Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko271
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
garar
garar

garar

Dołączył 16 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj

To konto jest obecnie zbanowane.

  • Akcje 330
  • Znaleziska 25
  • Mikroblog 305
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 2
kajo
kajo
kajo
13.08.2021, 10:04:07
  • 0
Chciałem sobie jak normalny człowiek skoczyć do Kato pooglądać tour de Polonage, ale się nie da kupić biletu, bo szukajka Intercity nie szuka. I tak ostatnio ciągle.
#intercity #pkp
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 13.08.2021, 10:56:36
  • 0
@kajo: Niestety czesc problemow z wynika z tego ze pod spodem korzysta z intercity.pl, a to nie dziala.
  • Odpowiedz
garar
garar
garar 13.08.2021, 11:09:12
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

801

Polacy nie płacą za mieszkanie. PiS wstrzymał eksmisje. "Przymusowa sponsorka"

Pokaż treści 18+

Polacy nie płacą za mieszkanie. PiS wstrzymał eksmisje. "Przymusowa sponsorka"

Suma nieuregulowanych zaległości czynszowych wzrosła w ubiegłym roku o blisko 10 proc. i wyniosła 464 mln zł. Niepłacący najemcy nie mają się jednak czego obawiać przynajmniej do 2022 roku. Eksmisja im bowiem nie grozi.

spere
z
domiporta.pl
dodany: 12.08.2021, 16:54:00
  • 179
  • #
    polska
  • #
    bekazpisu
  • #
    bekazprawakow
  • #
    gospodarka
  • #
    koronawirus
  • #
    mieszkanie
garar
garar
garar 13.08.2021, 07:53:11
  • 0
@CleverBee: Hej! A jak? Mozesz opis albo podac linki do artykulu?
biamiVajs
biamiVajs
04.08.2021, 13:17:02
  • 74
Przypomnijcie sobie to zdjęcie, gdy następnym razem nie będziecie mogli dokończyć obiadu marząc o kolejnych 5kg w wyciskaniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Chopa idol #mikrokoksy #silownia #dwuboj #tokio2020
biamiVajs - Przypomnijcie sobie to zdjęcie, gdy następnym razem nie będziecie mogli d...

źródło: comment_1628083005PbBJXz3OmoW8UYEc9cmdkw.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 04.08.2021, 13:42:29
  • 0
@biamiVajs: Glupot nie opowiadaj tylko wideło daj z wystepu Talakhadze. Z gory dziekuje!
  • Odpowiedz
kacpvr
kacpvr
kacpvr
01.08.2021, 00:49:26 via Android
  • 0
#silownia

siemano sportowe mirki, czy macie może jakąś sensowną dietę na p---------e na masie?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 01.08.2021, 08:13:13
  • 0
@kacpvr: 2g bialka na kg aktualnej masy, 1g tlusczu na kg aktualnej masy i reszte cukry. Albo prosciej pizza na kazdy posilek.
  • Odpowiedz

210

Jak często w Ziemię uderzają groźne dla cywilizacji asteroidy?

Jak często w Ziemię uderzają groźne dla cywilizacji asteroidy?

66 milionów lat temu doszło do masowego wymierania, które wybiło nawet 3/4 ówczesnych gatunków. Niemal na pewno sprawcą tych wydarzeń była asteroida Chicxulub. Na łamach Icarus ukazały się wstępne wyniki badania skupiającego się na tym, jak często tego typu zjawiska mogą mieć miejsce.

sznaps82
z
chip.pl
dodany: 25.07.2021, 07:20:20
  • 73
  • #
    nauka
  • #
    kosmos
  • #
    zainteresowania
  • #
    liganauki
  • #
    ciekawostki
  • #
    swiatnauki
garar
garar
garar 25.07.2021, 18:51:34
  • 0
@KingaM: Robert Zubrin w książce "Czas Marsa" twierdzi, że możliwości tak dalekiego lotu już mamy. Polecam uzupełnić wiedzę o tę pozycję ;)
https://en.m.wikipedia.org/wiki/The_Case_for_Mars
Trujkont
Trujkont
Trujkont
17.07.2021, 18:27:09
  • 0
Może ktoś testował na siebie rózne powtórzenia:
Lepiej mięsnie budują się na wiekszych powtorzeniach, czy mniejszych (4-5 powtorzen)?
#silownia
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 17.07.2021, 20:39:03
  • 1
@Trujkont: Hej! Poszukaj w necie, jest dużo materiałów na ten temat, przykładowy:
https://youtu.be/lBL_fmBUm84
https://youtu.be/Nh4qa-Y1CIo

Ogólnie są badania, że dużo powtórzeń niska waga i mało powtórzeń wysoka waga tak samo budują mięśnie zakładając ta sama objętość ale mało powtórzeń ciężką waga lepiej buduje siłę.
  • Odpowiedz
zawszespoko
zawszespoko
09.07.2021, 14:52:06
  • 0
jak zgubić 4kg do końca miesiąca? potrzebuje dokładnej rozpiski co, ile i kiedy jeść oraz co kiedy i ile ćwiczyć

30l, 89kg , 180cm

gdzie szukać takich info? niech ktoś podeśle

#silownia #dieta #mikrokoksy
zawszespoko - jak zgubić 4kg do końca miesiąca? potrzebuje dokładnej rozpiski co, ile...

źródło: comment_16258422129BKKI1zy90tY9nmLo51l2a.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 09.07.2021, 14:57:49
  • 0
@zawszespoko: nie jedz nic az zrzucisz 6 kg, tygodniowy albo 10 dniowy post, i potem mozesz juz normalnie z glowa jesc. /s
  • Odpowiedz
baweyuj
baweyuj
baweyuj
07.07.2021, 12:35:42
  • 0
@ZespolmBanku #mbank co jest grane? Nie działała aplikacja przez chwilę, wciąż nie mogę zrobić płatności kartą
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 07.07.2021, 12:37:30
  • 0
@baweyuj: Tez mam ten problem.
  • Odpowiedz

778

Google zagrożone karą 6 miliardów euro za transfer danych osobowych z UE do USA

Google zagrożone karą 6 miliardów euro za transfer danych osobowych z UE do USA

Google Ireland Ltd. będzie się tłumaczyć przed austriackim Urzędem Ochrony Danych Osobowych. Grozi im kara do 4% ich obrotów rocznych (6 miliardów euro).

AVLab
z
avlab.pl
dodany: 01.07.2021, 09:38:52
  • 84
  • #
    google
  • #
    prywatnosc
  • #
    internet
  • #
    ciekawostki
  • #
    usa
  • #
    polska
garar
garar
garar 01.07.2021, 15:37:59
  • 6
@UberWygryw: Nie chce sie wtracac, ale chyba Spotify.
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi
01.07.2021, 09:53:33
  • 1
Mirki, jak oceniacie te rekomendowane programy na reddit?
https://thefitness.wiki/routines/strength-training-muscle-building/
Pytanie ogólne, wiadomo, że tych programów jest dużo, ale może akurat ktoś robił jakikolwiek z nich i się może podzielić spostrzeżeniami.

Szukam sobie jakiegoś programu nowego do powrotu na siłownie, prawdopodobnie fbw 3-4x w tygodniu.

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 01.07.2021, 12:20:30
  • 0
@icosahedron: Hej! A co myslisz konkretnie od 531 BBB? Robie od kilku miesiecy i powoli mam wrazenie ze BBB (5x10) to takie kardio. Ale z drugiej strony progres jest.
  • Odpowiedz
garar
garar
garar 01.07.2021, 13:23:09
  • 0
@icosahedron: No wlasnie teraz jade na 60% TM. Dla przysiadu i martwego wysiadaja pluca, musze dlugie przerwy robic bo bardzo sie wentyluje. Dla BP i OHP 60% to malo, musze podniesc, bo ani nie ma super zmeczenia miesni ani zadyszki. Nic to, dzieki!
  • Odpowiedz
L.....n
konto usunięte 30.06.2021, 11:12:36 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 30.06.2021, 11:23:21
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
28.06.2021, 09:09:10
  • 5
Cyk 200

#mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia
#mikrokoksy
Kasahara - Cyk 200

#mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia 
#mikrokoksy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 28.06.2021, 09:50:01
  • 0
@Kasahara: Hej Borsuku! Jakich butow do przysiadow uzywasz? Zadowolony z nich jestes?

@c4ctusj4ck: Wystarczy z Torunskiej strefy sily przeniesc sie na zwykla, sieciowke i od razu +140kg :)
  • Odpowiedz
m.....i
m.....i
konto usunięte 25.06.2021, 01:45:46
  • 1441
Powiem wam coś, być może ważnego

Kiedy ktoś jest w depresji, takiej legitnej, i komuś jest źle - to takiej osobie potrzeba najczęściej jednej rzeczy.Świadomości że nie zostanie sam(a). Taka osoba czuje się okropnie, i nie raz nie jest w stanie funkcjonować, subiektywnie, bądź obiektywnie. Rzadko pomogą wówczas działania logiczne. Taka osoba nie potrzebuje co do zasady wyręczenia w czynnościach codziennych, bo może się wówczas czuć, jakby wymuszała na was swoim złym
  • 155
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

garar
garar
garar 25.06.2021, 13:59:31
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Strona 5 z 7
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 11.01.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.03.2022

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking