@itolek100 wiesz co najfajniejszego jest w #rr, zdjęcia w z miejsc które odwiedziło się jadąc, dlatego tag żyje xD

@PrzekliniakCQ: takie prawie win/win bo jeżdżę na ultra detalach ( ͡º ͜ʖ͡º)

@itolek100: a rozgrzałeś się? Mnie boli udo jak czasem się nie rozgrzeję i źle ułoży mi się głowa kości udowej w panewce, czuje że ewidentnie kość jest w złym miejscu, remedium to zawiosłować nogą do boku i w tył, ale nie jest to przyjemne uczucie. U Ciebie to promieniowanie bólu brzmi jednak jak coś innego niż mój przypadek.

Świetnie, że podzieliłeś się z nami Twoim oddaniem. Dobra robota @itolek100

Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji

@itolek100: https://www.dcrainmaker.com/2021/06/garmin-training-status-now-includes-zwift-trainerroad-the-sufferfest-and-tacx-app-workouts.html

You’ve long been able to link up your Zwift/TrainerRoad/Sufferfest/Tacx app accounts to Garmin Connect, which then automatically sends completed rides/runs to Garmin Connect. However, those workouts didn’t accrue any training load or recovery time on your Garmin watch or bike computer. Thus, you still had to start a workout on your Garmin device, even for a simple indoor ride with Zwift. Else, you’d lack the correct data on

Pokaż całość

@kolkohyt: a masz podpiete pod zwifta gc i w gc podpietego zwifta?

Ja ci nie odpowiem, bo u mnie trenazer jeszcze w piwnicy.

@itolek100: Można, pytanie po co? Ja tam używam zwykłej, taniej maty do fitnessu/jogi za jakieś 40zł i działa.

@itolek100: antiyoy

@itolek100:

Crossy Road
Space Frontier 2
Space Flight Simulator
PacPokaż całość

@itolek100: nocna o 1 zaczyna się

@itolek100: ale po co takie cos robić?

@itolek100: najzdrowsze w takim razie byłoby zamienić bieganie na rower albo pływanie( ͡° ͜ʖ ͡°)

@itolek100: To może skonsultuj to z fizjoterapeutą?

@itolek100: Żaden stabilizator! To tylko osłabi bardziej kolano. Ćwiczyć, rozciągać taśmę odpowiedzialną za ITBS, rolować.