Jak najszybciej zwiększyć siłę? Poprzednio na siłowni widziałem dziewczynę ćwiczącą RDL hantlami o 6kg cięższymi niż ja a dzisiaj inna wyciskała hantlami tylko 2kg lżejszymi. Nie może tak być, że baby lżejsze 30kg ode mnie są silniejsze. #mikrokoksy #silownia
@przegro_pisarz: trzeba czasu, systematyczności, zbilansowanej diety i odpowiedniego treningu. Najpierw naucz się techniki, żeby sobie nie zrobić krzywdy. Redukcja, bo jak sam piszesz jesteś ulańcem, a masz budować masę mięśniową a nie tłuszcz. Później budowanie mięśni i naturalny przyrost siły. Przeciążanie ulanej d--y prędzej cię doprowadzi do kontuzji i zrazi do ćwiczeń niż spowoduje, że będziesz silny.
Rodzice 800 plus coraz częściej wydają świadczenie nie tylko na dzieci, ale także na własne potrzeby. Z analiz wynika, że bezpośrednio na najmłodszych trafia jedynie część środków, co wywołało dyskusję o zmianach w programie Rodzina 800 plus.
@Uuroboros: no i dochodzimy do tego, że wtedy nie warto by było być samotnym rodzicem. Teraz kobiety celowo udają samotne, żeby doić hajs z wszelkiego rodzaju zasiłków.
@sylwek2k: oj oj kwestia nazewnictwa i się panicz znawca nie domyślił, że chodzi o świadczenie pielęgnacyjne. Ludzie się nie znają, bo pracują a nie doją socjal.
@kleboldswaifuv2: "prawie 25 lat i mam młodszego chłopa" "Nie wiem czy na starość każdemu tak się dzieje, że zaczyna się interesować nastolatkami"
Jesteś jeszcze dzieckiem, może i po przejściach ale dzieckiem. Pewnie łatwiej zadawać się z gówniarzami niż dorosnąć i spotykać się z kimś starszym, kto ma większe oczekiwanie niż p---a ;)
Facetów kręcą młode d--y, bo mają lepsze ciała i łatwiej im makaron na uszy nawinąć. Dodatkowo można się
@kleboldswaifuv2: chodziło mi o kogoś minimalnie starszego, kto już ma poukładane w głowie i budowanie z nim zdrowej relacji. Jeśli chodzi o starych zboków to masz 100% racji. Tylko wtedy to nie jest zdrowa relacja ale wzajemne wykorzystywanie oni dostają twoją młodość a ty ich kasę.
Witam udalo mi sie znalezc prace na produkcji co myslicie o tym ze 16 lat nauki ciężkiej no i solidnej bo dobry uczeń bylem. Wiem ze Głowno to kogo obchodzi no ale jednak szkoda co o tym wszystkim myslicie? #pracbaza #studbaza
@cebulak123456789: "Mieki ukonczony slaby kierunek bylem na wielu rozmowach nikt nie chce mnie przyjąć co ja mam robic"
"logistyka"
Szukasz roboty w biurze rachunkowym, chociaż skończyłeś logistykę. Zrobiłeś jakiś kurs(pewnie podstawowy) i dziwisz się, że nikt cie nie chce przyjąć, kiedy na rynku ma pewnie multum magistrów
Jestem świeżo po zakupie Invictusa. Wrażenia powiem szczerze tragiczne. Zapach ładny natomiast projekcja z pół godziny może, albo i nie. Też tak macie? Perfy brane z flaconi.pl
@Rolnik1234: jestem nowy w tym świecie, kupiłem kilka flakonów na start i niektóre to rzeczywiście dramat jeśli chodzi o parametry. Jak gdzieś tu ktoś pisał niżej, może araby wymuszą na markach premium "wzmocnienie" swoich produktów. Bo płacić kilka stów i więcej za coś co ledwo czuć przez kilkadziesiąt minut to porażka.
Chcę nauczyć się niemieckiego. Mój aktualny poziom to A2 (podstawy, kilka słówek). Jakie metody nauki polecacie? Chcę też kupić jakąś ćwiczeniówkę dla samouka — ma ktoś coś do polecenia?
Poprzednio na siłowni widziałem dziewczynę ćwiczącą RDL hantlami o 6kg cięższymi niż ja a dzisiaj inna wyciskała hantlami tylko 2kg lżejszymi. Nie może tak być, że baby lżejsze 30kg ode mnie są silniejsze.
#mikrokoksy #silownia
Jak chcesz szybko to kłuj dupę.