8 tygodni do sezonu jesiennego, waga 112kg, ostatnio na scenie było 107kg, ale myślę że przy 105kg mogę wyglądać nawet lepiej.

Cardio - 35min / dzień.
Kroki - 13-15k / dzień.
Trening - 3on/off/3on/off, każda partia 2x w skali mikrocyklu, plecy i poślad 3x w skali mikrocyklu.
SAA - 100/100/15 - TEST/MASTER/TREN (dziennie)Pokaż całość

Opowiem Wam swoją historię... Ukończyłam studia na najwyższym poziomie na tle uczelni (Ocena 5, której nikt nie uzyskał poza mną). Następnie pracowałam w PGNiG przez 5 lat, później z powodu konieczności poszukiwania większych dochodów (posiadam kredyt hipoteczny) zatrudniłam się w większej firmie, którą na pewno kojarzycie jeśli jeździcie trochę po Europie.

Po 1,5 roku pracy w tej firmie przyszedł do mnie kolega z supportu mówiąc "Nie wiem co z tym zrobić, tenPokaż całość

Planuje kupic samochod od znajomego ktory mieszka w Niemczech. Chciałem wrócić tym autem na kołach do Polski. Mógłby ktoś dac parę wskazówek krok po kroku co zrobić żeby się ta operacja udała ( ͡° ͜ʖ ͡°) czytam internety, jest trochę informacji na ten temat ale nie za wiele. Wiem tyle że musimy jechac do Szwabskiego urzędu wyrejestrować auto i kupić tablice zjazdowe, do tego wykupić ubezpieczenie. Ale czyPokaż całość

Siema mirasy. Jaką maszynkę/trymer polecacie do golenia pindola i wora? Używam Phillips one blade ale lipa straszna bo raz, że ostrza drogie jak diabli a dwa, że można się zaciąć przy odrobinie nieuwagi. Najlepiej jakby było coś z ruchomą główka albo coś w tym stylu.

#kiciochpyta #pytanie #niebieskiepaski #higiena

gwarantuję że każdy zakolak z krzywym ryjem 160 cm sto kilo wagi będzie miał większe poczucie własnej wartości niż ja u mnie to jest apogeum z niepełnosprawnym chujem nawet nie mogę stanąć na linii startu a co dopiero wystartować i w ogóle śmieć się porównywać z innymi samcami że mogę cokolwiek być warty genetycznie

Pacjentka 34 lata. Jakies 170cm wzrostu, 160kg wagi.
Zawał serca. W wywiadzie nadciśnienie prawie 250 skurczowego. Nie leczyła sie bo uwazala, ze jej organizm sam dla niej wie co dobre.

Jakbyście byli ciekawi gdzie idą wasze składki

#szpital #lekarz #lekarze #medycyna

Z tymi Dudami to same problemy, dajcie spokój, kto to widział. No, może oprócz tego słowackiego piłkarza, on chyba najlepszy z Dud, ewentualnie ta pasztetowa, ale nigdy jej nie jadłem. #polityka

Czy z męskich żelów pod prysznic albo w sumie i damskich jest jakis w ludzkiej cenie który się dobrze pieni? Ile razy kupilem inny niz Dove to sie pienil 2-3x gorzej i mimo bycia tanszym slabiej się opłacał przez to.

Ma ktos porownanie? No i Dove w damskich ostatnio wyeliminował skladnik odpowiedzialny za robienie piany, w meskich jest nadal, ale o------i z cenami grubo zaraz będzie 30zl za 0.4l

#pytaniePokaż całość

U------m górkę xd dwa razy mi auto zgasło

#gownowpis #afera #limanowa

Uwielbiam kiedy cała Polska powtarza jakieś nietypowe słowo tylko dlatego że padło na początku afery.

Dzisiaj tym słowem jest masyw (leśny).

95%Pokaż całość

Panowie dla divy wystarczą 3 róże, czy musi być caly bukiet kwiatów?
#divyzwykopem

czy to over dla baby