Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko288
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

kto_nibud
kto_nibud

kto_nibud

Dołączył 16 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 333
  • Znaleziska 215
  • Mikroblog 118
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 8

2093

Prezentacja Sebiksa

Prezentacja Sebiksa

Typowy Sebiks prezentuje swoje umiejętności.

janek_kenaj
z
youtu.be
dodany: 29.08.2016, 21:03:41
  • 153
  • #
    rozrywka
  • #
    sebixkurwix
  • #
    patologiazewsi
  • #
    polska
  • #
    humor
  • #
    ciekawostki
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 30.08.2016, 07:43:16
  • 0
@qantor: Nie kojarzę miejsca, czyżby zatorze?
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 30.08.2016, 09:26:26
  • 0
@ZwiastunChaosu: Wiedziałem, to musiało być zatorze...

@qantor: Nie ekstrapolujmy tego na cały Olsztyn, please.
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 27.08.2016, 20:03:19
  • 1
Hej mirabelki&miraski, głupie #pytanie mam, nie pytajcie po co mi to...

A teraz pytanie: Gdzie można kupić sztucznego gekona?

#serioniepytajcie #allegro #zakupy #gekon #terrarystyka
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
27.08.2016, 20:09:37
  • 0
@kolikatewiczownik: Tylko nie mów nikomu:

  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
27.08.2016, 20:10:15
  • 0
@prawdziwek: Niestety, to musi być gekon :(
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
27.08.2016, 20:30:40
  • 0
@prawdziwek: Najlepiej w wersji 1:1 (razem z odpowiednim ubarwieniem)
@kolikatewiczownik: Czytaj do końca, temat pozostaje otwarty.
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
27.08.2016, 22:25:41
  • 0
@kolikatewiczownik: Gdzie napisałem, że plastikowy? Sztuczny, ale może być gumowy (nawet lepiej), drewniany (gorzej), cokolwiek. Czasem ludzie robią głupie rzeczy, zakładają się, wróżą sobie lejąc wosk w andrzejki i kupują sztuczne gekony. Nie róbmy z tego zbędnego offtopu. Potrzebuję. Sztucznego. Gekona. Wiesz gdzie takiego można dostać?
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
28.08.2016, 00:11:18
  • 0
@kolikatewiczownik: Sztuczny - znaczy, nie taki prawdziwy, żyjący gekon. Zrobiony z jakiegoś materiału - plastikowe rzeczy są zazwyczaj dosyć sztywne, tu chodzi o - możliwie - jak najlepszą imitację gekona. Plastikowy gekon się nie zgina, nie napręża. No liczę, że wiesz czym się różnią plastikowe rzeczy od gumowych ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Chodzi o to by oddawał możliwie najlepiej: kształt, wielkość, kolorystykę gekona, ale nie był gekonem (żyjątkiem, które
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
28.08.2016, 11:35:44
  • 1
@wogx: Majfriendy! O tym nie pomyślałem, dziękuję!
  • Odpowiedz

5442

TEST - nie wykopywać

TEST - nie wykopywać

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer viverra metus fringilla, pretium nibh non, scelerisque sem. Proin eu ligula consequat, accumsan ipsum nec, elementum risus. Quisque pharetra tortor ac tempor mattis. Cras ac magna ac nulla pulvinar viverra. Duis nec mattis ante....

konto usunięte
z
wykop.pl
dodany: 09.08.2016, 12:41:23
  • 398
  • #
    test
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 12.08.2016, 07:50:50
  • -3
@panjerzyduzomierzy: https://www.youtube.com/watch?v=47tilQu-6kA
kto_nibud - @panjerzyduzomierzy: https://www.youtube.com/watch?v=47tilQu-6kA

331

Za Neptunem zaobserwowano tajemniczy obiekt o bardzo dziwnej orbicie

Za Neptunem zaobserwowano tajemniczy obiekt o bardzo dziwnej orbicie

W zewnętrznej części Układu Słonecznego dostrzeżono tajemniczy obiekt, którego orbita odbiega znacząco od orbity innych ciał niebieskich okrążających Słońce. Co więcej, jest niemal prostopadła do orbity planet.

BlackCanary
z
conowego.pl
dodany: 11.08.2016, 07:49:32
  • 85
  • #
    kosmos
  • #
    mirkokosmos
  • #
    eksploracjakosmosu
  • #
    astronomia
  • #
    nauka
  • #
    ciekawostki
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 12.08.2016, 05:12:55
  • 4
@Elven: Nadia ( ͡° ʖ̯ ͡°)

327

Mod do Wiedźmina 3 umożliwiający granie z perspektywy pierwszej osoby ukończony

Mod do Wiedźmina 3 umożliwiający granie z perspektywy pierwszej osoby ukończony

Wiedźmin 3: Dziki Gon to rewelacyjna gra i co do tego nie mamy chyba żadnych wątpliwości. Czy zastanawialiście się jednak co by było, gdyby była ona... FPSem? Dzięki modyfikacji autorstwa internauty SkacikPL możemy doświadczyć fantastycznego świata na nowo, z perspektywy pierwszej osoby.

Conowegopl
z
conowego.pl
dodany: 09.08.2016, 10:21:05
  • 101
  • #
    gry
  • #
    wiedzmin3
  • #
    pcmasterrace
  • #
    wiedzmin
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 09.08.2016, 20:24:04
  • 3
@Alkreni: Chcę śnić czarne loki splą-ątane

980

Paryż: Ewakuacja Wieży Eiffla. Na miejscu wojsko i policja! [WIDEO] -...

Paryż: Ewakuacja Wieży Eiffla. Na miejscu wojsko i policja! [WIDEO] -...

Wieża Eiffla w Paryżu została ewakuowana. Świadkowie zdarzenia relacjonują, że cały obiekt został otoczony. Policja nie podaje żadnych szczegółów operacji. Wkrótce więcej informacji. Eiffel Tower evacuated over abandoned piece of luggage https://t.co/YVCHYrWz3T pic.twitter.com/s0ND3hg6mr...

cors
z
polskaracja.com
dodany: 05.08.2016, 19:31:45
  • 237
  • #
    europa
  • #
    zamach
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 05.08.2016, 23:23:59
  • 0
@drwxr: Środkowy to brooklyn99, polecam. Tyle mogę pomóc.

20

Polski Zortrax przez 2,5 roku tkał fałszywą historię sukcesu. Przyznał się...

Polski Zortrax przez 2,5 roku tkał fałszywą historię sukcesu. Przyznał się...

Niczego nie odmawiamy olsztyńskiemu Zortraxowi, producentowi drukarek 3D, który odniósł międzynarodowy sukces. Cieszymy się z tego. Problem w tym, że ta dynamicznie rozwijająca się firma wypuściła w świat informację o podpisaniu kontraktu z gigantem komputerowym Dellem na sprzedaż 5 tys....

kombimusic
z
innpoland.pl
dodany: 05.08.2016, 14:40:33
  • 2
  • #
    biznes
  • #
    ekonomia
  • #
    gospodarka
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 05.08.2016, 16:07:43
  • 0
@gaim co jest nieprawdziwego w tej informacji?
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

43

Polska branża druku 3D "wybiła się" na transakcji, która... nie miała miejsca

Polska branża druku 3D "wybiła się" na transakcji, która... nie miała miejsca

Kojarzycie historyczny deal Zortraxa z Dellem, w ramach którego Zortrax miał dostarczyć zawrotną ilość 5000 szt. swojego flagowego modelu M200? Michael Molitch-Hou na łamach 3DPRINT.com przekonuje, że w rzeczywistości do niego nie doszło.

konto usunięte
z
3dprint.com
dodany: 03.08.2016, 15:20:49
  • 11
  • #
    technologia
  • #
    druk3d
  • #
    zortrax
  • #
    dell
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 03.08.2016, 18:16:06
  • 3
Czyli co, jednak nie da się zrobić w Polsce biznesu pozostając uczciwym? :(
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 04.08.2016, 13:11:53
  • 1
@betweentheburiedandme: "Nie sprzedaliśmy to nie sprzedaliśmy, na wuj drążyć temat? A że zapomnieliśmy o tym poinformować, cóż...". Szkoda słów, nabrali wszystkich.
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 03.08.2016, 15:34:16
  • 2
Przez jakiś czas miałem taką wizję, że da się bez przekrętów zrobić biznes w Polsce. A tu #zortrax :(

#druk3d #biznes #dell #oszukujo
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

F.....r
F.....r
konto usunięte 03.08.2016, 15:37:05
  • 2
Jakby ktoś pytał, to o to chodzi: http://www.wykop.pl/link/3299303/polska-branza-druku-3d-wybila-sie-na-transakcji-ktora-nie-miala-miejsca/
  • Odpowiedz

3

3DPrint.com kwestionuje kontrakt Zortraxa z DELL'em

3DPrint.com kwestionuje kontrakt Zortraxa z DELL'em

W artykule (...) informuje, że skontaktował się z przedstawicielem DELL’a, który zaprzeczył jakoby transakcja pomiędzy obydwiema firmami miała kiedykolwiek miejsce. Zaznacza równocześnie, że nie oznacza to, że Zortrax nie prowadził jakichś rozmów na temat sprzedaży drukarek 3D ...

konto usunięte
z
centrumdruku3d.pl
dodany: 03.08.2016, 14:31:08
  • 1
  • #
    polska
  • #
    zortrax
  • #
    dell
  • #
    oszukujo
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 03.08.2016, 15:31:12
  • 0
Czyżby legenda że da się w Polsce zrobić biznes uczciwie upadała?
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

crk11
crk11
crk11
27.05.2016, 09:58:39
  • 1
Gdzie na Jarotach znajdę fryzjera godnego uwagi? #olsztyn
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 27.07.2016, 08:23:48
  • 0
@fuser: Wybacz odgrzewanie, w którym dokładnie budynku to jest?
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 27.07.2016, 10:35:49
  • 0
@fuser: to to?

https://www.google.pl/maps/@53.7354542,20.4950165,3a,46.8y,95.43h,91.88t/data=!3m6!1e1!3m4!1sAG59UWMCSzQVecQDQZz5RA!2e0!7i13312!8i6656?hl=pl
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 27.07.2016, 11:28:59
  • 1
@fuser: Dzięki! :)
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 17.07.2016, 09:25:40
  • 2
Mirasy! Nadszedł czas na zmianę telefonu. Pod uwagę biorę Xiaomi mi5 w wersji 64GB i Samsunga Galaxy S6 (ewentualnie wersja edge).

Xiaomi nowsze, ale to chińczyk więc nie ufam. Samsung sprawdzony, popularny i z zawyżoną ceną.

Z samsungiem serwisowanie w razie czego powinno być łatwiejsze, z kolei ich nakładka ponoć lubi zamulić.

Poradźcie,
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
17.07.2016, 09:57:32
  • 0
@Spyro90: Czytam recenzje, komentarze, to co pisze producent, oglądam unboxingi ale w dalszym ciągu nie wiem. Recki mogą być opłacone, komentarze od działów PR producentów, wiesz jak jest. Bardziej ufam miraskom, które już mają te cuda.

@Lody_o_smaku_zbawienia: Zdaję sobie sprawę, że Mi5 stoi bardziej na poziomie SGS7 niż SGS6, jednak tu siłą jest to, że to telefon sprawdzony. Chociaż znając Samsunga z aktualizacjami za jakiś czas zaczną się problemu,
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
17.07.2016, 10:05:28
  • 0
@3nriqu3: OnePlus3: brak irdy (( ͡° ͜ʖ ͡°)) za to więcej czujników. Aparat i procesor takie same. Słabiej wygląda LTE (Mi5 do 600 MBit/s DL, OnePlus3 do 300 - pytanie: da się to w PL wykorzystać?)

Z tyłu to sama matryca aparatu w obu, z przodu większa rozdziałka OP3, za to Mi5 ma z tyłu dwie diody doświetlające...

Bądź tu mądry i wybierz rozsądnie.
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
17.07.2016, 10:24:17
  • 0
@Pirzu: O, właśnie u Ciebie oglądałem recenzję wczoraj. Zdaję sobie sprawę, że papier przyjmie wszystko. Możesz podesłać tu zdjęcia zrobione Mi5 w ramach testów?
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
17.07.2016, 10:41:22
  • 0
@3nriqu3: Chodzi raczej o jakiś soft do sterowania TV czy czymkolwiek, niż przesyłanie plików.
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
17.07.2016, 19:17:47
  • 0
@anoption: No to mam kilka pytań:
1. Czy możesz podesłać jakieś zdjęcia zrobione tym sprzętem w dzień?
2. Zamawiałeś od chińczyków? Jeśli tak, to czy brałeś tę opcję z serwisem w Polsce?
3. Widziałem gdzieś, na jakimś mgsm czy gdzieśtam, że ponoć brak w tym modelu czujnika światła, co za tym idzie nie zareaguje automatycznie kiedy światło mocniej pada na ekran zwiększając jego jasność, to prawda? Gdzie indziej widziałem z
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
17.07.2016, 19:51:35
  • 1
@anoption: Dzieki! Byłbym też wdzięczny, gdyby udało Ci się zrobić mini-porównanie z tym iPhonem ;)
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
18.07.2016, 06:49:18
  • 0
@anoption: Chodziło mi o porównanie zdjęć tego samego obiektu/w tych samych warunkach.
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
19.07.2016, 09:32:37
  • 0
@anoption: Dzięki, dzięki :)
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
19.07.2016, 18:37:12
  • 0
@anoption: Dzięki piękne za porównanie! Szczerze powiedziawszy, tak jak zazwyczaj różnice były mi albo obojętne, albo ich nie widziałem tak to porównanie dało do myślenia. Niech Ci Michau w rogalikach wynagrodzi!
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
19.07.2016, 19:34:07
  • 0
@anoption: Wczoraj miałem okazję pomacać iPhone 5s i porównać do HTC P8 Lite, zmartwił mnie trochę ten Android przez szybkość działania... Ok, to starszy HTC, nie najnowszy Mi5, ale generacja ta sama bo i 5s nie najnowsze a różnice kolosalne. Im dłużej myślę nad tym, tym dalej mi chyba od podjęcia decyzji.
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
20.07.2016, 06:47:01
  • 0
@anoption: iPhony z plusem jak dla mnie też odpadają przez swoją wielkość. Z kolei 5s wygląda na śmiesznie mały. Sam jestem gdzieś pomiędzy 5s a 6 jeśli chodzi o iTelefony - za 6s chcą za dużo cebulionów. Jak ze stabilnością chwytu w Mi 5?
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
20.07.2016, 07:05:17
  • 0
@anoption: Z kolei na innych kolorach jest czarna ramka wokół ekrany i traci punkty za wygląd trochę. Sięgasz kciukiem w lewy, górny róg ekranu trzymając telefon w prawej dłoni?

  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
20.07.2016, 07:16:16
  • 1
@anoption: Dzięki cumplu za informację. Informacje mam, zdjęcia mam, teraz zostaje mi już tylko podjąć decyzje ;)
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
20.07.2016, 07:24:11
  • 1
@anoption: Dzięki, jak tylko mi coś do głowy przyjdzie to się odezwę ;)
  • Odpowiedz

381

Dziurawiec- najmocniejszy naturalny antydepresant

Dziurawiec- najmocniejszy naturalny antydepresant

Liczne badania wykazały, że dziurawiec jest najsilniejszym naturalnym antydepresantem. Zaleca się go w stanie lęku, napięcia i stresu. Ze względu na zawartość substancji o właściwościach uspokajają…

starnak
z
motywatordietetyczny.pl
dodany: 04.07.2016, 13:00:45
  • 159
  • #
    zainteresowania
  • #
    nauka
  • #
    ciekawostki
  • #
    dziurawiec
  • #
    antydepresant
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 05.07.2016, 13:34:55
  • 4
@orety: Jakiś link na potwierdzenie tych rewelacji, bo kolega-lekarz pyta? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

410

Euro 2016. Niemcy pokonują Włochów po 18 rzutach karnych!

Euro 2016. Niemcy pokonują Włochów po 18 rzutach karnych!

Euro 2016. Niemcy pokonują Włochów po 18 rzutach karnych!

lkrosta12
z
rmf24.pl
dodany: 02.07.2016, 21:54:14
  • Wykop Poleca
  • Reklama
  • 172
  • #
    europa
  • #
    sport
  • #
    euro2016
  • #
    mecz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 03.07.2016, 08:45:38
  • 14
Argentyna, Anglia, Hiszpania, Portugalia


@wojna: A Argentyna to już w ogóle, nawet na euro się nie dostała...

2

Elektryczna Honda NSX?

Elektryczna Honda NSX?

Atencyjna Honda jest atencyjna. Klasyk w nowym wydaniu i silnik elektryczny?

kto_nibud
z
motoweek.pl
dodany: 22.06.2016, 07:47:49
  • 0
  • #
    motoryzacja
  • #
    carboners
  • #
    samochody
  • #
    klasykimotoryzacji
  • #
    jdmboners
  • #
    jdm
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 06.06.2016, 17:37:12
  • 1
Miraski&Mirabelki potrzebne rozwiązanie na #problemypierwszegoswiata, otóż:

Niedawno się przeprowadziłem, wszystko niby spoko ale to ostatnie piętro. A co się z tym wiąże cały balkon ma ozdobiony przez małe k----e aka gołębie. Te szatańskie pomioty nawet nie założyły sobie gniazda na balkonie, ale po stanie podłogi widać, że mają mieszkanko niedaleko a ów balkon traktują jako wychodek. Jest tego tyle, że skrobanie tego to pewnie cały dzień, więc stąd pytanie:
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
06.06.2016, 17:37:31
  • 0
@kto_nibud: PS. Nie mam wiatrówki.
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
06.06.2016, 17:47:12
  • 0
@wytrzzeszcz: Kolce tu niewiele dadzą, nie widziałem jak siadał, ale spierdzielał dołem, między barierką a podłogą. Najgorsze, że balkon spory, i z trzech stron odsłonięty, to podleci jak będzie chciał i wyląduje na środku.

@moler: O! Może być dobre, trzeba będzie sprawdzić - testowałeś?
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
06.06.2016, 18:21:44
  • 0
@kubaczka: Tyle, że to to ciężko namierzyć, pojawia się nie wiadomo skąd, robi swoje i znika niezauważone. Raz tylko widziałem jak wlazło, ale wyszło z tego tyle, że po kapcia musiałem na dół zapieprzać.
  • Odpowiedz

16

Nissan GT-R - Lambo Killer powraca

Nissan GT-R - Lambo Killer powraca

Nowy Nissan GT-R to majstersztyk. R35 dopracowany do perfekcji. Sami twórcy twierdzą, że nic tu już nie można poprawić. 562 konie i od 0 do 100 w 2,8s

kto_nibud
z
motoweek.pl
dodany: 31.05.2016, 11:58:26
  • 6
  • #
    motoryzacja
  • #
    samochody
  • #
    nissan
  • #
    auto
  • #
    carboners
  • #
    technologia
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
01.06.2016, 08:06:23
  • 0
@Arkadian: Wstrzelili się w niszę, skubani.

12

Porsche 911 GT3 RS na które cię stać!

Porsche 911 GT3 RS na które cię stać!

Nie musisz być programistą 15k. Jest tylko jedno ale...

kto_nibud
z
motoweek.pl
dodany: 30.05.2016, 09:54:40
  • 4
  • #
    motoryzacja
  • #
    heheszki
  • #
    porsche
  • #
    samochody
  • #
    carboners
  • #
    911
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
30.05.2016, 10:40:10
  • 1
@Nemezis_: I wszystkie loszki Twoje! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

456

Ludzka strona policji | Irlandzka kampania ukazująca że policjanci to też ludzie

Ludzka strona policji | Irlandzka kampania ukazująca że policjanci to też ludzie

Trzy krótkie spoty, ukazujące jak irlandzcy policjanci, muszą łączyć życie prywatne z zawodowym... [ Uwaga, może lekko szokować ]

WuDwaKa
z
youtube.com
dodany: 04.05.2016, 20:21:22
  • 91
  • #
    irlandia
  • #
    policja
  • #
    kampania
  • #
    zycie
  • #
    spoleczenstwo
  • #
    emocje
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 05.05.2016, 15:35:23
  • 0
@NapoleonV: Zawiedziony? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud 04.05.2016, 08:54:42
  • 1
Mirasy, potrzebuję porady od #mirkokoksy w temacie #chudnijzwykopem:

Do miesiąca temu moja aktywność fizyczna była bliska zeru: siedząca praca, siedzące życie po pracy. W końcu za namową ówczesnego różowego ruszyłem na siłownię trzaskać aeroby (steperek, rowerek, wiosełko) i ze ~101-102 kg zszedłem w niecałe dwa karnety do 86-88kg, z pasa zleciało prawie 20cm i generalnie z progresu jestem zadowolony, ale:

1. Mam wrażenie, że chudnę za szybko - 15kg
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
04.05.2016, 09:08:17
  • 0
@bemo: Właśnie sęk w tym że nie liczę za bardzo kalorii. Pilnuję, żeby codziennie było jakieś białko, ograniczam cukier/słodzone napoje. Obiady to często kurczak z pary + jakiś brokuł, pieczony dorsz czy sałata + pomidory + papryka. Z alkoholu czasem w----y z lodem, generalnie staram się unikać. Niemniej na niemal 100% jestem poniżej zapotrzebowania dziennego w kcal.
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
04.05.2016, 09:52:45
  • 0
@rotero: Dzięki.

czemu trzeba?


Trzeba, przynajmniej wg BMI aby zejść poniżej progu
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
04.05.2016, 10:26:48
  • 0
Ok, więc zostaje mi liczyć kalorie i kontynuować dietę i treningi.

@rotero: wiem, tyle, że nie jestem jeszcze typem atlety a i nie są to treningi siłowe, gdzie dużą część masy stanowiłyby mięśnie, stąd pomysł, że na tę chwilę BMI może być dla mnie jakimś wskaźnikiem ;)

Dzięki wszystkim za porady ;)
  • Odpowiedz
kto_nibud
kto_nibud
kto_nibud
Autor
04.05.2016, 13:13:01
  • 0
jakiego jadłospisu? to co podałeś wyżej to c--j nie jadłospis


@berti: Przez jadłospis rozumiem raczej to co jest a nie ułożone plany

sracze d-------e. startujesz na
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Strona 2 z 4
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 22.04.2014

    Komentator
  • Rocznica
    od 19.05.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 02.06.2017

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl