Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko224
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
grool

grool

Dołączył 12 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2053
  • Znaleziska 512
  • Mikroblog 1541
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 13
ptakov23
ptakov23
06.04.2023, 17:02:27
  • 0
Jak dbacie o stupki? Odciski, zagniotki, haluksy, popękane pięty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 06.04.2023, 22:51:11 via Wykop
  • 0
@ptakov23: przed dłuższymi biegami, 2-3 dni regularnie smaruję stopy maścią Xenofit Second Skin. Zmiękcza skórę i impregnuje zapobiegając powstawaniu "kalafiorów" i odcisków.
Przed treningiem w mocnym deszczu doraźnie ten sam specyfik bezpośrednio przed wyjściem.
  • Odpowiedz

386

Po ataku na Ukrainę więcej Polaków chce mieć broń

Pokaż treści 18+

Po ataku na Ukrainę więcej Polaków chce mieć broń

W ubiegłym roku wyraźnie wzrosła liczba wniosków i pozwoleń na broń wydanych przez Komendę Wojewódzką Policji w Gdańsku. W 2022 r. pozytywnie rozpatrzono 2390

biesy
z
trojmiasto.pl
dodany: 02.04.2023, 10:12:29
  • 203
  • #
    rosja
  • #
    ukraina
  • #
    wojsko
  • #
    wojna
  • #
    militaria
  • #
    bron
grool
grool 02.04.2023, 21:04:17 via Wykop
  • 4
@Ruski_hajsownik99: do mnie dzwonił dzielnicowy i prosił o numery telefonów do dwóch sąsiadów. Nie mówił im że ubiegam się o pozwolenie, tylko pytał czy mówię dzień dobry na klatce schodowej.
czz17
czz17
czz17
31.03.2023, 11:41:32
  • 0
#bieganie

Jak się ubieracie do biegania w taką pogądę co jest teraz "nie zimno, nie ciepło" rzędu około 8-10 °C?
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 31.03.2023, 13:54:58 via Wykop
  • 1
@czz17: cienka koszulka z długimi rękawami i cienkie długie leginsy. Im dłużej biegam, tym grubiej się ubieram.
  • Odpowiedz

669

Policja omija przed przejściem i pieszy "wchodzący"

Policja omija przed przejściem i pieszy "wchodzący"

Policja omija przed przejściem. Przed przejściem stoi piesza. Ponoć "wchodząca" wg KGP Czy Policjant straci prawo jazdy? Czy będzie srogie pouczenie?! 29.03.2023 Łódź

stopchamteam
z
youtube.com
dodany: 30.03.2023, 08:19:33
  • 83
  • #
    stopcham
  • #
    polskiedrogi
  • #
    motoryzacja
  • #
    policja
  • #
    prawojazdy
  • #
    kierowcy
grool
grool 30.03.2023, 16:43:33 via Wykop
  • -7
To nie omijanie, tylko zwyczajne wyprzedzanie na przejściu.
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

derton778
derton778
derton778
22.03.2023, 13:34:13
  • 0
Jak wzmocnić nogi i stopy pod kątem biegania? Wydolnościowo jest w miarę ok, ale nogi i stopy jakby z betonu były po kilkunastu minutach biegu.

#bieganie #sport
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 22.03.2023, 16:15:06 via Wykop
  • 0
@derton778: najlepszym treningiem do biegania jest bieganie. 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Rain_Dog
Rain_Dog
21.03.2023, 09:09:17
  • 15
168 726,60 - 10,10 - 17,60 - 14,20 - 24,60 - 34,10 = 168 626,00

Ostatnio zaniedbałem sztafetę, ale nadrabiam i wrzucam biegi od 7 marca. Trochę borykam się z kontuzją kostki, więc musiałem odpuszczać część treningów.

W sobotę mimo wątpliwości co do stanu kostki wystartowałem w zimowym Baran Trail Race. Pogoda była idealna, ciepło, słońce, na szczytach biało. Na zbiegu musiałem trochę odpuścić, ale i tak wyszło w miarę nieźle.

W
Rain_Dog - 168 726,60 - 10,10 - 17,60 - 14,20 - 24,60 - 34,10 = 168 626,00

Ostatnio ...

źródło: Screenshot_20230321-101025_Connect

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 21.03.2023, 22:39:48 via Wykop
  • 1
@Rain_Dog: spoko warun się trafił. Piękne widoczki, ciepło, brak wiatru, śnieg i fajne błotko. Dobiegłem 10 minut po Tobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

435

Sąd uniewinnił nauczycielkę ws. seksu z 16-latkiem. "Nie doznał krzywdy"

Pokaż treści 18+

Sąd uniewinnił nauczycielkę ws. seksu z 16-latkiem. "Nie doznał krzywdy"

Monique Ooms, 31-letnia nauczycielka z miasta Maffra w Australii nawiązała romans ze swoim 16-letnim uczniem. Para kilkukrotnie uprawiała seks w samochodzie kobiety zanim seksafera ujrzała światło dzienne.

polsatnews_pl
z
polsatnews.pl
dodany: 10.03.2023, 12:14:52
  • 116
  • #
    uczen
  • #
    usa
  • #
    seks
grool
grool 10.03.2023, 21:42:28 via Wykop
  • 18
@rafal-heros: kto wybrzydza, ten nie rucha.
grool
grool 03.02.2023, 21:59:04
  • 21
173 689,58 - 16,49 = 173 673,09

Zwiedzanie przez bieganie to absolutnie genialny wynalazek. Pół miasta obczajone w półtorej godziny.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
grool - 173 689,58 - 16,49 = 173 673,09

Zwiedzanie przez bieganie to absolutnie geni...

źródło: Screenshot_2023-02-03-22-57-19-78_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

skorpion666
skorpion666
04.02.2023, 06:49:32 via Wykop
  • 0
@grool: myśle ze ciezko to nazwać połowa miasta ????????
  • Odpowiedz
pestis
pestis
04.02.2023, 22:24:18 via Wykop
  • 1
@grool:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
grool
grool 01.02.2023, 09:46:11
  • 18
173 987,75 - 14,60 - 5,00 - 14,60 - 11,80 = 173 941,75

Nie udało się w styczniu nabiegać 200km. Biedne 194km muszą wystarczyć. Luty krótki, ale teraz jego szansa.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

enron
enron
enron
01.02.2023, 23:32:46 via Wykop
  • 2
@grool: trzymam kciuki!
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
02.02.2023, 11:26:29 via Wykop
  • 1
@grool: no to na nartach nadrabiasz (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
grool
grool 22.01.2023, 11:59:49
  • 14
175 125,42 - 13 - 7,05 = 175 105,37

Sztafeto, ożyj. Zrobiło się trochę drętwo, ale może z @enron jakoś rozruszamy tag zanim umrze na wieki. Wczoraj wjechało porządne bieganie ma maszynie tortur, bo pizgalo złem. Dzisiaj delikatne rozruszanie. Nogi ciężkie, ale w planach jeszcze narty.
W komentarzu dorzucam wykresików, żeby było bardziej kolorowo.

#sztafeta #rusztorun #bieganie #biegajzwykopem
grool - 175 125,42 - 13 - 7,05 = 175 105,37

Sztafeto, ożyj. Zrobiło się trochę drętw...

źródło: IMG_20230122_124814

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool
Autor
22.01.2023, 12:00:32 via Wykop
  • 2
@grool: bum, wykresiki
grool - @grool: bum, wykresiki

źródło: IMG_20230122_124904

Pobierz
  • Odpowiedz
pestis
pestis
24.01.2023, 12:42:25 via Wykop
  • 1
@grool:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
grool
grool 29.11.2022, 23:29:55 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 20
181 696,89 - 4,90 - 12,90 - 15,90 = 181 663,19

Trochę p----i.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
01.12.2022, 18:28:50
  • 1
@grool: bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
grool
grool 24.11.2022, 21:00:19 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 30
182 184,09 - 12,00 - 12,04 - 12,00 = 182 148,05

Cel kilometrów na ten rok zaliczony.
W przyszłym będzie trudniej, bo do zrobienia kilometr więcej ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #bieganie #
grool - 182 184,09 - 12,00 - 12,04 - 12,00 = 182 148,05

Cel kilometrów na ten rok za...

źródło: comment_1669323618DuvGI0J0kQXinGb616Xv2a.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
24.11.2022, 22:09:20
  • 1
@grool:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
noe44
noe44
noe44
24.11.2022, 22:32:32
  • 1
@grool: jeszcze tylko 3,2km u mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cisniemy dalej( ͡° ͜ʖ ͡°)
noe44 - @grool: jeszcze tylko 3,2km u mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cisniemy dalej( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: comment_1669329132zZqo9Cf1DYTbImrswP6JrY.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
grool
grool 19.11.2022, 10:35:52 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 24
182 858,84 - 12,19 - 23,61 = 182 823,04

Chłodno w nocy. Trzeba przeprosić się z rękawiczkami.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
grool - 182 858,84 - 12,19 - 23,61 = 182 823,04

Chłodno w nocy. Trzeba przeprosić si...

źródło: comment_1668854152kfKYQB8gbNPPYDKSdBT0bp.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
19.11.2022, 19:35:40
  • 1
@grool:
szalony szaleniec
  • Odpowiedz
grool
grool 13.11.2022, 21:44:04 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 21
183 134,92 - 15,10 = 183 119,82

Słaby ten listopad, ale coś trzeba nabiegać.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
14.11.2022, 07:21:33
  • 1
@grool:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
grool
grool 11.11.2022, 22:21:36 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 17
183 540,38 - 11,55 - 7,05 - 6,46 - 12,00 - 6,16 - 0,80 - 11,13 = 183 485,23

11 kilometrów na 11 listopada.

Klimatyczny Bieg Niepodległości w Pigży z cieszącym się złą sławą wśród biegaczy wąwozem w Leszczu. Bieg w komforcie tlenowym, bez napiny, bo samopoczucie ostatnio nie dopisuje. I tak wyszło spoko.

#
grool - 183 540,38 - 11,55 - 7,05 - 6,46 - 12,00 - 6,16 - 0,80 - 11,13 = 183 485,23

...

źródło: comment_1668205296hY6JXiyOUMf5CrLmlV303q.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool
Autor
12.11.2022, 12:27:05
  • 1
@awiner: tak było. Jakbyś tam był (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
  • Odpowiedz
awiner
awiner
awiner
13.11.2022, 09:51:10
  • 1
@grool: byłem tym harnasiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
grool
grool 30.10.2022, 20:46:01 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 20
185 081,16 - 12,01 - 12,04 - 10,43 - 11,55 = 185 035,13

Koniec ultra na ten rok. Jeszcze jakieś rekreacyjne starty na dyszke i fajrant. Przypadkiem na wyjeździe fajne góreczki na pętli udało się nabiegać - w przyszłym sezonie będzie moc ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
grool - 185 081,16 - 12,01 - 12,04 - 10,43 - 11,55 = 185 035,13

Koniec ultra na ten ...

źródło: comment_1667162761zLgxRu1Umo9rOREm9zDRqi.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
30.10.2022, 22:47:33
  • 1
@grool:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
grool
grool 23.10.2022, 18:47:39 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 23
185 553,77 - 12,17 = 185 541,60

2 tygodnie temu setka, w zeszły weekend maraton. Myślałem, że jestem niezniszczalny, ale jednak organizm domaga się regeneracji po takich szaleństwach. 6 dni bez biegania wytrzymałem. Dzisiaj już nie udało się usiedzieć na dupie i jakaś lajtowa przebieżka musiała wpaść.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
grool - 185 553,77 - 12,17 = 185 541,60

2 tygodnie temu setka, w zeszły weekend ma...

źródło: comment_1666551029ZktucmIXDFk8BGBjidkguB.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
23.10.2022, 19:15:21
  • 1
@grool:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
grool
grool
Autor
24.10.2022, 05:56:20
  • 0
@itolek100: W Riverach 2
  • Odpowiedz
grool
grool 16.10.2022, 20:03:25 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 27
186 596,28 - 5,15 - 10,02 - 4,89 - 42,21 = 186 534,01

Regeneracja po setce była szybka i skuteczna, więc w weekend można było znowu się lekko upodlić.
Maraton po piasku okazał się dość wymagający, chętnych było niewielu, to i załapałem się na suwenirę. Sława!

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
grool - 186 596,28 - 5,15 - 10,02 - 4,89 - 42,21 = 186 534,01

Regeneracja po setce b...

źródło: comment_16659506047AfOJEd43ciCo00hRc5e66.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rain_Dog
Rain_Dog
16.10.2022, 20:52:16
  • 1
@grool: elegancko, graty ( ͡° ͜ʖ ͡°) idealnie wykorzystana superkompensacja po setce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Shatter
Shatter
17.10.2022, 06:21:47 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@grool: o, mam dwa takie puchary, ale nie za bieganie xd
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 21
  • Strona 10 z 21
  • >

John Rambo

  • Rambo Rambo Rambo.
  • Bowie
  • http://www.rambo.com
  • rambo@rambo.com

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 26.09.2016

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 10.12.2014

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 10.12.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 11.05.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 08.04.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking