98 281,64 - 17,68 = 98 263,96
Dzisiaj wracam z treningu na tarczy. W planach była mocna śruba, 5x 3km na tempie docelowym na połówkę (3:45/km) z przerwą 2 min. Dwa powtórzenia weszły fajnie, niestety na trzecim dosłownie odcięło mi nogi i musiałem się zatrzymać. Po krótkim odpoczynku próbowałem wrócić do założeń, ale z nóg nie było już czego zbierać i czysto fizycznie ciężko mi było utrzymać tempo chociażby poniżej 4:00. No to
Dzisiaj wracam z treningu na tarczy. W planach była mocna śruba, 5x 3km na tempie docelowym na połówkę (3:45/km) z przerwą 2 min. Dwa powtórzenia weszły fajnie, niestety na trzecim dosłownie odcięło mi nogi i musiałem się zatrzymać. Po krótkim odpoczynku próbowałem wrócić do założeń, ale z nóg nie było już czego zbierać i czysto fizycznie ciężko mi było utrzymać tempo chociażby poniżej 4:00. No to













PLAY-OFF
RUNDA 2 cz. 1
PARY
New York Knicks vs. Indiana Pacers
#nbatyper #nba #koszykowka #sport
Zapraszam na nowa edycje naszego ulubionego typera wykopowego! Póki co jest to tylko wpis regulaminowy, wpis ze wzorem do typowania pojawi się jak już będzie w 100% wiadomo kto z kim, gdzie i dlaczego.
Jeżeli
Denver Nuggets vs. Minnesota Timberwolves 4:3