMG_20230924_063825
Pobierz
peteQ via iOS
@miroslawmiroslawski kręcz szyjny, fizjo pomoże na chwile chyba ze pójdziesz na kilka sesji dzień po dniu, duży koszt i upierdliwe. Do lekarza i po tabletki Mydocalm Forte albo coś podobnego i etoricoxibum. Mnie złapał kiedyś kręcz tez po podciaganiu i nie chciało puścić przez miesiąc. Po tabsach 5 dni i git. Może to oczywiście nie być to o czym pisze ale na 99% jest ;) pozdro
źródło: zk0fwyf93hmb1
Pobierz
peteQ via iOS
@Alfred_HugeCock_24_17 klasa. Jaka masa, staż? No i ILE NA KLATĘ WARIACIE
Czego się boicie najbardziej?
Ja się boję trwałego sparaliżowania - najbardziej takiego, że wszystko widzę, ale nie mogę się ruszyć ani nic powiedzieć. W dalszej kolejności boję się śmierci bliskiego członka rodziny, a podium zamyka rak odbytu i sranie do worka (stomia). A u was?
#zdrowie #kiciochpyta #strach #pytanie
Ja się boję trwałego sparaliżowania - najbardziej takiego, że wszystko widzę, ale nie mogę się ruszyć ani nic powiedzieć. W dalszej kolejności boję się śmierci bliskiego członka rodziny, a podium zamyka rak odbytu i sranie do worka (stomia). A u was?
#zdrowie #kiciochpyta #strach #pytanie
peteQ via iOS
@Czerwony_jak_WIG20 ze coś odbierze mi zdrowie generalnie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ja wyciskam
- 20-30kg 10.4% (236)
- 40-50kg 11.4% (259)
- 60-70kg 18.4% (419)
- 80-90kg 16.5% (376)
- 100kg+ 23.1% (524)
- nie wyciskam, siłownia jest dla lgbt. 20.2% (458)
peteQ via iOS
@zbigniew_wodecki ja 31 lvl, 79kg, 185cm, 6 miesięcy na silce, mój max to 2x90, nie robiłem one rep. Jak zaczynałem to koło 1x70 max by weszło. Jestem zadowolony z progressu, korzystam z 3 dniowego FBW z YT xd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
peteQ via iOS
@stanley___ polecam kiedyś na testa zrobić wywar warzywny i dodać trochę grzybów, tzw „wege rosół”. Smakuje nawet fanom mięsa.
Siema
Zamierzam kupić używane auto gdzieś w okolicy 4-9k, rocznik 2000-2007. Wybór padł miedzy skodą fabią a peugoetem 206 (może coś innego polecicie). Co byście polecili, albo odradzili. Zależy mi na hatchbeku 5 drzwiowym, żeby w miare przyśpieszał (obecne auto cinqucento 700), żeby podłoga i progi w tej cenie po latach były ok i ogólnie ceny eksploatacji były średnie i auto nie stało cały czas u mechanika czyli w miare bezawaryjne. Auto
Zamierzam kupić używane auto gdzieś w okolicy 4-9k, rocznik 2000-2007. Wybór padł miedzy skodą fabią a peugoetem 206 (może coś innego polecicie). Co byście polecili, albo odradzili. Zależy mi na hatchbeku 5 drzwiowym, żeby w miare przyśpieszał (obecne auto cinqucento 700), żeby podłoga i progi w tej cenie po latach były ok i ogólnie ceny eksploatacji były średnie i auto nie stało cały czas u mechanika czyli w miare bezawaryjne. Auto
Co polecacie
- Skoda fabia (rocznik 2000-2007) 44.6% (58)
- Peugeout (rocznik 2000-2007) 22.3% (29)
- Szukaj czegoś innego 33.1% (43)
peteQ via iOS
@Soobes peżo bym odrzucił, jest wśród znajomych i ma nienajlepszą opinię. Z innych propozycji to poleciłbym Mitsubishi Carismę, te które jeszcze jeżdżą i nie zgniły to dobre egzemplarze. Tanie naprawy i mała awaryjność. Mój 22 latek praktycznie nie ma rdzy. Silnik 1.6 103 KM jest dynamiczny i trwały.
Byłem pierwszy raz na siłowni spodobało mi się ludzie mieli na mnie wywalone ćwiczyłem sobie mam plan na razie bez diety żeby przyzwyczaić organizm #silownia
peteQ via iOS
@sunu459
Cisnij byku, nic się nie przejmuj. Najwazniejsze żebyś zjadł jakiś pełnowartościowy posiłek przed treningiem tak z 2h i po treningu obowiązkowo żeby się regenerować. Nie pij jakiegos słodkiego gowna tylko wodę. Nie chlej alko do spodu. Na początek wystarczy. Trzym się i wołaj za miesiąc, powodzenia!
Cisnij byku, nic się nie przejmuj. Najwazniejsze żebyś zjadł jakiś pełnowartościowy posiłek przed treningiem tak z 2h i po treningu obowiązkowo żeby się regenerować. Nie pij jakiegos słodkiego gowna tylko wodę. Nie chlej alko do spodu. Na początek wystarczy. Trzym się i wołaj za miesiąc, powodzenia!
peteQ via iOS
@RudyZibi
CO XD ale pie€dolenie. Wiedza z wyższej szkoły siłowni w p----------e dolnym?
OP - Weź chociaż typa nie słuchaj, szczególnie bajek o białku, kreatynie i brzuszkach.
CO XD ale pie€dolenie. Wiedza z wyższej szkoły siłowni w p----------e dolnym?
OP - Weź chociaż typa nie słuchaj, szczególnie bajek o białku, kreatynie i brzuszkach.
peteQ via iOS
@RudyZibi
Forma jest sikalafą, nie będę tego udowadniał randomowi piszącemu bzdury w internecie
Forma jest sikalafą, nie będę tego udowadniał randomowi piszącemu bzdury w internecie
Idę na 2 randkę w życiu (25 lvl. poprzednia była gdzieś z 2 lata temu).
Trzymajcie kciuki ( ͡º ͜ʖ͡º)
#wychodzimyzprzegrywu #randkujzwykopem #rozowepaski #tfwnobf #motywacja #wygryw
Trzymajcie kciuki ( ͡º ͜ʖ͡º)
#wychodzimyzprzegrywu #randkujzwykopem #rozowepaski #tfwnobf #motywacja #wygryw
peteQ via iOS
@przegrywam_przez_miasto
Normalnie buzi w policzek jak już żeście trochę popisali, na pewniaka byczq
Normalnie buzi w policzek jak już żeście trochę popisali, na pewniaka byczq
Tak się złożyło, że w piątek przypada rocznica ślubu moich rodziców i zaprosili mnie i moją dziewczynę na kolacje we #wroclaw. No i tutaj pojawia się problem bo moja dziewczyna nie chce iść na tę kolację ponieważ w ten sam dzień mają integracje w #pracbaza i ona bardzo chce iść bo już w tamtym roku nie była (zawsze te integracje trafiąją w rocznice ślubu moich rodziców). Nie
peteQ via iOS
@wiem_wszystko
Widujecie się z nimi rzadko - „raz lub dwa w miesiącu” XD No to faktycznie.
Weź ją ogarnij chłopie bo Ci na głowę wchodzi. A z drugiej strony tez by mi się nie chciało siedzieć ze starszymi jak się tak często widujecie.
Widujecie się z nimi rzadko - „raz lub dwa w miesiącu” XD No to faktycznie.
Weź ją ogarnij chłopie bo Ci na głowę wchodzi. A z drugiej strony tez by mi się nie chciało siedzieć ze starszymi jak się tak często widujecie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zawsze myslalam, że te śmieszki heheszki z Łodzi to jakas przesada i wygłupy, ale po spędzeniu tu 3 dni oficjalnie uznaje #lodz za najbrzydsze miasto Polski, a o jakości dróg to aż szkoda szczempic ryja xD
źródło: temp_file2585343355384661786
Pobierz