itolek100
itolek100
itolek100 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 17
231 031,68 - 2,60 = 231 029,08

Pierwsze bieganie od prawie miesiąca! Bez bólu! No prawie bo obolałe udo mam.
Jak może widzieliście miałem spory problem z biodrem.
2x fizjoterapeuta i nic... W tym wczoraj drugi i oczywiście on nic nie wiedzi i skierowanie do ortopedy... wizyta za miesiąc.

Poszedłem
itolek100 - 231 031,68 - 2,60 = 231 029,08 Pierwsze bieganie od prawie miesiąca! Bez...

źródło: comment_1635433685XEULm5203IkWPBQEGDoQWJ.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
itolek100
itolek100
  • 2
Miał ktoś podobno dolegliwość?
Od dłuższego czasu mam problem z biodrem.
Wszystko zaczęło się od tego że kiedy biegłem wolno lewe biodro strasznie zaczęło mnie boleć. Przy szybszym biegu ból malał.
Odpocząłem parę dni i niby wszystko było ok ale po następnym bieganiu ból zaczął doskwierać mi bardziej i ciągle. Miałem wizytę u fizjo i kazał rozciągać i rolować. Problem w tym że po rozciąganiu ból nasilił się i dokucza mi cały
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
derekperek122
derekperek122
  • 0
trenażery interaktywne zaczynaja się od okolo 1.5k w górę


@itolek100: Tacx Flow Smart na promce w Decathlonie za 1099 był wczoraj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kelemele: mam tego co napisałem i w sumie po jednym dniu mogę polecić, giga spoko jest choć trochę mi zajęła kalibracja (około 1h).
  • Odpowiedz
itolek100
itolek100
  • 7
Hej rowerowe świry!
Uda nam się jakoś rozbujać #stacjonarnyrownik ?
Zima to dobry czas na #trenazer #zwift i inne różne tego typu rzeczy!
Wołam #rower dla zasiegu oraz może uda sie dorzucić opcję w skrypcie gdzie jest #rowerowyrownik oraz #sztafeta
Być może byłoby więcej chętnych do chwalenia się swoimi wynikami na chomiku!
Może w tym roku zrobimy jakiś postęp
Pzdr
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wiktor

Osiągnięcia