#olsztyn #tatuaze #kiciochpyta

Jest w Olsztynie albo okolicach jakiś artysta - perełka od dziarek? Bo zdaje mi się, że same seba tattoo tutaj

Hej koksy,

Powiedzcie mi czy dobrze kombinuję z domowym treningiem na zrobienie mięśni troszku i późniejsze wycięcie -aktualnie 80 kg, 12% BF

Robię p90x https://en.wikipedia.org/wiki/P90X (6 treningów tygodniowo, 3 siłowe, 3 kardio)
mam surplus kaloryczny +ok 500 kcal
Białko ok 1.5 g na kg

Po 90 dniach planuję dalej robić p90x (kolejny cykl), z tym że:
minus kaloryczny -300 kcal
Białko 2g na kg

W sumie 3 miesiące masy, 3 miesiące rzeźbyPokaż całość

To uczucie, gdy wysyłasz Tanajno fajne tapety na telefon, a on cię ignoruje i nie odpisuje pomimo ponagleń.

Nie polecam tego Mirka ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#polityka #heheszki #rakcontent #tanajno #gorzkiezale

Nie mogę zalogować się na moje konto Microsoft, wywala błąd. To samo ze sklepem. Jestem zalogowany jako zwykły użytkownik pod pseudonimem, aktualizacja robiona z win 7. Pomocy mirki
#windows10

Ja rozumiem, że wakacje to sezon ogórkowy, ale w tym roku pobito chyba wszystkie rekordy. Najpierw przez tydzień wałkowano barszcz Alberta Sosnowskiego, potem były dopalacze (i te żenujące spoty, które chyba jednak celowo były beznadziejne, żeby zdobyć wirusową popularność, co niewątpliwie się udało) a teraz z dnia na dzień wszyscy stali się specjalistami od dronów i prawa lotniczego. #!$%@? aż strach pomyśleć co nas czeka w kolejnych tygodniach wakacji xD

#oswiadczenie #Pokaż całość

Polećcie artystę/kę który robi ładne akwarelowe tatuaże, pytam za moją narzeczoną, żeby nie było ( ͡° ͜ʖ ͡°) Najlepiej północ Polski
#tatuaze #tattoo #kiciochpyta

Na egzaminie zaliczeniowym na biologii zdają student i studentka. Pytanie:
- Jaki narząd u człowieka może powiększyć swoją średnicę dwukrotnie?
Student:
- Źrenica
Studentka:
- Penis
Profesor:
- Panu gratuluje zdanego egzaminu, a pani wspaniałego chłopaka.

#heheszki #humor #suchar

Po 5 dniach wracam z WP 10 do WP 8.1 i spisuję ten system na straty. Nowy kalendarz wygląda jak kupa, outlook scala wszystkie konta mailowe w jedno, klawiatura działa jak chce, włącznie z autokorektą która w każdym słowie się myli. Aparat co drugie włączenie nie działa, office, acrobat, plus horrendalne lagi we wszystkim. Sorry, ale jeśli jesteśmy 2 miesiące przed wypuszczeniem nowych flagowców na ten system to ja podziękuję.

Na któregoPokaż całość

Olsztyniacy, poradźcie jakiegoś fizjoterapeutę w Olsztynie, który ogarnie ITBS (pasmo biodrowo piszczelowe), bo już 3 tygodnie jestem w plecy, a nic nie przechodzi.

#olsztyn #bieganie #fizjoterapia

Nowy build dostępny. Daję kolejną szansę i instaluję. Lumia 920 here
#wp10beta

Czy warto brać w tej chwili Iphone 5S? Jeśli tak, to czy iść w nówkę, czy może roczny tel? Jak wygląda zużycie telefonu po takim czasie?

Z góry dzięki, przyszły ex #bojowkawindowsphone 'owicz

#bojowkaios #iphone #apple

#wp10beta wczoraj podczas godziny słuchania muzyki dwa razy zawiesił się system, a na dodatek zjadł 45% baterii. Juz jestem z powrotem na 8.1

#wp10beta Działa wam onedrive i konto microsoftu? Nie mogę zalogować się na onedrive, nie mam możliwosci synchronizowania z mailem microsoft.

Wasze sposoby na osiąganie optymalnej wagi startowej?
#bieganie #plywanie #szosa #triathlon #dieta #sport

Was najbardziej ekstremalny wyczyn/trening/zawody?

U mnie półmaraton w Olsztynie 2014, cel bylo tempo 4:15 min /km, oczywiście tłum mnie wyciągnął i pierwsze trzy km były po 3:45. Dodatkowo słońce, 29 stopni oraz trasa pagórkowata. W efekcie kolo 16 km zacząłem mieć juz halucynacje z odwodnienia ( ͡° ʖ̯ ͡°) . Milo tych zawodów nie wspominam

#bieganie #szosa #mtb #mikrokoksy #triathlon

Dajcie pastę o Karmowskim (ta ze sztanga o imieniu Amelia itd)
#pasta #mikrokoksy #karmowski #heheszki

ten uczuć, gdy czytasz o nowej diecie i nie wiesz, czy to żart czy na serio ludzie są tak #!$%@?

http://www.fit360.pl/artykuly/odzywianie/dieta-chalwowa-opinie-efekty/

#dieta #redukcja #jedzenie #kiciochpyta

Czy was też wkurza coś takiego? Gdzie tu eat clean, ser żółty, wedlina z biedry? Bo kawa bez cukru? #dieta #mirkokoksy #silownia

Tymczasem na wiecu wyborczym Mariana....

#mariankowalski #bojowkamarianakowalskiego #polityka #heheszki

Jak się u was zapatrują na zarost/brode w pracy? Pytam, bo juz dwa miesiące brodę zapuszczam i coś czuję że szykuje się rozmowa dyscyplinujaca. Pracuje w kancelarii prawnej.
#broda #korposwiat #praca #pracbaza #kiciochpyta