[p.....a]

Powiedzcie jak sobie radzicie z rutyną w bieganiu. Coraz rzadziej mam ochotę na #bieganie , nużą mnie te same trasy (mieszkam na wsi) . Robię około 200 km w miesiącu. Na początku biegałem żeby schudnąć, następnie dla przyjemności, później żeby złamać 40 minut na dychę. Kupiłem #garmin i zaczałem robić codzienne sugestie, teraz zaczyna mnie to drażnić. Nie chce robić sobie dłuższej przerwy bo szkoda mi tego co udało mi się zbudować przez dwa lata. Pomuszcie

[Ashurbanipal]

@piotria: mnie kiedyś motywowały biegi miejskie na 10/15/21 km więc może skup się na nich i osiągnięciu jak najlepszego wyniku

[duozoner]

@piotria: Odpal sobie trenera z apki garmin Connect, wybierz dystans i datę (może połówka jakaś na wiosne) i ruszaj.

[p.....a]

@Ashurbanipal teraz nie ma żadnych eventów , taki mamy klimat

[seboxtc]

@piotria: może fartlek zrób

[duozoner]

@piotria: No jak wejdziesz na plan, to na zawody kwiecień/maj przecież będziesz trenował, a nie na pojutrze :)

[p.....a]

@duozoner ale to jest trening od tych trzech trenerów ?

[duozoner]

@piotria: Yup

[p.....a]

@duozoner tam trenują na czasy 4:20 na km. Trochę szybciej bym chciał. Jeszcze nie biegłem półmaratonu na 4:20/km ale w 3 tygodnie jestem w stanie się przygotować do tego

[echelon_]

@piotria: podjedź samochodem gdzieś dalej i spróbuj nowej trasy

[p.....a]

@echelon_ próbowałem ale szkoda mi czasu na takie kombinacje, mam dzieci i wynalezienie tej godziny czy półtorej na bieganie nie raz stanowi problem.

[silacz]

@piotria: Dla mnie biaganie to moment relaksu i oderwania się od pracy czy spraw. Może puść sobie jakiś podcast czy audiobook na słuchawkach.

[Stormweaver]

@piotria: pewnie nie w temacie, ale jako ultras polecam wycieczki biegowe na czilku, 100km+, zaopatrywanie sie w prowiant po drodze, opcje masz 2, albo trasa w kółku albo biegniesz do miejsca gdzie masz pociąg powrotny do domu ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[s.....a]

@piotria: może jesteś przemęczony? Mi pomógł trener - koleś rozpisuje mi treningi. Są akcenty, zabawy biegowe itd. Ciekawiej jest.

[p.....a]

@Stormweaver nigdy nie biegłem maratonu ale kręci mnie taka perspektywa biegania ale tu znów ogranicza mnie czas, niemniej jednak napewno spróbuję takiego biegania

[p.....a]

@szokolada możliwe, przedtem robiłem 100 km miesiecznie, i od trzech miesięcy robię po 200.

[p.....a]

@silacz podczas biegania nadrabiam wszystkie braki na youtube ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[aresius]

teraz nie ma żadnych eventów , taki mamy klimat

@piotria: były biegi sylwestrowe nawet :D pogooglaj o swojej okolicy.

[Smog_Warszawski]

@piotria: a tak w ogóle to czemu/po co biegasz?
Czasami odpowiedź na pytanie pozwoli pójść krok dalej...

[p.....a]

@Smog_Warszawski napisałem na początku dlaczego biegam.

[lewe_konto]

@piotria: Kup rower i poczuj w końcu frajdę z aktywności na świeżym powietrzu ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■