https://www.instagram.com/ergod_art
Wszystko zrobione w programie Krita
Jeżeli ktoś z was chce abym namalował jakiś konkretny krajobraz, zwierzę, lub coś bardziej oryginalnego (np. lew z trawiastą grzywą, jeleń z drzewami jako poroże - jak poniżej) to dajcie znać - chętnie wykonam taki obrazek za darmo (o ile będzie ciekawy), być może w przyszłości uda mi się mieć z tego jakieś małe pieniądze.










Praktycznie od początku tego roku mam duże problemy ze snem z powodu stresu, śpię 4-6 godzin (mój zdrowy sen to 8 i pół godziny) - zasypiam szybko ze zmęczenia, ale potem budzę się przedwcześnie, przewracam się z boku na bok, każde bodźce z zewnątrz mnie rozbudzają; próbuję jakoś medytować/uspokoić mózg aby przywrócić
Powiedz jeszcze, potrafisz robić sobie drzemki? Jakie masz BMI? P której jesz kolację?
Melatonina 5mg, ale nie było znacznej poprawy, po kilku dniach powrót do skróconego snu. Teraz tylko biorę Trittico.
Zaśnięcie nie jest problemem, bo z reguły jestem zmęczony i szybko zasypiam - problemem jest to, że budzę się zbyt wcześnie i brakuje mi conajmniej 2-3 godzin snu, potem nie mogę zasnąć bo organizm jest w stanie czuwania i wszystko go rozbudza - słońce za