Mirki, jakie urządzenie typu #smartwatch lub #smartband polecacie do śledzenia treningu bez telefonu? Głównie zależy mi synchronizacji z Endomondo a co za tym idzie rejestracji tras oraz czasów treningów. Używany będzie do #bieganie i #rower.
Umieszczone na dachu panele fotowoltaiczne podłączone są w rozdzielni głównej. Następnie energia przekazywana jest do wszystkich urządzeń elektrycznych i grzewczych. Budynek ogrzewany jest za pomocą kabli grzejnych ukrytych w podłodze. Z kolei ciepłą wodę zapewnia pompa ciepła.
Przywróciłem telefon do ustawień fabrycznych, po odpaleniu na nowo Endomondo w trakcie treningu mam problem z GPS, a konkretnie z rejestracją trasy, co może być nie tak? Telefon z androidem.
@nie_mientki: Może pamiętacie jak szukałem manetek biegów ze wskaźnikiem dla bombelka lvl3, bo bez przerwy zmienia mi i żonie. Znajomy znalazł, przyslal i oto jest. #rower #tatacontent #mtb #szosa
Jakie buty do biegania do 400 zł dla amatora? Kupiłem najtańsze z Decathlonu, ale tak mnie lewa stopa bolała, że musiałem wrócić do domu po kilometrze. #bieganie
@przemianawdzika: do trzeciego, czwartego kilometra prawie zawsze coś mnie boli. Albo kolano albo staw skokowy, a potem wszystko przechodzi. Biegam bez rozgrzewki.
1. Jak idziecie biegac to macie ze soba wode? 2. Jesli tak to w czym? W butelce? 3. Jesli tak to gdzie ją trzymacie żeby nie przeszkadzala podczas biegania?
@DRlVE: polecam z Decathlonu Softflask 250 lub 500 ml. Zwykle biegam 10-15 km bez picia, ale jak jest ciepłej, to zabieram ze sobą takiego flaka 250 ml. Piję też przed bieganiem jakiegoś izotonika.
@zawszespoko: mogę polecić Garmin Vivoactive HR. Do 13 godzin aktywności z GPS i 7-8 dni między ładowaniami. Biegam z nim i jeżdżę na rowerze. Zastępuje mi licznik. Ekran dotykowy. https://buy.garmin.com/pl-PL/PL/p/538374
Rozwaliłem już trzy dętki, każda uszkodzona od strony obręczy. Co może być przyczyną? Zauważyłem, że opaska na obręczy bardzo łatwo się przesuwa. Wymienić tą opaskę na obręcz? Czy może wywalić tą opaskę i okleić obręcz taśmą tubeless albo izolacyjna? #rower #szosa
@emm_bee: u mnie świetnie się sprawdza taśma tubeless FRM przy ciśnieniu 7.5-8 bar. Była trochę za szeroką i musiałem ją przyciąć na całej długości nożykiem do tapet. Teraz pokrywa łóżeczko obręczy na całej szerokości. Polecam takie rozwiązanie.
Czy jest sens zmieniać tarcze 140mm na 160mm? Kupiłem do szosy nowe koła i stare tarcze nie pasują - są na 6-śrub, a w nowych kołach centerlock. Zastanawiam się czy przy kupnie nowych tarcz jest sens zmieniać je na 160mm? Da to jakąś wymierną korzyść? #szosa #rower
Do miasta ściągają oficjele z całej Europy, prezydenci, burmistrze, również najwyższej sławy dziennikarze. Streamerzy z topowymi zasięgami. Prezydent miasta - Jurgen Martz (יורגן מרץ - heb.) w tym wyjątkowym i historycznym zarazem dniu oświadczył, że w końcu mamy to, na co tarnowianie zasłużyli. Przede wszystkim kolejny wpis do księgi rekordów Guinessa a przy okazji ogłosi on
Prezydent w uroczystym przemówieniu ma dla mieszkańców miasta kolejną niespodziankę!
Właśnie teraz w RDN Łucarz mówi, że to nie on zamknął most a Powiatowy Inspektor Nadzoru Budowlanego w Tarnowie (to prawda), a w ogóle to On (starosta) dowiedział się o stanie mostu z ekspertyzy - wczoraj... 27 listopada. Czyli winnych nie ma, a most nagle wziął i się zepsuł. :)
Mirki, pomóżcie. Teściu szuka szosy na przyszły sezon i w sklepie u znajomego zaproponowano mu Fuji Gran Fondo Classico 1.1 za 4500,- rocznik 2016. https://archive.fujibikes.com/2016/Fuji/gran-fondo-classico-11- Przyznam, że samemu nie potrafię dojść do tego czy jest to dobra czy słaba oferta... Z jednej strony dość stary rocznik, z drugiej karbon i ultegra (co prawda starsza), a z trzeciej pytanie czy jest mu ten karbon potrzebny do szczęścia. Ew. może macie jakieś ciekawe propozycje
@majeranek: karbon i Ultegra na plus ale nie wiem co to za koła. Pewnie dzięki nim rower waży 8.96kg. Na karbonie to chyba ciut za dużo. Mimo wszystko cena jest atrakcyjna.
https://www.nike.com/pl/t/meskie-buty-do-biegania-pegasus-36-flyease-1Fb6sV/BV0613-001
jest -30% od tego jeszcze czyli stówka mniej jeszcze
Jest