[TeamBaza]

#szosa #kolarstwo #triathlon
Przyszły wyniki badań po 2 miesiącach dobrego treningu i witaminek.
FTP w górę o 35W na 375W, krew jak widać rośnie też jak powinna (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[i-marszi]

@TeamBaza:
A jakie to witaminki?

[iMarek22]

@i-marszi: z apteki dla kolarzy

[TeamBaza]

@i-marszi: ( ͡° ͜ʖ ͡°) polepszające zdrowie. Jak się chce to można, wystarczy dobry trening, odżywianie, witaminki i hemakrotyt robi brrrrr

[klintoniusz]

@TeamBaza: Jakieś żelazo?

[jefedecocina]

@TeamBaza: czyli masz noge na TDF :D

[OscarDeLaRenta]

@i-marszi: Od doktora Kubicza

[Poemat]

@OscarDeLaRenta: prof. n. med. *

[Kosiak]

@TeamBaza: #!$%@? ładować witaminki żeby mieć zawrotne 3.7w

[TeamBaza]

@Kosiak: a co za różnica ile w/kg? W ITT nie ma żadnego znaczenia waga bo większość tras jest po płaskim. A ktokolwiek daje #!$%@? o ten przelicznik ma kompleks granicy 300W ¯\(ツ)/¯

[Kosiak]

@TeamBaza: skad w tobie tyle jadu

[TeamBaza]

@Kosiak: ja tylko pytam kulturalnie no offense kolego.

[Kosiak]

@TeamBaza ja nawet nie trenuje

[TeamBaza]

Dobra starczy zabawy wykopki jak zawsze łykają baity. Olimp chela Ferr bio complex co około 3 dni jeżeli ktoś pyta o witaminkę która poprawia krew ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@iMarek22 @i-marszi @klintoniusz @jefedecocina @OscarDeLaRenta @Kosiak

[klintoniusz]

Olimp chela Ferr bio complex

@TeamBaza: Też przyjmowałem jakiś czas temu, ale moje jelita buntowały się i zaprzestałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[OscarDeLaRenta]

@TeamBaza: Ja mam krew, która mogę przetaczać w ramach dopingu, a gość mi tu o suplementach.

[Triathlete1987]

@TeamBaza że jedna kapsułka co 3 dni?

[TeamBaza]

@Triathlete1987: tak, w tej wersji Forte jest 28mg żelaza, ale ja ogółem bardzo podatny jestem na żelazo wywala mi pod limit przy małych dawkach nawet, a z diety jakoś nie dostarczam dużo.
Tak powinno się to robić z lekarzem itd itd. Ja suplementuje sam i kontroluje badaniami żeby mieć oczekiwany poziom ferrytyny i żelaza w zdrowych widełkach.
A dlatego teraz mi tak wywaliło krew bo powiedzmy miałem przerwę i teraz

[Zieew]

@TeamBaza: myślałem że epo bo hematokryt wysoki ( ͡° ͜ʖ ͡°)