- 833
@szasznik:
https://twitter.com/MarioAwario/status/1243756952506769409
Pan #terlecki, jako marszałek, na uwagi opozycji, że mają zdjęcia jak głosowali przed chwilą a jak zalicza system, mówi... " widziałem, niewiele warte są te wasze zdjęcia..."
Upadek totalny!
https://twitter.com/MarioAwario/status/1243756952506769409
@jaca2: wygląda jak jakiś scam wygrałeś iphone, a nie rządowa strona do głosowania xD
- 511
Treść została ukryta...
- 3614
Ja p------e, pierwszy raz przegięli pałe do tego stopnia, że byłbym gotów brać udział w zamieszkach, a w zwykłej manifestacji to już na 100% ale przez koronawirusa nie zamierzam narażać siebie ani innych.
Mam nadzieję, że nadejdzie dzień gdy zostaną z tego rozliczeni.
#pis #bekazpisu #j--------e #afera #zalesie
Mam nadzieję, że nadejdzie dzień gdy zostaną z tego rozliczeni.
#pis #bekazpisu #j--------e #afera #zalesie
Ale fajnie, wykonałem 40 pompek jedną serią tak od razu po wstaniu. Pozytywna jest w miarę swoboda, z którą się udało oraz brak wyniszczającego efektu.
Cieszy to ponieważ jest sukcesem jak dla mnie.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Cieszy to ponieważ jest sukcesem jak dla mnie.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 3170
- 2574
@kukurydziany: no to niezły zawodnik z tej testerki diet xD Pewnie wszystkie były na masę
@kukurydziany: widać, że ekspert testuje każda znaną dietę, na raz
@Bekovsky Madki xD
@Bekovsky podobnie jak gadałem ze znajomą, mówiła coś o aktorce że kiedyś fajna byla z niej d--a, to powiedziałem ALE teraz jest gruba i brzydka... No i oburzenie z pytaniem w moją stronę TY SŁYSZYSZ CO MÓWISZ? ONA URODZIŁA DWOJE DZIECI! Prócz opowiedzenia sarkastycznie ,,aha to ok,, nie byłem w stanie dodać nic więcej XD
@wenrzuw_cala_torba Prawdziwe że aż boli
@wenrzuw_cala_torba: po co w ogóle odpisywać, skoro tak ciężko jej wydusić z siebie ludzkie zdanie
konto usunięte via iOS
- 232
@Czikita113: to nei trzeba brać ślubu i bd git
- 644
Masz dwadzieścia lat i nawet za rękę nie trzymałeś?
#p0lka #logikarozowychpaskow #przegryw #szmaceniesie
#p0lka #logikarozowychpaskow #przegryw #szmaceniesie
- 259
@Bolek122: 23 lata, 0 razy trzymałem za rękę. Ani to mało, ani dużo :p
konto usunięte via Zakop
- 132
@Bolek122: jestem rozowa i tez jestem w szoku xD imo takie laski nie zdarzaja sie czesto, chyba ze im mlodsze tym gorzej ¯\(ツ)/¯
- 1203
Cóż za ironia losu... Sebek z---------ł, jeszcze przed wypadkiem głowę miał całą, jak już przywalił w drzewo to grubo, a teraz u niego i jego karyny jest sztywniutko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #bekazpodludzi #patologiazewsi #patologiazmiasta #polska #motoryzacja #samochody
#heheszki #bekazpodludzi #patologiazewsi #patologiazmiasta #polska #motoryzacja #samochody
@Kempes: Jaką wojnę w domu wywołałem jak stwierdziłem to samo. Fakty są takie (wieeem za dużo wymagam) ze dzieciaczkom do takiej nauki wystarczy poleasingowy łapek za 150-200zł, wiec 500+ jak w mordę strzelił. Nie jest mi wcale przykro. Szkoda dzieci, bo maja niegospodarnych rodziców.
(Nie czepiam się skrajnej biedoty)
(Nie czepiam się skrajnej biedoty)
- 961
@Kempes: Dokładnie wystarczyło jeden miesiąc 500 plus aby kupić używanego lapka i 50 zeta miesięcznie aby neta mieć. Ale nie tipsy rzęsy i Rotmansy mocne trzeba kupować.
- 118
XDDD co się o------o. Typ z gimnazjum po 5 albo 6 latach napisał do mnie, bo w podstawówce podpatrzyłem na jego hasło z kolegą do gry i usunąłem mu przedmioty wszystkie i teraz się dowiedział, że to ja xD. Wydał na grę 500zł a ja usunąłem te przedmioty i zrobiłbym to nawet jeszcze raz. Wyprowadził się z mojej wsi na śląsku do Warszawy i pracuje w IT teraz, że on w ogóle
- 3238
@juan-diego-perez: xD ma rację
Takich c-------h śmieszków jak ty powinno się kamienować
Takich c-------h śmieszków jak ty powinno się kamienować
- 2526
@juan-diego-perez: chwalisz się swoją głupotą z młodości i jeszcze się z tego śmiejesz? #fucklogic
- 702
Pierwszy dzień e-learningu za mną oczywiście nauczycielka tak zaufała klasie pełnej s--------n, że wysłała jedno zaproszenie na discorda dla wszystkich zamiast wysłać każdemu po jednorazowym (pomimo zaleceń osób które dają j-----e o swoją przyszłość) oczywiście po 30 minutach barki,szczekania do mikrofonu,puszczania odgłosów z pornoli i innego gówna poddała się i opuściła nasze pocieszne grono.
Cienko widzę to państwo za kilkanaście lat.
#szkola #koronawirus #elearning #techbaza
Cienko widzę to państwo za kilkanaście lat.
#szkola #koronawirus #elearning #techbaza
Przyszła mi do głowy taka rozkmina odnośnie hipertrofii.
Jaka forma treningu domowego (pompki, dipy, drążek, face pull) jest lepsza pod tym względem i dlaczego:
- konkretny trwający np 1,5h trening co drugi dzień
- codziennie wykonywane serie w ramach przerwy od pracy, przykładowo co parę godzin
Zakładamy te same ćwiczenia i taką samą objętość. Czy któryś z tych wariantów jest lepszy lub gorszy?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Jaka forma treningu domowego (pompki, dipy, drążek, face pull) jest lepsza pod tym względem i dlaczego:
- konkretny trwający np 1,5h trening co drugi dzień
- codziennie wykonywane serie w ramach przerwy od pracy, przykładowo co parę godzin
Zakładamy te same ćwiczenia i taką samą objętość. Czy któryś z tych wariantów jest lepszy lub gorszy?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@mr_arrchi: dokładnie drugi rodzaj treningu Pavel Tsatsouline proponuje jako trening zapewniający rozwój siły bez rozrostu tkani mięśniowej, w skrócie: trenuje układ nerwowy, bez przemęczania mięśni
- 13
Za mną 24 dni z dietą wegańską, plan był taki żeby w marcu być na diecie wege bez glutenu i cukru. Taki challange. Wiem, że niejedzenie glutenu nie ma sensu z naukowego punktu widzenia, chciałem sobie po prostu utrudnić życie. Cukru niestety trochę zjadłem bo jest go sporo w wielu produktach(w suszonych owocach np. o czym nie miałem pojęcia), ale ogólnie mocno go ograniczyłem. Kilka zdjęć z mojej diety. Życie bez mięsa jest naprawdę spoko, ja weganinem na pewno nigdy nie zostanę bo ideologia mnie nie kręci, co najwyżej przejdę na dietę wegańską xD Niczego mi nie brakuje na diecie wege, ostatnio mam smaka na pierogi ruskie jedynie.
Zanim przeszedłem na dietę wege byłem na tzw. dobrze zbilansowanej diecie z dość sporą ilością białka, średnio dziennie 150-200g białka przy wadze ~77kg i podaży kalorii średnio 3500-4000kcal dziennie. Na diecie wege tego białka spożywam ok. 30g dziennie, w porywach do 50g xD
Kaloryczność zwykle waha się w granicach 2500-6000kcal, średnio ~3500-4000kcal - biegam i jeżdżę na rowerze więc różnie bywa z zapotrzebowaniem. Ja nie schudłem nic a nic na diecie wege, pilnowałem kalorii żeby oscylować wokół utrzymania masy.
Przez 3 tygodnie mocno spadły mi wyniki morfologii, w dół białe krwinki i płytki krwi, natomiast osobiście nie widzę związku między dietą wege a jej wpływem na białe krwinki akurat. Nie wiem czy uda mi się zrobić morfologię pod koniec miesiąca żeby mieć wyniki do porównania ze względu na zamieszanie z koronawirusem, a szkoda, bo taki był plan - zrobić pełną morfologię przed i po.
Zanim przeszedłem na dietę wege byłem na tzw. dobrze zbilansowanej diecie z dość sporą ilością białka, średnio dziennie 150-200g białka przy wadze ~77kg i podaży kalorii średnio 3500-4000kcal dziennie. Na diecie wege tego białka spożywam ok. 30g dziennie, w porywach do 50g xD
Kaloryczność zwykle waha się w granicach 2500-6000kcal, średnio ~3500-4000kcal - biegam i jeżdżę na rowerze więc różnie bywa z zapotrzebowaniem. Ja nie schudłem nic a nic na diecie wege, pilnowałem kalorii żeby oscylować wokół utrzymania masy.
Przez 3 tygodnie mocno spadły mi wyniki morfologii, w dół białe krwinki i płytki krwi, natomiast osobiście nie widzę związku między dietą wege a jej wpływem na białe krwinki akurat. Nie wiem czy uda mi się zrobić morfologię pod koniec miesiąca żeby mieć wyniki do porównania ze względu na zamieszanie z koronawirusem, a szkoda, bo taki był plan - zrobić pełną morfologię przed i po.
- 2
ja weganinem na pewno nigdy nie zostanę bo ideologia mnie nie kręci, co najwyżej przejdę na dietę wegańską
@szczypek45: mam takie samo podejscie, sposob zywienia mi pasuje, ale ideologie zostawiam innym
konto usunięte via Android
- 3
@wscieklybyk: 500+ dostaje j----a i jeszcze narzeka
- 1246
@wscieklybyk: no tak, bo przecież użeranie się z 30 bahorami przez kilka h dziennie to to samo co dać swojemu kaszojadowi zeszyt, długopis, i niech rozwiązuje.
- 200
#przegryw #bekazpodludzi #feminizm #rozowepaski #bekazrozowychpaskow #logikarozowychpaskow
Przecież to jawna p-----c psychiczna, poniżanie i wyzwiska oraz zaburzenia autorytetu w oczach dziecka
No, ale jak już po X czasu facet się w----i i z bezsilności ją z--------i to będzie, że p-----c w rodzinie i ona taka biedna skrzywdzona, p-----c ma płeć (oczywiście męską)
ale
Przecież to jawna p-----c psychiczna, poniżanie i wyzwiska oraz zaburzenia autorytetu w oczach dziecka
No, ale jak już po X czasu facet się w----i i z bezsilności ją z--------i to będzie, że p-----c w rodzinie i ona taka biedna skrzywdzona, p-----c ma płeć (oczywiście męską)
ale
- 116
@Arachnofob: gdyby tak do mnie raz powiedziała partnerka to albo by była już za drzwiami, albo ja bym był w zależności od tego czyje jest mieszkanie
- 106
@Arachnofob: telewizor bodajże r------ł, klasyczny przykład patologicznej parki z iq w zakresie rozwartości kąta ostrego. Baba to przeciętna lasia wychowana przez patomariolkę z biedaosiedla w dużym mieście. Facet pewno skończył jakąś c-----ą zawodówkę i stworzyli razem parkę przedłużenia patologii w narodzie, której efektem będzie następna generacja patolariuszy.
- 51
@SynuZMagazynu: no nie czysty, z p--------i na nim ;-). Ogolnie to chcialem zauważyć ze nie można uogólniać ze nic nie robia, bo robią - jest wiele osob które poswiecaja sie tej pracy. Inna sprawa ze biurokracja jest za duza i trzeba ja zmniejszyc i dac narzędzia które wspomogą ta prace tym ludziom ktorzy poswiecaja jej swoj czas, a tych z pasjansem w---------c (bo tacy tez sa, nie ma co czarowac).
Uwaga, znalazłem zdjęcie @SynuZMagazynu
- 212
Problem z p0lkami nie jest w tym, że są roszczeniowe - kobiety na zachodzie też są...
Tylko, że roszczeniowa Amerykanka do związku wnosi swój samochód, wysoką pensję zarobioną w międzynarodowej korporacji, po rodzicach odziedziczy wielki dom, w codziennym życiu będzie cie wspierać w twoich poczynaniach.
Roszczeniowa p0lka wnosi bombelka, kredyt w Providencie, za pracę uznaje pomalowanie się i leżenie na kanapie przed telewizorem, po rodzicach odziedziczy długi i puszkę gwoździ, a w
Tylko, że roszczeniowa Amerykanka do związku wnosi swój samochód, wysoką pensję zarobioną w międzynarodowej korporacji, po rodzicach odziedziczy wielki dom, w codziennym życiu będzie cie wspierać w twoich poczynaniach.
Roszczeniowa p0lka wnosi bombelka, kredyt w Providencie, za pracę uznaje pomalowanie się i leżenie na kanapie przed telewizorem, po rodzicach odziedziczy długi i puszkę gwoździ, a w
@throwaway2137 Smutne, że tylko córka powiedziała "Tato co się stało?!" a żona od razu na telewizorek bo nie będzie miała jak oglądać tureckich seriali. Współczuję mu (╯︵╰,)
- 132
@Zaczytanaa: tak wyglada zdecydowana wiekszosc "zwiazkow" beciaka czyli faceta ponizej 7-8/10. Ta p0lka za mlodu pewnie wyskakala sie na fiutach a potem jak zegar biologiczny tykal to wziela tego beciaka a po slubie zamienila sie w ulana grazyne. W wiekszosci przypadkow tak jest. Dlatego lepiej zrobic bohatyra albo chodzic na divy nie bedac w Top 20% przystojnych mezczyzn.
#codziennadawkamadek #madka #madki #500plus