Cojestpiec
Cojestpiec
  • 0
@shdw: Tutaj od zawsze były pytania 5x dziennie o cykl na kreatynie, więc w sumie się nic nie zmieniło. Najlepsze, że i Ty i ja podaliśmy tutaj wszystkim z tagu na srebrnej tacy wszystko co trzeba wiedzieć o tym sporcie, a dalej są te same pytania i kłócące się kuce z badaniami i faktami.
  • Odpowiedz
Karoleer
Karoleer
  • 42
#mikrokoksy #silownia

drogie koksy - jak juz wiadomo, naszego guru @Gavroche nie ma juz z nami. mysle, ze pomimo niektorych (dosc dyskusyjnych) pogladow na trening i diete, wniosl sporo do naszego tagu. zeby wiedza nie zaginela wraz z usunieciem konta, ponizej wkleje wszystkie jego wpisy oraz (jezeli zdaze) co istotniejsze/ciekawsze odpowiedzi. prosze, nie odpowiadajcie na wpis az nie skoncze, bedzie przejrzysciej. do calosci najszybciej traficie pod tagiem #gavrochecontent.
Blizz4rd
Blizz4rd
  • 1
Płatki owsiane
wpis -> http://www.wykop.pl/wpis/16516881/#comment-56969347

Górskie są wstępnie obrobione hydrotermicznie, ale zaleca się je zagotować (czyli zalane wodą, bulionem czy mlekiem doprowadzić do wrzenia i wyłączyć), samo zalanie wrzątkiem nie wystarczy, by skrobia i białko owsa stały się dostępne dla naszych enzymów trawiennych.

.
.
.
.

No skąd!
Przecież smażąc - obrabiałeś je.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wszystko gra, jak nie lubisz ciapalachy, praż lub piecz czy co
Blizz4rd - Płatki owsiane wpis -> http://www.wykop.pl/wpis/16516881/#comment-5696934...

źródło: comment_Y10W7PoHcTYI6C7SwLEutgu4vodOc8Aw.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
easy_tf
easy_tf
  • 1
@berti: Zazwyczaj dobry kontent ma słabą oglądalność bo rzeczy które działają nie są tak efektowne jak zabawa, która mało daje. Sam mam kawałek dwuboju w swoim planie ze względu na rozwijanie się w każdym kierunku, nie tylko chamska masa albo siła.
  • Odpowiedz
G.....e
G.....e
  • 65
#silownia
Słuchajcie, żegnam się, bo na mnie już czas.
Wyczerpałem potencjał tego miejsca, czas lecieć gdzie indziej.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pozdrawiam wszystkich serdecznie, nie będę wymieniał nikogo, by kogoś przypadkiem nie pominąć.
Życzę dużych gainsów, zarzeźbionych do kości i wywalonych kabli, a przy tym samsonowej siły i mocy He-Mana.
Trzymajcie się, pozdrawiam.
Gaahl75
Gaahl75
  • 33
No hejka, co tam się z Tobą dzieje? Skąd to zwątpienie? Dlaczego chcesz teraz się poddać, tylko dlatego, że raz czy drugi Ci nie wyszło? To nie jest żaden powód. Musisz iść i walczyć. Osiągniesz cel. Prędzej czy później go osiągniesz, ale musisz iść do przodu, przeć, walczyć o swoje. Nie ważne, że wszystko dookoła jest przeciwko Tobie. Najważniejsze jest to, że masz tutaj wole zwycięstwa. To się liczy. Każdy może osiągnąć
G.....e
G.....e
  • 1
box squat > zwykły


@easy_tf: Na pewno, przynajmniej w wielu przypadkach.
Niestety mimo takiej kosmicznej ilości użytecznych ćwiczeń, większość ludzi trzyma się tych, których robić nie powinni na tym etapie.
  • Odpowiedz
p.....k
p.....k
  • 37
#nba

EH PANOWIE CORAZ WIĘCEJ AMATORÓW SIĘ PCHA DO ZABAWY HEHE MAM NADZIEJĘ, ŻE PRZEJDZIE TA NOWELIZACJA USTAWY I DO OSOBISTYCH BĘDZIE MOŻNA PODCHODZIĆ TYLKO Z LICENCJĄ BO SERIO NIEKTÓRZY NIE MAJĄ ANI DOŚWIADCZENIA ANI WYOBRAŹNI I NA PRZYKŁAD ZALICZAJĄ DWA AIRBALLE POD RZĄD
p.....k - #nba EH PANOWIE CORAZ WIĘCEJ AMATORÓW SIĘ PCHA DO ZABAWY HEHE MAM NADZIEJĘ...
odislaw
odislaw
  • 156
@Gorti: szacunek dla Kobiego, jeslu o punkty w ostatnim meczu to się zgodzę. ale jeśli chodzi o kontekst to najlepiej pożegnał się Bullsami Jordan przechwytujac i rzucając decydującego kosza na 5 sek. w ostatnim jego meczu w barwach Chicago w Finale z Utah 1998 dającego tytuł bykom
  • Odpowiedz
A.....1
A.....1
  • 6
Mirki dziś ostatnia noc także pozwolę sobie przedstawić możliwości jeżeli chodzi o ostatnią kolejkę.
Pewne swojego miejsca są zespoły 1-4 na zachodzie oraz 1-2 i 7-8 na wschodzie także tutaj nic się nie dzieje.
-Zaczniemy od najprostszej sprawy- 8 miejsce na zachodzie zajmą Rockets jeśli wygrają z Kings, lub Jazz jeżeli wygrają z Lakers a Houston przegra.
-Miejsca 5-7 na zachodzie są otwarte. Jeśli Portland wygra w Denver lub Mavs przegrają ze
  • Odpowiedz

Osiągnięcia