Profil: @nkardo - strona 8

Mescuda

30.11.2019, 03:50:55

źródło: comment_CeaE41vbTCwvGRGAY4Xn0cNHRIsiEAdC.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 30.11.2019, 18:35:40

@Mescuda: Zmęczenie zmęczeniem, ale gdzieś przeczytałem, że często to problemy z serduchem, nadciśnieniem. Nie wiem, ile w tym prawdy, ale mój Tato tak miał, że szybko zasypiał. Badania średnio wyszły. Poza tym jest po zawale.

Jak zacząć podciągać się na drążku / podciągać się więcej razy

Podciąganie na drążku to uniwersalny sprawdzian sprawności oraz świetne ćwiczenie gwarantujące wzmożoną pracę mięśni grzbietu,ramion i wielu innych - jak wykonać je poprawnie lub rozpocząć swoją przygodę z podciąganiem? Informacje znajdziesz w filmie

z dodany: 26.11.2019, 19:10:14

nkardo

nkardo 28.11.2019, 11:54:22

@MKtrener: Czyli obciążanie stawów przy pełnym wyproście to mit?

nkardo

nkardo 28.11.2019, 13:04:06

@MKtrener: Dziękuję za odpowiedź. Przepraszam, że zejdę trochę z tematu podciągania, ale nadal stawów (pewnie nie tylko mi się przyda). Czy przy dużych obciążeniach typu kilka powtórzeń lub maksach przy wyciskaniu na ławce też prostować do samego końca? Wyciskanie sztangi zza pleców i z przodu? Co z pompkami? Rozumiem, że również pełny zakres. Przy wznosach nóg na drążku też pełen wyprost, czy może ściągnięte non stop łopatki. Mogę długo wisieć

b.....r

konto usunięte 25.11.2019, 05:17:55 via Wykop Mobilny (Android)

#dziendobry

źródło: comment_1llHDNA3lMFIw3bu1JaBo1mSuB5uGCzW.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 25.11.2019, 14:33:13

@Masterczulki: Nadobudowa.

Dragons' Den - edycja prostacko cebulacka

Oglądam ostatnio edycję brytyjską Dragons Den, ale jak po raz pierwszy zobaczyłem polską to mi szczena opadła... Chamskie janusze biznesu dymają ludzi na całego!

z dodany: 23.11.2019, 17:12:23

nkardo

nkardo 24.11.2019, 08:39:00

Kiedyś czytałem komentarze na YT. Pisali, że to nie to windyy z powiązanych. Nie wiem, ile w tym prawdy.

nkardo

nkardo 24.11.2019, 11:42:11

@kml86: Już widzę. Wcześniej jak czytałem jeszcze nie było jej w powiązanych. Niezbyt pro ta strona. Nie zdziwiłbym się, gdyby to windyy było tych dragonów, a temart jego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

kczkdn

22.11.2019, 14:38:11 via Android

Dziadek to w------e miał chyba na odsuwanie szafki
#remontujzwykopem #malarstwo

źródło: comment_jOSRgeueBLq206O3DziSxGEC9cLEwOgI.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 22.11.2019, 21:29:56

@kczkdn: Ja tak robiłem w kuchni. Wolałem kupić droższą farbę, a szafki, nawet jeśli będę wymieniał, to nowe i tak zasłonią niemalowane. Poza tym mniej roboty, dwukrotne malowanie z 10 metrów kwadratowych jeśli nie więcej z głowy. Chociaż szafki i tak zdejmowałem. Twój dziadek też pewnie meble odsuwał. Zwykła oszczędność czasu i pieniędzy.

dudi-dudi

20.11.2019, 16:34:56 via Wykop Mobilny (Android)

1248

Stan na godzinę 17.32 mamy 10k
BRAWO MIRKI!!!
#galeriakrosno #krosno #heheszki #brawomy

źródło: comment_jELbRdTEnu5RDBEBnbUbuMN8h8SLCLUv.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 20.11.2019, 20:32:22

@dudi-dudi: Prawdopodobnie i tak wezmą jakąś dziewczynę. Usuną konkurs i zrobią drugi. Coś wymyślą. Zmienią regulamin.

Prima Sort czy Prima Aprilis? Czyli jak zdewastować komuś dom.

UWAGA NA FIRMĘ REMONOTOWO-WYKOŃCZENIOWO-ELEKTRYCZNĄ "PRIMA SORT"! Właścicielem firmy jest niejaki Sławomir B., chociaż wszędzie podane są namiary także na Pana Romana K. Firma znajduje się w Sycowie/Międzyborzu. (NIP: 6222724871, REGON: 384540262)

z dodany: 27.10.2019, 20:36:49

nkardo

nkardo 28.10.2019, 10:20:00

@dedik: Technika ratowania poziomu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

kubapoz

05.10.2019, 18:55:17 via Android

CO DO KURVVY??? Dziś Kevin sam w domu??? A co będzie na święta??? To jest zbrodnia! #telewizja #film #polsat #kiciochpyta

źródło: comment_ySg0Yy0l49hwl0uo3QRfPMF4n2D78Mnh.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 06.10.2019, 12:14:23

@kubapoz: Nie za blisko dla dziecka? Minimum do oczu to chyba potrójna wysokość ekranu, nie pamiętam.

nkardo

nkardo 01.10.2019, 15:04:40

Hej #mikrokoksy. Co myślicie o gumach z uchwytami do ćwiczeń. Chciałbym kupić 2 zestawy. Każdy po 5 gum. Nie wiem tylko, czy wybrać droższe hms czy najtańsze z allegro. Jeśli chodzi o tańsze, obawiam się ewentualnej szkodliwości materiału, z którym będę miał styczność przez wiele godzin w tygodniu. Czy przy markowych mam pewność, że spełniają normy, czy jest to taka sama niepewna chińszczyzna, tylko z logo. Markowe pewnie mają

źródło: comment_pqhxaEXIM2NyWPF8Ocu1Zc6TPfwd1kD7.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 01.10.2019, 16:03:40

@Brzozq: Nie rozumiem.

Odnośnie mojego wpisu, właśnie znalazłem: Zestaw gum oporowych ekspanderów HS-R050RT

Każda z pięciu gum oporowych, zawartych w zestawie Hop-Sport, generuje inne obciążenie - w zakresie od 4,5 do 22,7 kg. Oznaczenie gum różnymi kolorami ułatwia ich rozróżnianie. Dzięki regulowanemu systemowi zapięć samodzielnie decydujesz o intensywności treningu. Możesz ćwiczyć z wykorzystaniem tylko jednej wybranej gumy albo wpiąć kilka gum razem, zwiększając tym samym obciążenie podczas ćwiczeń. Zakładając wszystkie gumy, które

nkardo

nkardo 01.10.2019, 16:56:40

@pieskiezycie: Dokładnie te z poprzedniego zdjęcia (8 do 11 kg) identyczne kolory, czy może wersję z tego zdjęcia, z obciążeniem od 3 do 8 kg?

nkardo

nkardo 01.10.2019, 17:00:07

@JezelyPanPozwoly: Dzięki. Nie zmarnowałem czasu na odsyłanie.

nkardo

nkardo 01.10.2019, 18:09:43

@VeXes: Chodzi Ci o te hop-sport?

nkardo

nkardo 01.10.2019, 18:15:05

Dzięki za pomoc. Jestem prawie zdecydowany na nie. Przekonuje mnie sensowny rozstaw obciążenia w porównaniu z innymi. Jeśli założysz wszystkie, nie ma obawy, że coś puści? Wygląda to solidnie i pewnie? W końcu prawie 70 kg.

nkardo

nkardo 01.10.2019, 19:49:43

@VeXes: Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź.

W Gdańsku montuje się 'designerskie' śmietniki za 3k :(

Zwykły metalowy śmietnik można kupić za 600 zł. W Gdańsku mamy 'designerskie' śmietniki za 2869 zł sztuka. Śmietniki te montowane są wzdłuż obecnie budowanej drogi.

z dodany: 28.09.2019, 14:03:30

nkardo

nkardo 28.09.2019, 18:52:24

-1

Powinna być unifikacja. W całej Polsce takie same przystanki, śmietniki, latarnie, ławki w parku, długo wymieniać. Koszt byłby mniejszy przy takich ilościach i nikt by nie szalał z pomysłami.

nkardo

nkardo 29.09.2019, 10:01:14

@pokokoko1:
Nazywając kogoś towarzyszem, obrażasz daną osobę, więc nie będę się wdawał w dalszą rozmowę i zniżał do takiego poziomu. Skoro względy wizualne dla ciebie są ważniejsze i dizajnerskie śmietniki są lepsze od betonowych, bo świetnie wyglądają nie jak wspomniane przez ciebie "g---o" to ok. Ostatni wpis.

nkardo

nkardo 29.09.2019, 17:19:27

@dzikrk: Nie o to chodzi. Chodzi mi wyłącznie o takie elementy infrastruktury, które mogłyby mieć identyczne lub zbliżone "wytyczne" i jednocześnie spowodowałoby to zmniejszenie ceny z powodu ilości oraz ukrócenie w znaczący sposób korupcji, bo jeśli w jednym mieście śmietniki kosztowałyby tysiaka za sztukę, to w innym mieście podobne za 150% ceny dałyby ludziom do myślenia. Nie byłoby pola do tak wielu nadużyć. Nie chodzi mi o żadne sfery życia

szpinag

27.09.2019, 08:34:07 via Android

1455

ZST zrobiło szturm na żabkę, bo sprzedawczyni nie chce im sprzedawać hotdogów
#radom

źródło: comment_m3vOELH8bjoYP2jMPfHy87jylC1pAMWD.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 27.09.2019, 19:30:08

@szpinag: Ciekawe, ile wynieśli. W tak dużej grupie na pewno jest kilka lepkich rączek.

Inhibitory MAO - leki, które mówią "STOP" depresji

Inhibitory MAO blokują rozpad neuroprzekaźników w mózgu. Podnoszą w ten sposób stężenie dopaminy, serotoniny i noradrenaliny. Dzięki temu pozytywnie wpływają na aktywność psychomotoryczną, koncentrację, nastrój oraz jakość snu. Na czym dokładnie polega ich działanie?

z dodany: 26.09.2019, 12:03:51

nkardo

nkardo 27.09.2019, 17:54:30

@ThomasE: Mam przykrą wiadomość. M-------a zwiększa szansę na zachorowanie na schizofrenię. Leżałem w szpitalu z chłopakiem, który zachorował z tego powodu. nawet jednokrotne zażycie jest niebezpieczne i zwiększa ryzyko wystąpienia objawów psychotycznych. Wystarczy, że ktoś ma podatność.

Sprzedawca każe ci oddać towar w oryginalnym opakowaniu? Nie ma do tego prawa

Sprzedawca internetowy nakazujący klientowi zwrot towaru oryginalnie zapakowanego, łamie prawo. Masz bowiem możliwość zapoznania się z produktem. Jeśli więc zerwałeś folię zabezpieczającą, czy zniszczyłeś oryginalny karton, nic straconego. I tak możesz odstąpić od umowy

z dodany: 18.09.2019, 07:03:30

nkardo

nkardo 18.09.2019, 18:46:28

-3

Powinny być 2 ceny. Chętnie płaciłbym kilka procent więcej za towar, mając pewność, że nikt nie wypróbowywał itp. Kiedyś zamówiłem parownicę za prawie tysiaka i widać było, że używane. Oczywiście odesłane. W końcu komuś się nie zechcę odesłać i tak się kręci ta karuzela spierdo****a.

nkardo

nkardo 19.09.2019, 07:22:33

Krezusów trochę źle zabrzmiało w twoim wpisie. Może dla ludzi, którzy obawiają się, że coś było używane przez tydzień przez kilku poprzednich kupujących, więc dlaczego mam za coś takiego płacić. Te zwroty też powinny być jakieś sensowne, typu nie działa, porysowane, zniszczone, niezgodne z opisem, a nie poużywać i uznać, że to jednak nie to.

Dzieci_z_Choroszczy

13.09.2019, 04:16:14 via Android

#takaprawda #pilkanozna
¯_(ツ)_/¯

$DziecizChoroszczy - #takaprawda #pilkanozna ¯\(ツ)/¯$

źródło: comment_XDmxVE600jfcesGSsmh8LP545gwhbpdG.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 13.09.2019, 13:47:23

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

mapache

08.09.2019, 09:59:40 via Wykop Mobilny (Android)

stężenie białka na metr szcześcienny lodówki w------o po za skalę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy

źródło: comment_COwScryAP9PygVM3DPU3n4jFQKVtsf1l.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 08.09.2019, 18:55:43

@mapache: Przerzuciłem się z wiejskiego na twaróg. Lepsze makro. Idzie się przyzwyczaić, jak dolejesz trochę mleka, żeby nie był suchy.

Po co madka zbiera stare paragony na dziecięce ciuchy od obcych ludzi ?

Pokaż treści 18+

Na pierwszy rzut oka nie wydaje się to oczywiste. Natomiast odpowiedź jest prosta: żeby wykazać przed sądem na rozprawie alimentacyjnej sztucznie zwiększone wydatki na dziecko i zasądzić większe alimenty od ojca ! (SPOTTED)

z dodany: 06.09.2019, 10:33:58

nkardo

nkardo 06.09.2019, 13:16:57

Jest potencjał na biznes. Skup paragonów i odsprzedawanie z zyskiem po kilku latach madkom ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Uwaga na piramidy finansowe! Cztery firmy na celowniku UOKiK-u

Piramidy finansowe w stylu znanego z lat 90. systemu argentyńskiego powróciły do Polski – ostrzega Urząd Ochrona Konkurencji i Konsumentów.

z dodany: 04.09.2019, 14:44:12

nkardo

nkardo 05.09.2019, 16:53:24

W sąsiedniej miejscowości jest debil, który wtopił kilkanaście koła, a ma dziecko chore poważnie i zbiera nonstop na operacje itp. Żona idiotka go w to wkręciła. Nie pytajcie, jaka piramida. Ci wyżej zarobią. Jeden wyprany mózg to nakręca, bo wątpie, że świadomie ich w to wkręciła, bo to już wyższy poziom s-----------a "zrobić" ludzi z poważnie chorym dzieckiem, ale z drugiej strony głupich nie sieją. Ta liderka buja się już mesiem w

q.....q

konto usunięte 07.08.2019, 15:50:19

2354

W nawiązaniu do wpisu sprzed prawie 7 miesięcy: po całej serii zwrotów akcji: licytacjach komorniczych, bitwach z sądami, pertraktacjami z syndykiem oraz gonitwą po kredyt, stałem się ostatecznie właścicielem wymarzonego domu. Dla krzewienia wiedzy w internecie, postanowiłem opisać jak przebiegały te perypetie, bo może ktoś z was będzie także próbował kupić nieruchomość przez licytacje komornicze i / lub na przetargach u syndyka. Niestety wyszła dość długa lektura, którą musiałem rozbić na

źródło: comment_rnMeaSD444NfE6Xm6qkgd8HW75RYIzYQ.jpg

Pobierz

nkardo

nkardo 08.08.2019, 06:27:45

W takim wypadku eksmitowani z automatu dostają zawsze przydział na mieszkanie socjalne o określonych parametrach. Mieszkania takie ma

@qwarqq: Jakiś czas temu był wpis z komentarzami odnośnie wynajmu itp. o zmianie prawa dotyczącego odszkodowań od gminy. Dotyczył zmiany podmiotu, od którego domagasz się odszkodowania z samorządu na osobę, która mieszka w lokalu. Nie wiem, ile w tym prawdy.