@mati1990: to rzeczywiście wyczyn. Korby montowane na klin... ciekawe po ilu kilometrach zaczęły skrzypieć :) Szacun.

@furcio: kup siodełko z dziurą lub zagłębieniem na całej długości. Lepiej, żeby było twarde niż za miękkie. Pewnie używasz spodenek z pampersem i to wystarczy dla komfortu. Zbyt miękkie siodlo będzie właśnie uciskać miejsca, których nie powinno. Najważniejszy jest właściwy profil, pasujący do twojego siedzenia.

@furcio: kawał trasy. Z tym ekwipunkiem to i tak fajna średnia. Gratulacje.

@Akrat92: ale bloki szare 4,5 stopnia luzu. przesiadłem się z SPD na system Look z takimi blokami i jest ok ale trzeba precyzyjne ustawić bloki.

@Inispirion: w jaki sposób przygotowywałeś sie do takiej wyprawy fizycznie. ile km miałeś w nogach w tym sezonie przed wyjazdem. jakimi rowerami jechaliście? kross/trekking, szosa/gravel, mtb?? Tylko na apkę w jednym telefonie jechaliście? nie mieliście żadnego innego urządzenia z GPS?

Czyli jechaliście właściwie bez przygotowania kondycyjnego i fizycznego. Nie dziwne, że bolały kolana i dupcie. Mimo to podoba mi się wasz spontan. Gratulacje! :)

@r3pr3z3nt: 700x28C?

@Jelon7: próbowałeś w edycji treningu "adjust elevation"? mój zegarek sporo przekłamuje i ostatnio zacząłem używać tej opcji.

@Jelon7: ja własnie mam zegarek Garmina i zaniża sumy przewyższeń. w takim razie u ciebie jest ok :)

@nadsztygar: kumple używają Garmin 1030 i Wahoo Elemnt Bolt i mają o 15-20% większe sumy przewyższeń od mojej. Ja mam zegarek Vivoactive HR. Wytyczyłem i porównałem przejechane trasy w Google maps i w Komoot i tutaj moje sumy przewyższeń były takie jak na wytyczonych trasach. Dlaczego więc "Adjust elevation" w Stravie koryguje sumy w górę? Jeżeli chodzi o Google maps to może być różnie ale Komoot powinien zliczyć przewyższenia takPokaż całość

@nadsztygar: a widzisz. Nie czytałem instrukcji. :) Z tego wynika, że mój Garmin (ma czujnik barometryczny) jest ok... Tylko skąd biorą się te różnice odczytów między urządzeniami i mapami/danymi Stravy. Dzięki za info.

@Edi93: spodenki z kieszenią z tyłu.
...
No i oczywiście biegać z zegarkiem, a telefon zostawić w domu. :)

@marekrocki: do spodenek z Decathlonu w kieszeni z tyłu mieści się smartfon 152 mm bez problemu. Z przodu jest jeszcze kieszonka na kluczyk. https://www.decathlon.pl/spodenki-run-dry-id_8558790.html

@Limon2g: Giro.

@r00ti: nie biorę telefonu na bieganie ale spodenki z Decathlon mają z tyłu kieszeń na smartfon 5.5" i kieszonkę na kluczyk z przodu.

@mateoelo: spróbuj wymienić kierkę na taką z mniejszym zasięgiem (reach) . Tutaj zyskać możesz nawet 2-3cm.

@dprtd: po co ci bike fitting? No chyba, że będziesz zmieniał rower. Załóż na próbę krótszy mostek (teraz pewnie masz 100 mm) . Jak to nie pomoże, to sztycę bez offsetu ale wtedy kąt podsiosłówki ci się zmieni.

@m4kb0l: continental ma mieszankę zwaną black chili, która ponoć świetnie trzyma w zakrętach i ma niskie opory toczenia. Natomiast kumpel bardzo chwalił Vittoria Corsa Graphene. Ja bym nie oszczędzał na oponach. Powinny być efektywne i bezpieczne ale wybór jest trudny. No i dobre opony to sporo monet.

@cezeterson: no to chyba powinno być bez optymalizacji baterii lub bez ograniczeń.