Pijcie ze mną kompot (ʘ‿ʘ) w marcu tego roku wyglądałem tak, jak na zdjęciu po lewej. Dziś, czyli jakieś 45 kg później, odebrałem numer startowy do biegu na 5 km, który z sukcesem ukończyłem. Bez karnetów, drogich ciuchów, diet pudełkowych. Tylko swoją słaba silna wola. A licznik nadal leci w dół. Hej grubasy, naprawdę można. #odchudzanie #chwalesie #bieganie
Najlepszy piłkarz na świecie 131mln obserwujących na Instagramie/Cristiano ma 184. Najlepszy siatkarz Leon 137tys. XD To już Sławek Peszko ma więcej. Tyle jest warta ta śmieszna dyscyplina która się jaraja Polaki. XD #pilkanozna #siatkowka #reprezentacja #mecz
Dobra Mirasy, wrzucam fotkę prawie wykończonej łazienki. Biorę od Was po 200 złotych i słucham Państwa ( ͡º͜ʖ͡º) Czekam na Wasze komentarze o totalnym bezguściu, wieśniackim stylu, itp. #remontujzwykopem #lazienka
Kluczowym składnikiem jest białko, które pozwala na większe zużycie energii przez organizm i sprawia, że dostarcza się mniej kalorii z pożywienia. W diecie nie może też zabraknąć błonnika i... tłuszczów, ale tych zdrowych, które - wbrew powszechnej opinii - pomagają stracić na wadze.
@Arrival: wbrew pozorom to jest powszechna opinia. przeglądając tag #dieta albo social media można odnieść wrażenie, że już każdy jest na keto albo przynajmniej na low carbie, ale tak naprawdę większość społeczeństwa nigdy o tym nie słyszała, a dieta odchudzająca to dla nich 1000 kcal i jogurty 0%.
Tak się zastanawiam. Średnio raz na rok choruję. Na stan obecny mam umowę na rok, od 1 września. Czy pracodawca nie w----i się jak orientacyjnie w zimie pójdę na L4? XD
Od nowego roku płaca minimalna w Polsce pójdzie mocno w górę. Rząd zdecydował, że od 2020 roku najniższe ustawowe wynagrodzenie wzrośnie z obecnych 2250 do 2600 złotych brutto, czyli 250 złotych na rękę. To znacznie powyżej pierwotnej propozycji.