[takiMirek29]

Polecacie jak zamienniki kalorycznego majonezu kieliecki/winiary na ugotowane jajko? Nie smakują mi strasznie same jajka, bez żadnych dodatków. :( I ten zapach
#jedzenie #dieta #dietetyka #jedzzwykopem

[NieRozumiemIronii]

@takiMirek29 skyr.

[moll]

@takiMirek29: zrób sobie jakieś tzatziki czy coś na bazie jogurtu naturalnego

[takiMirek29]

@moll: o super, to już coś!

[Vadzior]

@takiMirek29: wege majonez z biedry ma z połowę kcali co zwykły majonez

Guacamole
Pesto
Sosy na bazie jogurtu naturalnego/skyru, majo możesz dodać do tego śladową ilość aby podbić smak, ale bez też będzie spoko jak dobrze przyprawisz: sól, pieprz, czosnek, sok z cytryny, przyprawy - to jest baza, potem możesz iść w kierunku sosu musztardowego, tzatzyki, koperkowego, kaparowego, blue cheese, truflowego, szafranowego, itp.
Ja lubię na skyrze bo dodatkowe białko

[troglodyta_erudyta]

@takiMirek29 466 kcal vs 610 kcal/100g w porównaniu ze zwykłym kieleckim, a Winiary ma jeszcze więcej, bo ponad 700.

[domestos-z-szaletu]

@takiMirek29 polecam

[paramyksowiroza]

@takiMirek29: Sos chrzanowy
https://www.doradcasmaku.pl/przepis-sos-chrzanowy-na-goraco-18635
albo "dużo koperku, trochę jogurtu, trochę cebulki"

[Tylko_Seweryn]

@takiMirek29 sosy od kfd, dobre, niskokaloryczne i nie czuć chemii

[lycaon_pictus]

Polecacie jak zamienniki kalorycznego majonezu kieliecki/winiary na ugotowane jajko? Nie smakują mi strasznie same jajka, bez żadnych dodatków. :( I ten zapach

@takiMirek29: Hummus. Jajko na twardo z hummusem to rzecz popularna jako śniadanie dla dzieci w krajach arabskich.

[mpk794]

@takiMirek29: Te 60 kcal majonezu nie sprawi, że przytyjesz a do jajka tyle spokojnie wystarczy. Spróbuj wyeliminować dla równowagi kalorie z innych dań w ciągu dnia. No chyba, że jesz 20 jajek dziennie, to wtedy faktycznie coś na bazie jogurtu naturalnego z przyprawami i może czosnkiem najlepiej zrobić.

[valetudo]

@takiMirek29: po co w ogóle jeszcze ugotowane na twarde jajko? Chyba najgorsza forma przygotowania jajek

[motoko]

@takiMirek29: hummus z byle biedry, klasyczny ma lepsze makro

[bialy100k]

po co w ogóle jeszcze ugotowane na twarde jajko? Chyba najgorsza forma przygotowania jajek

@valetudo: Jak ktoś potrzebuje coś "do pracy" gdzie nie ma warunków do przygotowania - to jest całkiem wygodne. I chyba zdrowotnie lepsze od smażonych (choć z pewnością mniej smaczne).

[kikiton]

@takiMirek29 Kilka razy byłem na Słowacji i tam do jajek dają sos tatarski, ten słowacki i czeski jest trochę bardziej delikatny niż ten nasz ale warto spróbować. Mi smakowało.
Swoją drogą to oni sos tatarski dają do chyba wszystkiego, nawet do parówek XD

[bocianu]

@takiMirek29: wiem, że to brzmi niespecjalnie dobrze, ale spróbuj z musztardą :) mi ktoś kiedyś polecił i to nie smakuje źle.

[Darknov]

@takiMirek29: Możesz spróbować: https://guiltfree.pl/pl/ketchup-i-dressingi/610-hellmann-s-lighter-than-light-majonez-niskotluszczowy-11kcal-8722700479499.html
Smakuje podobnie jak majonez, chociaż wiadomo że gorzej ale zawsze coś.