Jak wyregulować ten przedni hamulec. Mam tarczowe hydrauliczne jak te Tektro zwykłe. Już chyba przeleciałem wszystkie tutoriale. Ogólnie rower jest nowy, z 50km nim zrobiłem więc raczej sprzętowo jest ok. Robię tak: trzymam klamkę , odkręcam z przodu hamulec, puszczam klamkę, lekko dociskam hamulec do ramy, naciskam klamkę i wtedy lekko/z czuciem staram się przykręcić. Z dwa razy mi wyszło że po przekręceniu nic nie ruszało ale wystarczyło że kilka razy nacisnąłemPokaż całość

346 461 + 31 + 32 + 56 + 7 + 32 + 11 + 12 + 21 + 14 + 7 = 346 684

Wizyta w płaskopolsce ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#rowerowyrownik #wykoptribanclub #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

Suplementacja i odżywianie w kolarstwie?
Czytam różne fora i mam sprzeczne informacje odnośnie odżywania przed i w trakcie treningu. Większość preferuje cukry proste i złożone (żele itp), ale z drugiej strony przy długich trasach 50km+ i wysiłku 2h+ bardziej opłacalne i wydajne zaczynają być tłuszcze. Białko to wiadomo - po jeździe.

Zauważyłem że istnieją w sumie tylko sportowe przekąski węglowodanowe, a nic tłuszczowego. Wspomnianej kiedyś chałwy nie liczę, bo mam uczulenie na sezam, aPokaż całość

#rower #szosa #holandia
Mirony z Holandii, macie do polecania jakąś traske na 2-3 dni szosą? Nie musi być pętla.

Dobra, analizowałem ceny gotowych rowerów i uznałem, że jednak coś złożę. Węglową ramę oraz kokpit sprowadzam z Chin, bo ceny i opinie dobre. Większość producentów ma przebitkę 2-3x względem Aliexpress więc po co przepłacać. Koła będę mieć od znajomego, więc wypadek na start odpada. Mechanikę - korbę i kasetę biorę od Shimano.

Pozostaje temat przerzutek - tutaj zdecydowałem się na elektryczne. Dobrą cenę i opinię mają L-Twoo z Ali. Ktoś z WasPokaż całość

271 796 + 110 + 57 + 64 + 44 = 272 071

#rowerowyrownik #rusztorun #szosa

Skrypt | Statystyki

270 407 + 14 + 39 + 55 + 37 + 55 = 270 607

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

270 254 + 83 + 33 + 21 + 16 = 270 407

Jazdy z ostatnich 2 tygodni (nie jeździłem zbyt dużo bo oddałem rower do serwisu + zmieniłem dętki na tpu a opony ze stockowych na Continentale GP5000 i jest moc). Nowa sakwa, mała, ale pomieści dętkę, multitoola, zestaw naprawczy i nawet jeszcze 2 batoniki upchałem.

#rowerowyrownik #szosa #wykoptribanclub

Skrypt | Statystyki

#szosa #kolarstwo #triathlon
Przyszły wyniki badań po 2 miesiącach dobrego treningu i witaminek.
FTP w górę o 35W na 375W, krew jak widać rośnie też jak powinna (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

252 598 + 36 + 13 + 24 + 14 + 125 + 48 + 37 + 37 = 252 932

Moje pierwsze zgloszenie dzbana na skrzynke policji xD

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

#rower #rowery #szosa
zamawiał ktoś coś z veloportal? Mają tam dwie czesci ktorych w PL nie moge znalezc i cena tez atrakcyjna w miare, ale zadnych opinii nie moge znalezc xD

#rower ma ktoś może pomysł w czym jest problem?
Pacjent to ultegra r8170
Co jakiś czas, dosłownie losowo zaczyna dochodzić dźwięk z tyłu, niezależnie od przełożenia. Jak sie pojawi to wystarczy ze zrobie 1 obrót korbą do tyłu i dzwiek znika, jak wieszam na stojak to nie pojawia sie ten dzwiek xD Wszystko jest poprawnie dokręcone, ostatnio wymieniane również kółka przerzutek na nowe, kaseta nówka sztuka tak samo jak iPokaż całość

229 876 + 106 + 8 + 88 + 38 + 36 + 46 + 4 + 5 = 230 207

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

211 587 + 24 + 66 + 35 + 36 + 29 + 21 + 19 + 36 + 23 = 211 876

Pozdrawiam.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

A wy już podpisaliście?
Zbliżeniowy
#heheszki #gry #pcmasterrace #steam