Mirko-zabawa. - sprawdź czy jesteś nołnejmem

Pod tym wpisem dodajecie komentarz z jakimś śmiesznym obrazkiem/ czymkolwiek innym, a inni będą przyznawać wam plusy, jeżeli kojarzą wasz nick.

Umieram.

Minął prawie miesiąc od wyjścia ze szpitala psychiatrycznego i właśnie teraz nadszedł mój pierwszy poszpitalny kryzys. Z perspektywy dzisiejszego dnia przez poprzednie tygodnie działałam siłą rozpędu. Byłam naładowana pozytywnymi emocjami związanymi z wypisem i to popychało mnie do wszelkich aktywności. Miałam siłę, żeby stanąć do walki ze wszystkimi moimi lękami, żeby znów cieszyć się życiem. Teraz ta siła się jakby... wyczerpała?

Nie jestem przesądna, ale dzisiejszy dzień jest naprawdę fatalny. Dzisiaj dotarło doPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Kochani Mircy z #krakow. Szukam terapeuty (prywatnie, bez NFZ), który pomoże mi z kilkoma demonami, które towarzyszą mi od lat - #depresja i kilkoma wynikającymi z tego powikłaniami. Potrzebuję kogoś, kto faktycznie chce pomagać, bo do tej pory kilka razy podchodziłem do terapii, jednak z kolejną próbą tylko bardziej zniechęcałem się do tego pomysłu. Będę wdzięczny za wszelkie namiary.

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć wPokaż całość

Po dodaniu wszystkich wygranych z lotto i lotto plus do osób, które wygrały trafiło dziś łącznie 88 583 290 PLN

Pokaż spoiler

#lotto

Realizuję właśnie program "wyjdź do ludzi, idź pobiegać" i muszę przyznać, że to działa. Jest tylko jedno ale - dobrze dobrane leki i/lub psychoterapia to PODSTAWA. Bez tego ani rusz!

(tak bardzo chciałam dołożyć swoją cegiełkę do odwiecznego sporu na mirko na temat depresji XD)

#depresja #nerwica #oswiadczenie

Mirki zastanawiam się nad kupnem pierwszej gitary, tak, żeby w wolnym czasie uczyć się brzdąkać, może z Rocksmithem. Na jakiej kwoty wydatek powinienem się przygotowywać? Co jest najważniejsze przy wyborze i jakie są niezbędne rzeczy do dobrania poza piecem? Może polecicie jakieś konkretne gitary?
#pytanie #gitara #muzyka

#anonimowemirkowyznania
Nie wiem co ze sobą robić.
Chciałabym pójść do psychologa. Niestety mam za mały lvl żeby tam się samej zapisać (17) Moja mama nie chce tego zrobić, bo uważa, że już i tak za dużo chodzimy po lekarzach i po co mi kolejny. (Chodzę po innych bo mam problemy z sercem i bólami głowy).
Moja samoocena spadła do minimum. Czasami sobie myślę jak moi znajomi mogą się ze mną pokazywać.Pokaż całość

Cześć Mirki, jak radzicie sobie z agorafobią? Po wyjściu ze szpitala dość ciężko znoszę wychodzenie na zewnątrz - staram się wychodzić, ale szybko się męczę poza domem, bo wykańcza mnie panowanie nad sobą i nad lękami. Mam chyba jakiś kryzys, bo teoretycznie powinno być mi lepiej, ale lęki przed przestrzenią sprawiają, że czuję się ze sobą gorzej :c
Nie chcę się zakopać w swojej piwnicy, pomóżcie :c
#paczekwchodzidowygrywu #nerwicaPokaż całość

Świętujcie ze mną! Dzisiaj obchodzę #urodziny! :>

Brał ktoś sertralinę? W jakiej dawce? Naczytałam się głupot, może ktoś coś napisze z własnej praktyki odnośnie skutków ubocznych? Brać czy nie brać? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#depresja #psychiatria #leki #pytanie

Czy jest tu ktoś, kto podobnie do mnie, zaczyna panikować, gdy myśli o swojej przyszłości? Niezależnie od tego, czy jest to najbliższy tydzień czy całe życie?

Jeśli jest, to może przyda mu się mój sposób na zapanowanie nad tymi lękami :>

Prowadzę kalendarz i notatnik, jedno uzupełnia drugie. W kalendarzu zapisuję głównie spotkania/zajęcia/wizyty u lekarza razem z godziną i miejscem, a w notatniku cele na przyszłość/dany dzień. Jak mi to pomaga?

1.Pokaż całość

Po dzisiejszym dniu - po wyczekanym wypisie ze szpitala psychiatrycznego, po czterogodzinnych poszukiwaniach apteki, w której dostępna jest kwetiapina, po domowym spa, którym odbiłam sobie miesiąc bez golenia pach (różowe paski zrozumieją XD) - czas na podsumowanie!

Ogłaszam oficjalny koniec #opowiescizpsychiatryka w moim wydaniu. Mam mocne postanowienie, że to pierwszy i ostatni raz, kiedy doprowadzę się do stanu, w którym będę wymagać leczenia szpitalnego.

Jest to mój trzeci epizod depresji i nerwicyPokaż całość

Zostałam dzisiaj skarcona i delikatnie wyproszona z gabinetu zabiegowego, bo wtrąciłam się do rozmowy pielęgniarek :c

P1: I co, dyrektor szpitala był na otwarciu?
P2: Jakim otwarciu?
.
.Pokaż całość

Myślałam, że szpitalna #logikarozowychpaskow nie ima się psychiatryka. Do czasu, jak się okazało XD

"Boli Cię głowa? Na pewno pomoże Ci nasz jazgot o tym, jak to wszystkie nasze sąsiadki poumierały na coś, czego ból głowy był pierwszym objawem! Poza tym nie masz na co narzekać, my to i tak mamy gorzej..."

#paczekwchodzidowygrywu - w piątek wypis!