Czy rozpoznajesz wszystkich na tych fotkach

#mikrokoksy #silownia #dwuboj
Skąd on wziął koszulkę pzu xD
Atlanta 1996 Olympics
Ps. Co myślicie o Naimie jako najlepszym sztangiście w historii?
https://youtu.be/VfpuHTKgllk?t=736

Marcin Gortat został wybrany graczem tygodnia konferencji wschodniej !
#nba #gortat

#mikrokoksy Oj będzie się w styczniu pod tagiem działo, już teraz jest lekka tendencja zwyżkowa. Miliony pytań o to czy pod wpływem kreatyny można prowadzić auta, czy taki zestaw ćwiczeń na triceps r------i mnie w 2 tygodnie, czy po treningu mass xxl czy mutant mass i czy lepsze zasłonki, czy jednak żaluzje do okna anabolicznego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Hola, mirkówny i mirki!

Dzisiaj dziesięciolecie wykopu, z tej okazji postanowiłam przygotować dla Was coś specjalnego. #rozdajo 2x zestaw Enter The Yerba z mojego sklepu, idealnie nada się na początek przygody z #yerbamate. Co w nim się znajduje? 500 g dowolnej dostępnej aktualnie u mnie Yerba Mate, bombilla resorta czyli "słomka" przez którą pije się Mate i tykwa, w której Yerbę się zaparza.

Zasady:Pokaż całość

#nba #nbainfo <- obserwuj/czarnolistuj/nie rób nic. Pod tym tagiem będę zamieszczał znalezione informacje, statystyki, śmieszności z NBA w takiej formie jak poniżej (i jak wcześniej to robiłem).

- Ta tabelka pokazuje, że wysocy gracze lubią grać z Ishem Smithem;

- 76ers mają bilans 2-0 z zespołami z Pacific Division (Lakers i Suns);

-Pokaż całość

#silownia #mikrokoksy #trojboj #fitness #weightlifting #powerlifting

https://drive.google.com/folderview?id=0B0Vyec-yHY6DYmNiMkg1dlZIelU&usp=sharing

Potężny zbiór książek na przeróżne tematy od sportów typowo siłowych - trójbój, strongman, dwubój, po dietę, kulturystykę, mobility work, rozciąganie, biomechanika. Książki tylko w języku angielskim. Bierzcie, czytajcie i dźwigajcie ciężkie rzeczy!

- Shot chart Kawhi Leonarda tutaj
Osiąga 11,3% lepszą skuteczność spod obręczy niż średnia ligowa, a za 3 punkty ma skuteczność 47,2%, gdy średnia ligowa na ten moment wynosi 34,9% .

- Tyus Jones został przywrócony do składu Minnesoty Timberwolves po tym jak rozegrał 6 meczów w powiązanym z Wolves zespołem z D-League Idaho Stampede. Tyus osiągał średnio 24,7 punktów, 3,9 zbiórek, 5 asyst, 1,5 przechwytów w ciągu 35,2 minuty.

- Steve Kerr planuje byćPokaż całość

Wrzucam playlistę z YT autorstwa Marka Purczyńskiego na temat przygotowania do przysiadu. Seria filmików, które pokazują jak rozciągnąć mięśnie żeby przygotować je do ATG. Po raz pierwszy trafiłem na jego filmiki. W sumie nie mówi nic nowego i odkrywczego ale przekazuje to w sposób zrozumiały i tłumaczy co ma na celu dane ćwiczenie. KILIK
#silownia #przysiad #mikrokoksy #squad #rozciaganie

Nawet droga do #pracbaza potrafi człowiekowi spsuć humor na resztę dnia. Wchodzę rano do sklepu, podróżuje między półkami szukając jakiegoś śniadania, biorę do ręki batonik i nagle wyskakuje Grażyna zza rogu.
- PROSZĘ WZIĄĆ KOSZYK!
- A, przepraszam, ja tylko tego batona i płacę.
- BEZ KOSZYKA NIE WOLNO!
- No dobrze, ale ja idę już do kasy.
- TO IDŹ PO KOSZYK! (nie pamiętam tapirze, abyśmy przeszli na TY...)Pokaż całość

| #gwiezdnewojny | #starwars | #heheszki |

Pies tropiący Krzysztofa Rutkowskiego.
#rutkowski #ewatylman

43

11-chwila wspomnień

Charlotte Hornets przedłużyło (czyt. MJ przedłużył) kontrakt Steve'a Clifforda na następne 3 lata. Charlotte są małą niespodzianką początku sezonu. Obecnie mają bilans 8-6 a dziś grają z Wizs którzy są back-to-back. Pomimo braku MKG, ich najlepszego obrońcy na obwodzie, są 16 defensywą w NBA i aż 4 ofensywą.

Przed sezonem wycięli nowotwór w postaci Lance'a Stephensona a dodali przyzwoicie grających Jeremiego Lamba i Lina i Nicolasa Batuma a z draftu wyjęli FrankaPokaż całość