Cos leci na niebie wysoko ale powoli, nie jak samolot xd sory za jakość ale powiększenie X10 xd #niebo #samoloty

Bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym. Okazało się że od źle robionych pompek. Poprawiłem technikę, mam teraz mocno napięty brzuch i mam całkowicie prosty tułów (pięty, dupa, łopatki w jednej linii). Nie pomaga, jak sobie zrobię z 200 pompek to plecy mnie potem bolą z 4 dni. Co robię źle?

Jeszcze dodam że korzystam z uchwytu do pompek i że robię też na wąskim rozstawie
#silownia #mikrokoksy

Powiedzcie jak sobie radzicie z rutyną w bieganiu. Coraz rzadziej mam ochotę na #bieganie , nużą mnie te same trasy (mieszkam na wsi) . Robię około 200 km w miesiącu. Na początku biegałem żeby schudnąć, następnie dla przyjemności, później żeby złamać 40 minut na dychę. Kupiłem #garmin i zaczałem robić codzienne sugestie, teraz zaczyna mnie to drażnić. Nie chce robić sobie dłuższej przerwy bo szkoda mi tego co udało mi się zbudowaćPokaż całość

#garmin jak w danej aktywności zmienić z „okrążenia” które ma chyba 8km na pełen dystans i pełen czas? Aktywność to jazda w pomieszczeniu i okrążenia są bezsensowne

Jak w #garmin connect sprawdzić ub r?
Bo mi już od lutego liczy (╯︵╰,)

Może wiecie skąd taka różnica spalonych kalorii? Dane z Garmina Forerunner 255 a drugie dane z pulsometr polar h10.
#garmin #polar #bieganie

Czy w końcówce 2022 warto kupić Garmina Fenix 6x szafir?
Zastanawiam się czy poczekać na nowy rok i zobaczyć jak cenowo, czy brać póki są.
Albo wyłożyć więcej i wziąć już 7?
Na ten moment: 6x szafir +/- 2900zł, 7x szafir +/- 4200zł

*zegarki fenixy 6x szafir podobno już nie są produkowane, zostało kilkaset sztuk na sprzedaż w Polsce

#garmin #zegarki #bieganie #pytanie

Czy ktoś zechciałby mi powiedzieć jakie przeszkody są na poziomie "intro" w Runmageddonie? Szukałem w necie, ale nie mogłem znaleźć (zwalam to na szukanie na telefonie) Postanowiłem sobie, że wraz z nadchodzącym rokiem, będę trochę bardziej sumienny w moich różnych fizycznych zmaganiach i wezmę udział w takim przedsięwzięciu w maju/czerwcu. Chciałbym się dowiedzieć, czy pół roku starczy na przygotowanie się. Nie jestem tak całkowicie "zastany" i kanapowy, bo lubię od czasu doPokaż całość

Który model Garmina będzie najbliższy apple watchowi? Niedawno przemigrowałem na androida i musiałem pożegnać się z AW, a Galaxy Watch 4 nie spełnia moich oczekiwań. Skłaniam się ku Garminowi, bo chyba mają dość sporo modeli, chwalone są i podejrzewam, że dla takiego casuala też coś się znajdzie - sportu nie uprawiam :D

Chciałbym fajną aplikację z ciekawymi wykresikami itd. i raportami, ładny wyświetlacz, minimum 2 dni na baterii, płatności, jakieś oob funkcjePokaż całość

Jak to możliwe że chłop 90 kg zrobił 5,5 k kroków i spalil tylko 111 kcal?

#garmin

Chce ktoś kod -15%? Ważne tylko dzisiaj
#runmageddon

Dzisiaj zakupiłem fr 255, wbiłem 5k kroków, a za godzinę spadło mi na 2600. O co chodzi? Możecie mi podpowiedziec co się stało?
#garmin

#militaria
#szymczyk #bron Pytanie do znawców broni palnej: gen Szymczyk używał tego rodzaju podwieszanego granatnika czy innego?

Garmin Vivoactive 4 vs. Samsung Galaxy Watch 4?
#garmin #samsung #smartwatch #kiciochpyta

Ładuje swój #garmin forerunner 735XT do 100% przez usb z kompa. Idę na rower odpalam aktywność i po 15 minutach komunikat, że bateria słaba, a po 20 minutach zegarek się wyłącza.
Kolejnego dnia ładowałem cały dzień z usb i to samo.
Zegarek ma 2 lata i 10 miesięcy.
Bateria padaka, była ładowana co 7-10 dni, a przecież garmin podawał w opisie, że żywotność baterii przy ładowaniu raz w tygodniu wynosi 10 lat.Pokaż całość

Remontowac?

A wy jak tam? Macie wigilię pracowniczą w swoim kołchozie? #pracbaza #korposwiat

Miejsca parkingowe zajmowane krzesłami, to tylko w Rzeszowie.
#heheszki #rzeszow ##!$%@?

Najlepiej wydane 3,50 PLN w ostatnim czasie. Bawię się wybornie. Tutaj sytuacja chwilę po przejęciu bazy wyrzutni SAM koło Drassen. Jeszcze tylko zebrać loot, ale już widzę wśród niego SKS'a - pierwszy sensowny karabin, w sam raz dla Buns ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#retrogaming #staregry #gry #ja2 #jaggedalliance2