Był ktoś w uzdrowisku/ośrodku leczenia kręgosłupa? Zapisuje się tam prywatnie płacąc hajs, czy da się na NFZ? Jak efektywne to jest z jakimiś zabiegami prywatnie? Mam potrzebę rehabilitacji lędźwi, wypuklina. Proszę o wypowiedź też jak wygląda taki pobyt tam jak ktoś był, czy polecacie czy nie, czy pojechalisbyscie jeszcze raz, co warto czego nie warto. #pytanie #zdrowie #fizjoterapia #kregoslup #rehabilitacja
@interpenetrate: Najlepiej do prywatnego fizjo się umówić, który od A do Z cię zbada, zrobi terapię manualną i funkcjonalną. Na NFZ poziom usług jest straszny, dadzą ci jakieś prądy i ultradźwięki a to bez konkretnej terapii jest pic na wodę.
#anonimowemirkowyznania tldr Od paru lat mam niestabilność stawu krzyżowo-biodrowego i ciągle czuję ból. Szukam pomocy
Jestem różowym, 30 lat. W wieku około 24 lat po raz pierwszy poczułam ogromny ból w okolicach bioder, promieniujący na całą nogę. Odbijałam się od lekarzy, kręgarzy i fizjoterapeutów, żaden nie wiedział co mi jest. W końcu trafiłam na jakąś ogarniętą fizjo, która potrafiła zdiagnozować niestabilność stawu krzyżowo-biodrowego. Na początku ogarniałam to przez noszenie paska stabilizującego i
@AnonimoweMirkoWyznania Może poszukaj fizjo, który pracuje wg koncpecji Kinetic Control. Mogę polecić fizjosport w Rzeszowie, ale sądzę że w Warszawie też znajdzie się parę osób które to ogarniają. Sama jestem fizjo, pracowałam tą koncepcją z pacjentką z dużym kregozmykiem i fajne efekty.
Mirki, które zegarki lepsze, #suunto czy #garmin ? Potrzebuję czegoś bardziej outdoorowego - wędrówki górskie, do jazdy na rolkach, biegania i do słuchania muzyki. Opcji płatności przez zegarek nie potrzebuję. Półka cenowa raczej do 1500 zł. Polecicie coś? (。◕‿‿◕。)
@yggdrasil: Ok, dzięki za opinię :) a czy w suunto można dodać sobie jakąś inną aktywność? Bo nie ukrywam że najbardziej to zależy mi na jeździe na rolkach.
#wykopoweprzeboje Wygrała propozycja o utworach guilty pleasure (czyli takich, co lubimy, ale wstydzimy się przyznać do ich słuchania). Pod tym wpisem podawajcie swoje propozycje, które chcielibyście widzieć w konkursie. #muzyka #guiltypleasure
Wołam #planespotting #okecie #lotnictwo Który punkt do obserwacji samolotów wokół Okęcia polecacie? Znalazłam taki nad Decathlonem, nie wiem czy jest legit i czy tam obok Decathlona można zostawić samochód?
#lata90 #szkola #nostalgia #gimbynieznajo Niedawno wspominałem z kumplem szkolne lata i tak mi się nasunęło - czy u was w szkołach też były wypasione gabinety do chemii i fizyki pełne tych wszystkich fiolek, urządzeń, mechanizmów których... nigdy nie używaliście? Jak sobie przypomnę moją podstawówkę (późne lata 80. i wczesne 90.) oraz liceum (końcówka lat 90.) to zawsze to były dobrze wyposażone pracownie ale nigdy nie robiliśmy żadnych doświadczeń, nie oglądaliśmy nic ciekawego.
@DocentMarzanek u mnie w gimbach miałam nauczycielkę od chemii która bała się wykonywać wszelkie doświadczenia bo kiedyś jej wybuchło i uszkodziła sufit w klasie xD
@ibisc0 Nikt nic nie wie. Czeski film. Chwilę się dymiło podobno w bloku, a teraz od przeszło pół godziny szukają skąd ten dym. Policja + 3 wozy strażackie Bloki przy kluczborskiej.
Mircy z Podkarpacia, polecicie jakiegoś fajnego DJ na wesele z okolic #krosno #jaslo #rzeszow #sanok albo nawet #gorlice (wiem że to już nie Podkarpacie :p)? Tylko żeby był jakiś elokwentny i ogarnięty :D #wesele #podkarpacie
@luk04330 jechałam rowerem, do samej granicy i bardzo polecam tą trasę. Nie jest męcząca, po drodze jest w Czeremsze nawet wiata na ognicho :D
@graf_zero ja tak samo! Bieszczady już są zadeptywane i są tłumy, natomiast w BN można znaleźć totalnie dzikie i piękne miejsca i przez cały dzień nie spotkać ani jednego czlowieka :D
#koty #pokazkota