Widzę dziś duży ruch na tagu #alkoholizm z okazji piątku, to też dodam coś od siebie jako że zaraz stuknie mi 7 miesięcy bez alko. Otóż na przykładzie piwa, zachwala się je jakie to jest dobre na nerki, ile to witamin z grupy B w sobie posiada, ale to wszystko g---o prawda, etanol nas z tego pięknie wypłukuje, jako dowód wrzucam swojego screena z poziomem wit b12, u góry wynikPokaż całość

Leci 203 dzień bez alko, gdyby nie apka to bym nawet nie widział ile bo już nie liczę, także minęły 2 tygodnie od kiedy regularnie stosuje medytacje i mindfulness no i musze powiedzieć że jest w pytke, podchodzę bardziej spokojnie do życia, po nerwicy nie ma śladu, czuje inaczej emocje, można powiedzieć że nawet lepiej nad nimi panuje. Co zabawne alko od jakiegoś czasu zaczął mi strasznie śmierdzieć

Ostatnio nawet usłyszałem odPokaż całość

Ich p------o z tymi podwyżkami za gaz, rok temu przy takim samym zużyciu, rachunek wynosił 300zł miech, w tym roku to już 500zł miech xD W chacie ustawione 22 stopnie, niedługo chyba taniej wyjdzie ogrzewanie prądem xD

#gorzkiezale #ogrzewanie #gaz #pgnig #gownowpis

Uwaga dla tych co nie maja okien śnieeeeeeeeeeeeeg, @SzycheU to lecisz dzis na jakiś śniegowy trip? :D

#szczecin

Kurła mirki, może ktoś miał taki problem i poleci jakieś ćwiczenia, oczywiście w pon mam lekarza i wydębie od niego skierowanie na RTG, coraz częściej mi się zdarza ból z lewej strony żeber oraz drętwiejąca ręka(Serce mam jak dzwon, przebadane), szczególnie podczas tego jak śpię na plecach, ktoś wie w którym odcinku kręgosłupa może być problem? Ogólnie czuje że to typowo bóle mięśniowo-szkieletowe bo się aktywują w konkretnych pozycjach

#zdrowiePokaż całość

Kurka tak mnie zastanawia co tam u naszego mirka co siedział na socialu w uk i pił @Mg69 ostatni post o powrocie do polski, czyżby go na granicy trafili i do pierdla w uk trafił albo psychuszki?

#alkoholizm #psychiatryk #wiezienie #ciekawosc

Mirki dostałem od lekarza Ciprotic krople do ucha, dawkowanie według lekarza 2-3 krople 3x dziennie, a w ulotce mam info że 6-9 kropel 2 x dziennie i teraz mam lekkie wtf w głowie, czy dawkowanie oraz częstotliwość od lekarza będzie git? :D

Może @dwa_fartuchy coś doradzisz?

#medycyna #zdrowie #lekarz #pytaniedoeksperta #farmakologia #zapalenieucha

O chyba sprzedaż statyn się nie zagadza, bo normy triglicerydów zostały obniżona, teraz to

Nowe zakresy referencyjne (normy) trójglicerydów i wytyczne na 2024 r.
NORMOTRIGLICERYDEMIA – Stężenie optymalne:
Na czczo < 100 mg/dl < 1.1 mmol/l]
Nie na czczo < 125 mg/dl < 1,4 mmol/l]Pokaż całość

SNIEŻYCAAAAAA ACHTUNG ALAAAAAAARM

#szczecin

No to dziś jest ten dzień wielkich zmian, wczorajszy sylwek spędzony miło bez alko w fajnym towarzystwie, dziś na basenie ruch większy mimo wczesnej godziny, ale udało się wykręcić 2.5km, ogólnie już przestaje liczyć dni bez alko bo to nie ma sensu, bo mam zero pociągu do niego.

Mirasy starające się zmienić swoje życie, powodzenia, skoro mi się udało to i wam się uda :)

Co udało mi się w poprzednim roku?

-Pokaż całość

No to teraz mireczek będzie mógł relacjonować remont :D

#oknonaprzystanek

W sumie tak sobie wyobrażam ludzi strzelających petardami parę dni przy przed sylwkiem

https://www.youtube.com/watch?v=AtU6Wl6AqVY

#sylwester #heheszki #bekazpodludzi #sylwesterzwykopem #szczecin

Stestowałem sobie ostatnio odmiane "Bir Kar" kurka jak to przyjemnie kopie, nie tak mocno jak "Mighty Roots" ale można powiedzieć że tak w sam raz, fajnie że przez 2-3 dni czuć ten przyjemny afterglow i taki dobry spokój :)

#kavakava

182 dzień bez alko i chyba już przestaje liczyć, bo powoli się to nudzi. Dzisiaj w sumie wpis raczej taki ciekawostka, przez ostatnie 4 lata bujałem się do hematologa bo miałem diagnozę czerwienicy wtórej, przez ciągle wywalone parametry czerwone, multum badań nic nie wychodziło a finalnie okazuje się że za wszystkim stało alko xD

Załączam wyniki, u góry macie podczas picia, na dole po odstawieniu chlania, widać też jak pięknie alko wypłukiwałPokaż całość

Wpadł dziś 177 dzień bez alko, w sumie nawet ostatnio ich nie liczę i raczej tak piszę przy okazji, bo jak co roku przed świętami obejrzę sobie legendarny film "Żółty szalik"

Jeśli chodzi o sam alko, to dalej jest dla mnie całkowicie obojętny, nie przeszkadza mi że ludzie na imprezach go sobie piją, mi się jakoś przyjemnie spędza ten czas na trzeźwo, urodziny minęły całkiem zacnie, wigilia firmowa podobnie, teraz jeszcze czekaPokaż całość

I tak to się żyje w tej Polsce, potem człowiek wychodzi z sauny z nowymi chorobami

#szczecin #zdrowie #medycyna #patologiazmiasta #bekazpodludzi #gorzkiezale

Śnieeeg chować się

#szczecin

Kurła, ostatnio mnie zastanawiało dlaczego waga dalej mi leci, wychodzi że po zmianie diety i odstawieniu browarów, zafundowałem sobie długotrwającą redukcje xD czas zwiększyć wielkość porcji, bo jednak drobiem rybami i warzywami tak średnio się kaloryke dobija xD

Przy okazji może mirki doradzą co bym mógł dorzucić aby dobić kcal? jestem na diecie śródziemnomorskiej, więc coś w miarę zdrowego :D

#dieta #mikrokoksy #alkoholizm #zdrowie

Mirki, mamy kogoś kto zajmuje się odwirusowaniem strony z wp? bo miałbym zlecenie :)

#wordpress #webmastering #stronywww #zlecenie #pytaniedoeksperta

159 dzień bez alko, akurat przypadł w moje dzisiejsze urodziny, będą to urodziny na trzeźwo, ostatnie takie był 10 lat temu jak zachorowałem :D więc drogie mirki proszę o parę plusów z okazji urodzin. Dziś w planie urodziny sushi, potem pływanie na basenie, a wieczorem granko i czytanie komiksu

#alkoholizm #zebroplusy #urodziny #nerwica #zdrowie #medycyna