Jad0wity
  • 0
Ktoś wie czy w Poznaniu można wjechać samochodem na Lepsze Paliwo Gazowe ( ͡º ͜ʖ͡º) na parking w avenidzie, macie albo posnani?
#poznan #parking #lpg
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zielu86
zielu86
  • 2
Hej Koksy.
Moglibyście polecić jakiś program ćwiczeń z kettlebellami na całe ciało? Najlepiej poszczególne dni podzielone na partie, nie FBW. Preferowane w formie książeczki lub filmu (jak np P90X czy inne tego typu). z góry dzięki #mirkokoksy #kettlebell
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 1
@zielu86: W trakcie lockdownu kupiłem PDF "Kettlebell on the rocks" z CKB (https://centrumkb.pl/sklep/) i mi się naprawdę dobrze sprawdził (tylko robiłem na cięższych kulach niż tam podane i więcej niż sugerowane 3 treningi/tydzień). Tyle, że to sama rozpiska ćwiczeń, nie ma ich szczegółowych opisów więc z założenia trzeba znać technikę (lub ew. posiłkować się YouTube).
  • Odpowiedz
inlog
  • 1
@Dante15: CKB jest specyficznym sklepem. Moim zdaniem jednym kettlem nie zrobisz tego efektywnie. Zbyt duży rozstrzał tam masz m.in. swingi, turki, przysiady, wyciskanie - w niektórych ćwiczeniach będziesz niedociążony + brak możliwości progresu (plan jest nastawiony na progres w obciążeniach a nie w objętości).
  • Odpowiedz
gokish
gokish
  • 0
Mireczki Revolut czy jakaś alternatywa jest inna? Moze gdzieś kartę fizyczną za darmo dają? (bo nie powiem mam revoluta ale moja karta gdzieś mi wyparowała a dyszkę szkoda wydawać na nową ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
#revolut
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 1
@gokish: Ja używam Curve od kiedy Revolut zachciało zdjęcia dowodu i jestem zadowolony tyle, że jest inna filozofia działania - zamiast doładowywać konto podpinasz inną kartę płatniczą.
  • Odpowiedz
d.....1
d.....1
  • 0
Mirki będę jechał osobówką z Poznania do Niemiec przez Słubice. Będę jechał w nocy to raz, a dwa że mi się nie spieszy. 66zł za przejazd A2 w jedną stronę to jakiś absurd - p------e nie zapłace. Chciałbym zapytać o alternatywe, czyli DK92. Jak się po tym odcinku jedzie? Jest równo szeroko i w miare bezpiecznie? Dużo mnie czeka wyprzedzania TIRów? Pozdrawiam i szerokości ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
secret_passenger
  • 5
coraz bardziej śmieszy mnie jak to wszystko działa w naszym kraju w odniesieniu do #koronawirus. czekam właśnie na paczkę - tym razem #dpd i okazuje się, że musiałem ponownie wybrać czy chcę na adres czy odbiór w punkcie. wybieram: "proszę dostarczyć pod adres".

nieco później kontaktuje się ze mną sprzedający. okazuje się, że firma ustaliła sobie (nie wiem czy cała, czy tylko mój kurier we #wroclaw
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 4
@secret_passenger: Dla firm kurierskich taka sytuacja jest na rękę bo mają mniej obowiązków czyli mogą robić szybciej/mniej wydać kasy. W paczkomatach z powodu covid masz 48 godzin na odbiór (dodatkowe 48h jak dopłacisz) a potem wraca do nadawcy. Przed covidem była jeszcze przez 11 dni w punkcie InPost i dopiero wracała. Dla nich czysty zysk.
  • Odpowiedz
inlog
  • 2
@secret_passenger: Moim zdaniem nic się z DPD nie ugra. Pewnie zmienili regulamin dostaw i tyle. Właściwie to mógłbyś uderzyć do sprzedawcy skoro kupiłeś towar + dostarczenie pod drzwi to możesz tego wymagać. I to sprzedawca jest dla ciebie stroną a nie DPD. Ciebie w sumie gucio interesuje czy wysłał to DPD, DHL czy gołębiem pocztowym.
  • Odpowiedz
Dante15
Dante15
  • 0
Mirki chciałbym kupić swoje pierwsze 16kg, bo pewnie niedługo znowu nas zamkną w domach i chciałbym się poruszać trochę. Jakiego producenta polecacie szczególnie? Czy kettle żeliwne z Allegro w okolicach 170zl to dobry wybór?

#kettlebell
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 1
@Dante15: Axxo, CKB (Centrum Kettlebell), ew. jeszcze Proud, Leon, Girya z tych bardziej polecanych - nie wiem co, kto ma bo są jeszcze braki po zamkniętych klubach - wszystko wtedy posprzedawali, co było.
  • Odpowiedz
inlog
  • 1
@Dante15: Wiesz generalnie i tak większość tego sprzętu leci z Chin ale te firmy, które podałem są zazwyczaj polecane. Axxo i CKB używałem osobiście i nie ma się do czego przyczepić.
  • Odpowiedz
secret_passenger
  • 0
unikam kupowania na #allegro, bo mam wrażenie, że od pewnego czasu coraz więcej jest tam różnego rodzaju "dziwnych" ofert. przykład: szukam aktualnine baterii do laptopa. są zamieniki i oryginał. i teraz jeśli chodzi o ten oryginał:
- sprzedaje go tylko 1 sprzedawca na allegro, ale nie przeszkadza mu to kilkunastu (czy nawt kulkudziesięciu) dokładnie takich samych aukcji
- na każdej z aukcji jest "licznik dostępnności" (tzn. że np. zostało 15 sztuk)
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 2
@secret_passenger: Jak masz dostawę 80 dni to pewnie wysyła te baterie z Chin, a właściwie on tylko jest pośrednikiem więc bezpośrednio u chińczyka będzie i szybciej, i taniej. Pytanie czy to oryginały...
  • Odpowiedz
inlog
  • 0
@secret_passenger: Mają na to wywalone, liczy się prowizja. Pełno jest takich ofert i nic z tym nie robią. Jedyne, co dodali to filtrowanie wyników po dostawie, czy jest z Polski, czy nie.
  • Odpowiedz
jgruszka93
  • 0
Kupię gdzieś stacjonarnie w #poznan żarówki takie klasyczne, wolframowe? Zupełnie zakazali ich sprzedaży? Kiedyś było tak, że były jakieś "antywstrząsowe" czy "do zastosowań specjalnych" Na stronach elektromarketów nie ma. Jedyna opcja jaka widzę, to allegro, przy 2 żarówkach się średnio opłaca.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kloner
kloner
  • 1
#silownia #fitness #crossfit #wioslarz

Cześć, potrzebuje zrzucić trochę kg, poruszać się, mam na to maks 30-45 minut dziennie. Bieganie odpada, siłownia obecnie też (covid).
Myślałem o wioślarzu - czy będzie odpowiedni do schudnięcia, ogólnej kondycji? może się wypowiedzieć ktoś, kto używa już dłuższy czas? dzięki
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 0
@kloner: Będzie dobry ale micha przede wszystkim. No i takie wiosłowanie bez planu trochę słabe. Ergometr też wymaga trochę techniki, sensownej pracy na tempie i mocy więc warto to ogarnąć. Fajnym rozwiązaniem stacjonarnym (myślę, że dobrze komponowałoby się z ergo) byłyby do tego kettle - zrobiłbyś trochę siły ale tu też trzeba techniki i jakiegoś planu.
  • Odpowiedz
Qraape
Qraape
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mireczki, czy jest gdzieś w #poznan miejsce, gdzie można przetestować słuchawki z aktywnym wygłuszaniem przed zakupem? Jakieś Media Markty czy inne Euro mają tylko normalne słuchawki porozkładane. Trochę taka zabawka kosztuje, a brać w ciemno słaby pomysł. Spotkałem się z opiniami, że wyciszanie jest kiepskie albo że wręcz głowa zaczyna boleć, bo jakieś dziwne "b-----------e" uszu. Nigdy nie miałem takiego czegoś na głowie, nie wiem nawet jak to "słychać".
#
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inlog
  • 1
@Qraape: Zobacz AudioPlaza na Wildzie czy mają to, co ci pasuje. Co prawda dawno tam nie byłem ale swego czasu trochę tam kupiłem i byłem zadowolony, można było testować i była w porządku obsługa.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia