lorquu
  • 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
darck
  • 0
Takie gotowe mieszkanie z rynku wtórnego jak na planie jest do kupna (Niemcy). Da się coś z nim zrobić żeby poprawić plan tak aby był wygodny dla rodziny 2 + 2?

Osobiście myślę że raczej nie. Jedyny pomysł to połączenie ubikacji z łazienką, ale wtedy droga do sedesu będzie przez całą długość wąskiej łazienki. Poza tym optymalnie mieć 3 sypialnie przy takiej wielkości rodziny.
#mieszkanie #mieszkaniedeweloperskie #budownictwo
darck - Takie gotowe mieszkanie z rynku wtórnego jak na planie jest do kupna (Niemcy)...

źródło: comment_1632330104uKLsfGIoYR4yNxrun91TDE.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czleniu
czleniu
  • 0
Da się ogarnąć 3 sypialnie kosztem łazienki i z dziwnym korytarzem do skrajnego pokoju (trzeba minąć szacht).
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
z tego co rozumiem, żeby było to możliwe ściana którą chcę usunąć musi być działowa, a nie nośna i musi być wolna od pionów kanalizacyjnych. Wanne powinno dać się podłączyć z drugiej strony ściany prysznicowej, bo jest tam prysznic. Zlew też powinno dać się przestawić obok sedesu, bo sedes ma łącza wodne. Zgadza się?


@darck: Do kibelka tylko przyłącze wody zimnej więc i tak będzie kucie, ale przecież musisz wyburzyć
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
@Kasahara: Fizjoterapeuta czy od razu ortopeda i prześwietlenie? Szczerze - jestem załamany - ledwo wyleczyłem kolano po bieganiu, a teraz to. Czy nie powinna być widoczna jakaś asymetria?
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
@Poemat: @Kasahara: Dzisiaj wyszedł krwiak - co chyba dziwne tylko u góry na dwugłowym. Dość duża bolesność. Więc jednak to to. (╯︵╰,) Jutro USG u ortopedy, fizjoterapeuta wstępnie umówiony. Dzięki za rady. Myślałem, że takie rzeczy tylko przy ciśnięciu maksów i dużych ciężarach, a tu wystarczyła kiepska regeneracja i cholera wie ile przerwy przede mną.
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
@Poemat: Głupi ma zawsze szczęście. (ʘ‿ʘ) Po badaniu USG - wszystkie przyczepy całe, uszkodzenie samego mięśnia, 3tygodnie całkowitej pauzy, później fizjoterapia i powolny powrót do aktywności - piszę bardziej dla innych, w ramach dania nadziei, że nie zawsze musi to być najgorsze (większość opisanych w sieci przypadków to pełne zerwanie, operacja i 6 miesięcy powrotu do zdrowia).
  • Odpowiedz
I.....y
I.....y
  • 0
Mirki z tagu #bieganie! Jaki kupujecie rozmiar butów do biegania? Bierzecie taki w jakich chodzicie na codzień czy te pół rozmiaru większe?
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Paula2117
Paula2117
  • 0
Co polecacie za zegarek do 1100zł maksymalnie z Garmina lub Polar , aktywność głównie rower plus chód sportowy. Będzie to mój pierwszy zegarek sportowy.
=
#garmin #rower
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czleniu
czleniu
  • 0
@Lewic: Jeśli masz bardzo wąski nadgarstek. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Różnica jest głównie wizualna, jeśli mały zegarek Ci nie przeszkadza to bierz. Jeśli chodzi o użytkowanie - pożyczyłem raz zegarek żony na bieganie i nie zauważyłem różnicy - zmiana wielkości ekranu raczej nie odczuwalna. Jedynie uwaga ode mnie - jestem ektomorfikiem więc u mnie nadgarstki są dość wąskie, a mimo tego po założeniu 4s miałem wrażenie
  • Odpowiedz
owocliczi
  • 1
Jaki polecacie zegarek na silownie, ewnetualnie pulsometr.
Potrzebuję do interwałów na bieżni, a może i zacznę sprawdzać ile kalorii spaliłam? :)
Używacie takich gadżetów? Służą wam?

PS mibanda mozna sobie wsadzic w odbyt do liczenia kroków, chociaz nie wiem czy wykona to zadanie poprawnie

#mikrokoksy #bieganie #zegarki
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czleniu
czleniu
  • 0
@owocliczi: Polecam bardzo Garmin Vivoactive 4 - używam do ćwiczeń siłowych i przy przygotowanym wcześniej planie - robi robotę (odliczanie przerw, liczenie objętości treningu itp., gorzej z liczeniem powtórzeń, ale to można na bieżąco korygować).
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
Mirki, potrzebna pomoc. Praktycznie od samego początku mój MiBand5 opornie współpracował z telefonem (gubienie tętna, często brak synchronizacji po treningu itp.) - doszedłem do wniosku, że mam już dość - czas na zmianę. Ze względu na to, że mam już jakiś progres/treningi zarejestrowane w aplikacji MiFit + sparowaną wagę Xiaomi mój wybór padł na zegarki Amazfit (ta sama chmura danych + wbudowany gps). Pytanie, który wybrać? Ktoś może używa Amazfita Gts/Gtr/Bip?
#
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czleniu
czleniu
  • 0
@Lingx: W grę wchodzą również GTS2 czy GTR 2e - wiem że korzystają z aplikacji Zepp, ale Zepp ma wszystkie dane wymienne przez chmurę z MiFit (logowanie przez to samo konto) - więc już teraz mam tam swoje treningi, dane snu, czy też sparowaną wagę.

@Tigermass: GTS, GTR i GTS 2E chodzą właśnie w tej cenie i używają tylko danych z chmury Xiaomi - obsługa przez program Zepp
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu via Android
  • 0
@zielonestopylucyfera A jak zgrywanie treningów? Bez problemu? Długo szuka sygnału GPS?

@Tigermass @Sl_w_k_1 Garmin to kolejna aplikacja + brak możliwości przerzucenia danych (+ mi fit musiałbym zostawić do wagi). Ma to samo co Amazfit Bip S/ Bip U Pro, a jest droższy 100-150zł - czy warto dopłacić? ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu via Android
  • 0
@Tigermass Jaki masz telefon? Zauważyłem, że przynajmniej z Redmi Note 8pro mój MiBand5 wyjątkowo często się wykrzyczał, kolega z innym tel. nie ma żadnych problemów. Może to był powód awarii Bipa - poza tym Bip, a Bip S/ Bip U Pro to spora przepaść czasowa - wydaje się, że coś tam naprawili (nie znalazłem tematów o problemach z GPS w Bip U Pro) Ale zaczynam się zastanawiać.
Jak w skrócie wygląda
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
@krystian87: Finalnie kupiłem Garmin Vivoactive 4 - pieniądze całkiem inne, ale chwale sobie ten wybór i polecam przejście do Garmina - zero problemów, możliwość edycji treningów, dostęp do wszystkich danych, szybka synchronizacja bez udziwnień, niezawodność itd.
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
@krystian87: Powiedzmy, że paruje. ;) Musisz stworzyć łańcuch aplikacji MiFit->GoogleFit->HealthMate->MyFitnessPal->GraminConnect i zgrywa Ci tylko wagę (bez pozostałych danych). MyFitnessPal i tak używam do kalorii więc ma to u mnie nawet sens (aktualizuje mi wagę we wszystkich aplikacjach). Resztę danych wrzucam raz w tygodniu z użyciem WeightLoggera (ale tu wpisujesz wszystko z palca). Najsłabszym ogniwem jest tu znowu MiFit, który co jakiś czas rozłącza się z GoogleFit bez powodu. ;P
  • Odpowiedz
Emill
  • 0
Bry, odebrałem kilka godzin temu z paczkomatu pierwszego garmina... i... czy one wszystkie tak masakrycznie śmierdzą od nowości?
Powoli zaczyna mnie boleć głowa..

#garmin
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
melczyk
  • 0
Grzecznościowo pisze w imieniu znajomej.
Ma garmina va4, problem jest gdyż idziemy ta sama trasę powiedzmy kółko które ma równe 3 km. Po obejściu dookoła jej zegarek pokazuje nie całe 2 km, mój(VA4s) normalnie tyle ile ma kółko czyli 3 km. Po zatwierdzeniu spaceru w aplikacji pokazuje się u niej normalnie 3 km. Kroki zlicza na tarczy ekranu danych prawidłowo. Tyle te km się nie zgadzają. To samo jest przy innych aktywnościach
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
screaamy
  • 2
Witam Mireczki!
Potrzebuje porady. Od około pół roku trenuje Crossfit. Jako że lubię statystyki itd itp chciałem kupić smartwatch. Budżet to około 1500 zł. Interesują mnie głównie zegarki firmy Garmin. Może ktoś doradzić jaki będzie najlepszym wyborem? Zastanawiam się pomiędzy Garmin Fenix 5 plus, a Vivoactive4. Może jakiś inny wybór?

#garmin #crossfit #mirkokoksy #mikrokoksy #smartwatch #bieganie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czleniu
czleniu
  • 0
@screaamy: Mam od jakiegoś miesiąca Vivoactive4 i mogę polecić - trening możesz przygotować cały przed i wgrać na zegarek, ustawić przerwy/ćwiczenia/ciężary itp. (dla mnie najwygodniej wciskać po każdym ćwiczeniu i odpoczynku przycisk lap). Po treningu trzeba robić korekty powtórzeń (przy nogach wiadomo - nie zliczy), ale do ogarnięcia (można edytować bezpośrednio po ćwiczeniu na zegarku). Po każdym treningu masz informacje o rzeczywistym czasie ćwiczeń, zaznaczone mięsnie które pracowały i wyliczoną
  • Odpowiedz
Poemat
  • 142
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 49
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
memento_mori
memento_mori
  • 0
ile obciążenia wytrzyma gryf od hantli? np. jeśli mam hantlę 20kg, a naładuję tam 60kg, to materiał zniesie to bez problemu? a jakbym naładował 100kg (zakładając, że się zmieści)? Zastanawiam się jaka jest granica rozsądku w tej kwestii.

#mikrokoksy
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czleniu
czleniu
  • 1
Jeśli to standardowy stalowy gryf fi28 to przy hantlach nie bałbym się ciężaru - za małe momenty gnące żeby coś się stało
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
Ból po wewnętrznej stronie kolana po ostatnim bieganiu - brak opuchlizny, dziwne uczucie "ciągnięcia", poziom bólu po treningu utrudniający chodzenie - na następny dzień już tylko lekko wyczuwalny. Przed wizytą u lekarza - bo boję się, że to łękotka, a nie gęsia stopa czy więzadło - miał ktoś coś podobnego? Jakieś doświadczenia gdzie konkretnie boli w przypadku łękotki? Chciałbym się uspokoić przed finalną diagnozą. (╯︵╰,) #bieganie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czleniu
czleniu
  • 0
@lgc89: No tydzień pauzy i tak planowałem - może rzeczywiście chwilę odczekam, brak jakiegokolwiek obrzęku wróży w miarę dobrze - przy truchtaniu nie czuję bólu, dopiero przy powrocie z wykroku coś tam się pojawia. Mam nadzieję, że przesadziłem z tempem/obciążeniem i kwestia przetrenowania. Używałeś jakiś opasek uciskowych na stopę? Może to trochę odciąży staw przy powrocie.
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
  • 0
@Wyszynkowski: Dzięki za odpowiedź - rozciąganie krawieckiego rzeczywiście pomogło. Człowiek uczy się siebie całe życie - właśnie ogarnąłem, że mam problem z prawą nogą - stopa obrócona jest na zewnątrz - i pomyśleć że nigdy nie zwróciłem na to uwagi. ( ಠಠ) Chcąc wyrównać stopy - obracam staw kolanowy do środka - zaraz się okażę, że moje problemy z rwą i biodrem to też przez to - choć
  • Odpowiedz
josedra52
  • 7
Od jutra (tzn no biegam od początku czerwca żeby nie było xD) do niedzieli będę biegać używając jednocześnie #amazfit band 5 (wołam #miband5 bo to w sumie prawie to samo) i #runtastic (lub #strava bo z rantastikiem coś mi się nie łączy ten pas) podłączonym z pasem do pomiaru pulsu od - #polar - stary dobry model H7.

Ktoś chciałby zobaczyć jak
josedra52 - Od jutra (tzn no biegam od początku czerwca żeby nie było xD) do niedziel...

źródło: comment_1622987227emxGBuvyuMFeqBu7PjnVj2.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czleniu
czleniu
  • 2
Używa ktoś może opaski Garmin Vivosport? Bije się z myślami czy warto, czy może lepiej dopłacić i zakupić zegarek Garmin Vivoactive 4 - który ma już wszystko (przynajmniej z rzeczy dla mnie przydatnych). Sporo osób narzeka na nielogiczne sterowanie w opasce - czy jest aż tak źle? Opaski/zegarka używałbym również jako monitor aktywności - stąd też wątpliwości czy zegarek 24/7 nie jest upierdliwy. #garmin #bieganie #biegajzwykopem
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia