Bieganie kojarzy się z odpornością, lepszym nastrojem i długowiecznością. Dla wielu osób jest symbolem troski o siebie. Ale są sytuacje, w których ten sam ruch zaczyna działać odwrotnie przeciąża organizm, pogłębia napięcia i zwiększa ekspozycję na czynniki, których ciało nie potrafi już...
z
źródło: IMG_20260117_140109
Pobierz
Prawie 40 proc. Polek i Polaków to analfabeci funkcjonalni.
z
Budżetówka mało zarabia tylko wtedy, gdy nie liczy się dodatków. Sprawdziłem, ile naprawdę warte są pakiety.
zKoalicja Obywatelska z wynikiem 31,6 proc. prowadzi w najnowszym sondażu IBRiS przeprowadzonym na zlecenie "Rzeczpospolitej". Na drugim miejscu znalazło się Prawo i Sprawiedliwość, które może liczyć na 26,7 proc. poparcia. Dobry wynik ma Konfederacja Korony Polskiej Brauna (8,8 proc., wzrost o 3,7)
z
17-letni Oskar Pietuszewski został piłkarzem FC Porto - poinformowała w środę Jagiellonia Białystok, dotychczasowy klub młodego zawodnika. Transfer potwierdziło także Porto, ujawniając klauzulę odstępnego. z portugalskim klubem. W FC Porto grają już inni polscy obrońcy: Jan Bednarek i Jakub Kiwior.
z
Od początku grudnia mamy do czynienia ze skandaliczną sytuacją, gdy ceny paliw na stacjach prawie nie spadają pomimo znacznej przeceny w cennikach rafinerii. Przeciętnie za benzynę i olej napędowy płacimy o 25-30 groszy na litrze więcej, niż by to wynikało ze stawek hurtowych.
z
Polacy dopłaca do prywatnego biznesu fundując przywileje uprzywilejowanym grupą społecznym. Rząd napluł w twarz wszystkim tym, którzy przez ostatni rok stracili robotę przez zwolnienia grupowe
z"Ratownicy dotarli do górników, którzy byli poszukiwani po wyrzucie metanu w kopalni Pniówek w Pawłowicach. Jastrzębska Grupa Węglowa informuje, że stwierdzono zgon obu mężczyzn."
z
"To nie była już ta sama Wielka Brytania, do której przyjechaliśmy dla lepszego życia 15 lat temu" - przyznaje Sławomir Frankowski - Polak i jeden z bohaterów tekstu angielskiego portalu "Daily Mail".
z
Najnowsze dane brytyjskiego urzędu statystycznego pokazują, że coraz więcej Polaków decyduje się na powrót z Wielkiej Brytanii. Zmiany w polityce migracyjnej oraz pogarszająca się sytuacja gospodarcza sprawiają, że saldo migracji wyraźnie się kurczy.
z
Najwięksi europejscy sojusznicy Kijowa poparli prezydenta Wołodymyra Zełenskiego w odrzuceniu kluczowych elementów amerykańsko-rosyjskiego planu zakończenia wojny w Ukrainie - podaje w piątek Bloomberg.
z
Ktoś zamienił okolice malowniczej rzeczki w okolicach Oxfordshire w górę śmieci. Koszt jej usunięcia przekracza roczny budżet lokalnego dystryktu.
z
#ukraina #rosja #wojna
To nie było tak, że chłopak i jego rodzina od początku sprzeciwiali się agresji ruskich na ukr dlatego musieli uciekać z kraju ??? Po co wrzucać wszystkich do yego samego wora