Wykop Efekt - Aneta Lamik - 12 stanów w 12 dni... na rowerze jako pierwsza Polka

"Prośba o Wykop Efekt dla Anety Lamik pierwszej Polki, która przejechała 12 stanów USA w 12 dni, pokonując blisko 5000 kilometrów na rowerze!" Jeżeli macie "luźną dychę" dołóżcie się. Szczegóły na https://anetalamik.pl
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #

















* ruch okrężny przy czyszczeniu np. okien - dociskasz szmatkę w jednym kierunku, a w drugim nie, bo nie masz rozmazywać, tylko ścierać w jedną stronę. tak samo przy prostym ścieraniu (nie okrężnym). Nie odrywasz szmatki od powierzchni nie dlatego, żeby trzeć w obie strony, tylko żeby wykonywać płynniejszy ruch.
* wbijanie szpadla w ziemię - rozpędzasz nogę żeby wywrzeć