Jakub_Kusy
  • 642
Poleć mi książkę. Nieważny gatunek, ani długość. Taką, która zrobiła na Tobie wrażenie i możesz ją komuś z czystym sercem polecić.

Dajcie jakieś propozycje bo nie wiem co czytać ( ͡° ͜ʖ ͡°) I myślę, że nie tylko ja mogę na takich polecajkach skorzystać.

#ksiazki
  • 555
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
janusz_zurek
  • 0
@Jakub_Kusy: „Świat bez nas” - Alan Weisman, bardzo przystępne przedstawienie tego, co by się stało z Ziemią, gdyby ludzkość z dnia na dzień wyparowała (Choć znalezienie tego w papierze może być problematyczne, wersja ebook natomiast nie powstała)
  • Odpowiedz
janusz_zurek
  • 1
@k__d Głównie osoby związane z genealogią bezpośrednio poprzez towarzystwa czy stowarzyszenia działają aktywnie w tej sprawie. Ja dowiedziałem się w zasadzie przypadkiem, kiedy natrafiłem na problemy podczas własnych poszukiwań. Warto przycisnąć teraz ten temat, jeśli nie uda się zebrać 100000 podpisów, dostęp do kopert może zostać zablokowany na wiele lat, bo politycy będą mieli na to wywalone
  • Odpowiedz
simpiara
  • 777
Dla miłośników zwierzaków (albo i nie)
Mam dziś dla Was 4 vouchery Allegro po 50 zł każdy. Nie ma tu żadnych promocji stron, refów ani innych kombinacji xD

Jak wziąć udział:

Zostaw plusa pod tym wpisem (żeby było wiadomo, że bierzesz udział).
  • 456
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
janusz_zurek
  • 0
Czy ktoś miał do czynienia z Immunolip vit C+vege D?
Dietetyk polecił mi go ze względu "cudowną" wchłanialność, ale kosztuje dość sporo.

Aktualnie biorę jedną kapsułkę ibuvitu (4000 IU) na witaminę D.

Jeśli chciałbym podnieść poziom witaminy D z około 35 do 50 albo nawet 60, to lepiej sięgnąć po Immunolip, czy może na miesiąc zwiększyć dawkę ibuvitu do 2 kapsułek dziennie?
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
janusz_zurek
  • 0
Tamten Immunolip jest suplementem.
Ibuvit jest lekiem. Zawsze biorę z jakimś posiłkiem, zazwyczaj po śniadaniu. Ja akurat waże koło 70 kilo, ale przy wzroście podchodzącym pod 190 cm, to pod niedowagę dochodzi.
  • Odpowiedz
janusz_zurek
  • 2
#dermatologia
Co to może być, skąd to bierze i jak się tego pozbyć?

Mam stwierdzone azotopowe zapalenie skóry, ale dermatolog, do którego chodzę, nie ma innego pomysłu niż stosowanie kremu Pimafucort, już od kilkunastu miesięcy co jakiś czas piecze mnie skóra na policzkach i tam się łuszczy, zazwyczaj po myciu głowy, ale i losowo. A to co jest na zdjęciu zaczęło mi się pojawiać koło ucha dopiero od dwóch miesięcy.
janusz_zurek - #dermatologia Co to może być, skąd to bierze i jak się tego pozbyć? ...

źródło: temp_file8189494740077797808

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
janusz_zurek
  • 0
@solidsnake7 U trychologa już kiedyś byłem, tam też tylko gadanie o tym azotopowym zapaleniu skóry. Od tego czasu stosuję różne szampony przeciwłupieżowe, ostatni rok Ducray ale nie wiem czy to wpływ. Jak myje zwykłymi szamponami to też to potrafi wyskoczyć. Są dni, że nie ma tego wcale. Po posmarowaniu tym pimafucortem znika ale interesuje mnie skąd to się bierze i jak się tego pozbyć. Czy to może być spowodowane Helicobacterem?
  • Odpowiedz
janusz_zurek
  • 1
@murdoc Po tym Pimafucort znika na jakiś czas, jeśli to grzyb to czy antybiotyk Flucofast jest skuteczny? Miałem już od dłuższego czasu zaplanowane zająć się Helicobacterem, teraz na to biorę. Nie chciałem się babrać na razie antybiotyk, poza tym sporo złego słyszałem o skutkach ubocznych przeciwgrzybiczych
  • Odpowiedz
janusz_zurek
  • 0
#septokonchoplastyka #konchoplastyka #septoplastyka #leczenie #operacja #przegrodanosowa #ravor #refluks
Proszę o radę. Na koniec lutego mam wyznaczony termin na septokonchoplastykę na nfz.
Od ponad pół roku zmagam się z problemem na przemian zatykającego się nosa, ogromnego kataru oraz wydzieliny tylnej ścianie gardła wywołującej kaszel.
Początkowo został u mnie zdiagnozowany przerost migdała gardłowego, dopiero w szpitalu godzinę przed

Co wybrać

  • Zmiejszanie małżowin RAVOR prywatnie 31.3% (5)
  • Septokonchoplastykę na NFZ 68.8% (11)

Oddanych głosów: 16

  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
janusz_zurek
  • 0
@tangerine_ Na początku lutego poszedłem prywatnie na tego Ravora. Szczerze mówiąc, jestem zaskoczony wynikiem ankiety w tym wątku, po dwóch tygodniach nie było tam ani jednego głosu. Co do samego zabiegu, mam na razie mieszane uczucia. Pierwsze tygodnie po wszystkim były całkiem znośne, ból głowy i osłabienie się utrzymywały, ale dało się to przeżyć, bo w sumie niewiele różniło się od mojego stanu z ostatnich miesięcy.

Po mniej więcej półtora miesiąca
  • Odpowiedz
janusz_zurek
  • 0
@tangerine_ Termoablacja i RaVoR to w zasadzie ta sama metoda operacji, z tym że po termoablacji podobno gojenie trwa dłużej i trzeba zostać w szpitalu przez kilka dni. RaVoR to kwestia pół godziny w znieczuleniu miejscowym i można wracać do domu. Szczerze mówiąc, gdybym mógł cofnąć czas, to zanim zdecydowałbym się na zabieg, spróbowałbym jeszcze jakichś mniej konwencjonalnych metod, na przykład biorezonansu Bicom. Może te przerosty to kwestia alergii. Mam stwierdzoną
  • Odpowiedz

Butaprenov

Osiągnięcia