itolek100 via Android
@itolek100: No masakra ktoś proponuje komuś bezpłatna pomoc, beka w choy
itolek100 via Android
- 41
- 26
@itolek100: mój stary to fanatyk paneli słonecznych...
itolek100 via Android
- 16
@itolek100: Hiszpański, rustykalny styl, tylko prawdziwy wnętrzarz potrafi tak rozplanować glazurę
itolek100 via Android
- 12
itolek100 via Android
- 0
Hej biegacze.
Stosujecie jakieś suplementy typu kreatyna, cytrulina białko i co tam jeszcze jest ciakwego? XD
Pytam wprost teoretycznie czy jest wgl sens zażywania supli tego typu.
#bieganie #mikrokoksy #mirkokoksy #zdrowie
Stosujecie jakieś suplementy typu kreatyna, cytrulina białko i co tam jeszcze jest ciakwego? XD
Pytam wprost teoretycznie czy jest wgl sens zażywania supli tego typu.
#bieganie #mikrokoksy #mirkokoksy #zdrowie
itolek100 via Rowerowy Równik Skrypt
- 14
213 643,93 - 5,11 - 3,61 - 3,64 = 213 631,57
Bieganka bazowe bo tylko takie biegam ( ͡º ͜ʖ͡º)
Najpierw baza
Bieganka bazowe bo tylko takie biegam ( ͡º ͜ʖ͡º)
Najpierw baza
itolek100 via Rowerowy Równik Skrypt
- 15
itolek100 via Android
- 1
Obczajcie fikołka i powiedzcie co o tym myślicie.
https://youtu.be/0X--l37pVG0
#wojna #ukraina #rosja #polska
https://youtu.be/0X--l37pVG0
#wojna #ukraina #rosja #polska
itolek100 via Android
- 1
@trumnaiurna Chłop #!$%@? jakis xdddd
@itolek100: Prezydent II RP Jan Zbigniew Potocki
źródło: comment_1646345834bo6ZVvfPFNaEGSK0O730im.gif
Pobierz
itolek100 via Android
- 1
Ma ktoś kodzik do #kfc oddam od razu
itolek100 via Rowerowy Równik Skrypt
- 17
itolek100 via Android
- 0
Gdy zrobie tak jak na zdjęciu i nie tylko bo wystarczy że wezme prawą noge do wewnątrz (nawet jak siedzę po turecku) czuje ból w kolanie, taki dziwny.
Miał ktoś podobno dolegliwość? Rozciągać to czy nie koniecznie?
#bieganie #pytanie #fizjoterapia #medycyna #rower #zdrowie #mikrokoksy
Miał ktoś podobno dolegliwość? Rozciągać to czy nie koniecznie?
#bieganie #pytanie #fizjoterapia #medycyna #rower #zdrowie #mikrokoksy
źródło: comment_1645873082GUb9QjaSAXNqSosSRuIKqX.jpg
Pobierz
itolek100 via Android
- 0
@PdG_PL jak to rozpoznać?
@itolek100: przy uszkodzeniu łąkotki wewnętrznej pamiętam, że można kucnąć i powoli przechylając się przenosić coraz ciężar ciepła na dane kolano. Jak poczujesz ból to może być właśnie np. pęknięta łąkotka. Generalnie polecam iść do jakiegoś fizjo.
itolek100 via Android
- 51
itolek100 via Android
- 11
@itolek100: już zjadłem jednego zakład zapewnił dziś pacxki
itolek100 via Rowerowy Równik Skrypt
- 22
215 544,93 - 6,45 = 215 538,48
Były przygody xD
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
Były przygody xD
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1645520845c2HxPO5b6qk2XG52O9gfoG.jpg
Pobierz
itolek100 via Android
- 7
Zagramy w grę?
#heheszki
#heheszki
źródło: comment_1645443592LygMgHUeUeWsc7GTKbuRcN.jpg
Pobierz
itolek100 via Android
- 658
@itolek100: dzień dobry Panie Psie
itolek100 via Android
- 8
Lecimy w goronce
źródło: comment_1645163414MSG5fIYssWYtNUfr6hc2k0.gif
Pobierz
itolek100 via Rowerowy Równik Skrypt
- 19
itolek100 via Android
- 4
Wiktor
- Patrzę se na rower
- Ostrołęka
- X (dawny Twitter)
Osiągnięcia
Komentator
od 27.08.2020Komentator Ekshibicjonista
od 06.01.2020Ekshibicjonista Rocznica
od 17.08.2023Rocznica Gadżeciarz
od 29.08.2018Gadżeciarz Mikroblogger
od 27.07.2022Mikroblogger Kolarz
od 26.01.2021Kolarz Pozytywnie Zakręcony
od 02.02.2021Pozytywnie Zakręcony Honorowy Wampir
od 26.05.2020Honorowy Wampir Król Wykopaliska
od 07.03.2023Król Wykopaliska










#heheszki
źródło: comment_1647273658zrhjWPKxHPKiTLtx4HBuQy.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora