Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko227
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
czleniu
czleniu

czleniu

Dołączył 17 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 18480
  • Znaleziska 15778
  • Mikroblog 2702
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 17
memento_mori
memento_mori
memento_mori
16.06.2021, 13:43:12
  • 0
ile obciążenia wytrzyma gryf od hantli? np. jeśli mam hantlę 20kg, a naładuję tam 60kg, to materiał zniesie to bez problemu? a jakbym naładował 100kg (zakładając, że się zmieści)? Zastanawiam się jaka jest granica rozsądku w tej kwestii.

#mikrokoksy
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 16.06.2021, 13:53:03
  • 1
Jeśli to standardowy stalowy gryf fi28 to przy hantlach nie bałbym się ciężaru - za małe momenty gnące żeby coś się stało
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu 14.06.2021, 07:48:32
  • 0
Ból po wewnętrznej stronie kolana po ostatnim bieganiu - brak opuchlizny, dziwne uczucie "ciągnięcia", poziom bólu po treningu utrudniający chodzenie - na następny dzień już tylko lekko wyczuwalny. Przed wizytą u lekarza - bo boję się, że to łękotka, a nie gęsia stopa czy więzadło - miał ktoś coś podobnego? Jakieś doświadczenia gdzie konkretnie boli w przypadku łękotki? Chciałbym się uspokoić przed finalną diagnozą. (╯︵╰,) #bieganie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu
Autor
14.06.2021, 09:28:48
  • 0
@lgc89: No tydzień pauzy i tak planowałem - może rzeczywiście chwilę odczekam, brak jakiegokolwiek obrzęku wróży w miarę dobrze - przy truchtaniu nie czuję bólu, dopiero przy powrocie z wykroku coś tam się pojawia. Mam nadzieję, że przesadziłem z tempem/obciążeniem i kwestia przetrenowania. Używałeś jakiś opasek uciskowych na stopę? Może to trochę odciąży staw przy powrocie.
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu
Autor
14.06.2021, 20:45:17
  • 0
@Wyszynkowski: Dzięki za odpowiedź - rozciąganie krawieckiego rzeczywiście pomogło. Człowiek uczy się siebie całe życie - właśnie ogarnąłem, że mam problem z prawą nogą - stopa obrócona jest na zewnątrz - i pomyśleć że nigdy nie zwróciłem na to uwagi. ( ಠಠ) Chcąc wyrównać stopy - obracam staw kolanowy do środka - zaraz się okażę, że moje problemy z rwą i biodrem to też przez to - choć
  • Odpowiedz
O.....s
O.....s
konto usunięte 13.06.2021, 21:43:19
  • 26
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 14.06.2021, 09:30:33
  • 0
@Ostry_Sens: hmm, czy to Krowodrza? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
josedra52
josedra52
06.06.2021, 13:47:40
  • 7
Od jutra (tzn no biegam od początku czerwca żeby nie było xD) do niedzieli będę biegać używając jednocześnie #amazfit band 5 (wołam #miband5 bo to w sumie prawie to samo) i #runtastic (lub #strava bo z rantastikiem coś mi się nie łączy ten pas) podłączonym z pasem do pomiaru pulsu od - #polar - stary dobry model H7.

Ktoś chciałby zobaczyć jak
josedra52 - Od jutra (tzn no biegam od początku czerwca żeby nie było xD) do niedziel...

źródło: comment_1622987227emxGBuvyuMFeqBu7PjnVj2.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 08.06.2021, 12:05:11
  • 1
@josedra52: wołaj
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu 25.05.2021, 08:31:12
  • 2
Używa ktoś może opaski Garmin Vivosport? Bije się z myślami czy warto, czy może lepiej dopłacić i zakupić zegarek Garmin Vivoactive 4 - który ma już wszystko (przynajmniej z rzeczy dla mnie przydatnych). Sporo osób narzeka na nielogiczne sterowanie w opasce - czy jest aż tak źle? Opaski/zegarka używałbym również jako monitor aktywności - stąd też wątpliwości czy zegarek 24/7 nie jest upierdliwy. #garmin #bieganie #biegajzwykopem
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu
Autor
25.05.2021, 08:56:34 via Android
  • 0
@TurkusowyRisso Sterowanie nie jest nielogiczne czy zegarek nie jest upierdliwy? ;)
  • Odpowiedz
zielonestopylucyfera
zielonestopylucyfera
21.05.2021, 21:09:24 via Android
  • 8
Za każdym razem co raz lepsze tempo, czuje dobrze człowiek. Nawet na wadze zaczynam widzieć zmiany i to też jest plus. Zwieksze dystans jak nowe buty dostanę, ciekaw jestem czy chociaż z rozmiarem trafiłem.

#bieganie #biegajzwykopem
zielonestopylucyfera - Za każdym razem co raz lepsze tempo, czuje dobrze człowiek. Na...

źródło: comment_16216313649lkPHY0X6K9bHIoFz4LcP3.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 21.05.2021, 21:34:34
  • 0
@zielonestopylucyfera: Czy to Zepp i jakiś Amazfit? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

221

Rogale i szekle muszą się zgadzać

Pokaż treści 18+

Rogale i szekle muszą się zgadzać

Moderacja usuwa wszystkie moje wpisy w wykopaliskach u wykopka BORDO który jest już 19 na liście wykopu i który manipuluje tematami jak i tłumaczeniami dokumentów związanych z covid.

konto usunięte
z
wykop.pl
dodany: 21.05.2021, 05:37:11
  • 69
  • #
    heheszki
  • #
    afera
  • #
    wykopefekt
  • #
    koronawirus
  • #
    pdk
  • #
    bekazpodludzi
czleniu
czleniu
czleniu 21.05.2021, 06:23:46 via Android
  • 43
@wojna Ty spamujesz wszędzie antycovidowymi wypocinami i niestety Twoich wpisów nie usuwają. ¯_(ツ)_/¯
obszarnik
obszarnik
19.05.2021, 12:49:20
  • 1
jaki dystans dziś przebiegliscie? #bieganie
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 20.05.2021, 08:16:36
  • 0
6.5km - tempówka ;P
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu 26.04.2021, 07:44:02
  • 0
Mam mocno irytujący problem z opaską MiBand 5. Mniej więcej co trzeci bieg opaska całkiem gubi aktywność. Po zakończeniu biegu i treningu na opasce, synchronizuję ją z aplikacją - niestety poza krokami żaden nowy trening nie pojawia się w aplikacji. Co może być przyczyną? Podejrzewałem GoogleFit - więc całkiem je usunąłem - myślałem, że pomogło (3 biegi normalnie zsynchronizowało), ale niestety przy czwartym znowu nie zapisało aktywności. Mój telefon to Xiaomi Redmi
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu
Autor
26.04.2021, 09:22:08
  • 0
@dict: To też nie to. Trening po załączeniu na opasce startuje bez problemu, gps łączy, aktywności nie przerywa (kwestia ustawień autopauzy), wszystko działa tak jak powinno, aż do momentu zakończenia. Wtedy wszystko się sypie - wyświetla mi na opasce podsumowanie z tempem, dystansem itp., ale przy synchronizowaniu żaden trening w MiFit się nie pojawia. Nikt nie miał podobnej sytuacji?
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu
Autor
04.05.2021, 13:47:19
  • 1
@Asussonicmasterr: Jaki telefon? Czy używasz innych aplikacji?
Nie znalazłem żadnej zależności do tej pory. Co dziwne treningi w domu i spacery zlicza mi poprawnie.
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu
Autor
17.05.2021, 06:22:54
  • 0
@Asussonicmasterr: Udało mi się (przynajmniej tak mi się wydaję) w pokrętny sposób rozwiązać problem. ;) Zauważyłem, że w przypadku krótszych aktywności opaska zawsze się synchronizuje, to samo dotyczy aktywności wykonywanych po sobie (długi bieg - brak synchronizacji, krótki zaraz po nim - wszystko działa). Dlatego w ramach testu zacząłem przed właściwą trasą robić "mini bieg" - 200-300m, koniec treningu na opasce, synchronizacja i rozpoczęcie nowego treningu biegowego. Od tej pory
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu
Autor
19.05.2021, 21:37:17
  • 2
Cofam - jednak znowu się wysypało - podsumowując - szmelc. Trzeba się rozejrzeć za czymś sensownym. ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
T.....o
T.....o
konto usunięte 18.05.2021, 10:06:53
  • 1
#bieganie
Mirki korzysta ktoś z butów firmy Mizuno ?
Moje stare się już zdarły a nie wiem jak się zachowują po 500-1000km, czy czuć zużycie jak np. w new balance po 200km już że but zaczyna denerwować...
konkretnie ten model:
https://www.decathlon.pl/p/buty-do-biegania-wave-ultima-12-meskie/_/R-p-314655
T.....o - #bieganie
Mirki korzysta ktoś z butów firmy Mizuno ?
Moje stare się już z...

źródło: comment_1621332667CLLlPtQ4nYzu26JtzRVCOh.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 18.05.2021, 10:18:11
  • 0
@Tonari_Totoro: Mam Mizuno Wave Skyrise, ale świeży zakup więc ciężko mi powiedzieć coś więcej odnośnie zużycia - po 50km śladów brak. ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
m3r1n0w4g6m
m3r1n0w4g6m
m3r1n0w4g6m
15.05.2021, 06:35:59 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Jaka aplikację (darmową) polecacie typu licznik kalorii na android?

#mikrokoksy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 16.05.2021, 20:26:03
  • 0
Myfitnesspal - prosta i duża baza produktów
  • Odpowiedz
Boleslavic
Boleslavic
Boleslavic
16.05.2021, 11:51:22
  • 0
Kilka pytań do społeczeństwa:
1. Prosta aplikacja do planowania treningu. Zależy mi żeby była możliwość wpisaniu kilku planów i dopisywać ciężar, progres powtórzenia na przestrzeni tygodni
IMB4 EXCELL
2. Jak zastąpić ruch martwego ciągu mając jedynie gumy oporowe
3. Ćwiczenia na wzmocnienia prostowników bez sprzętu
Proszę o pomoc
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 16.05.2021, 16:50:44 via Android
  • 0
Do znudzenia - Jefit. ;)
  • Odpowiedz
damieen
damieen
12.05.2021, 13:02:14
  • 0
Wolicie biegac rano czy wieczorem? #bieganie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 13.05.2021, 18:07:42
  • 0
Zdecydowanie rano, wieczorem lepiej z kolei wchodzi trening siłowy ;)
  • Odpowiedz
BrudnyPedro
BrudnyPedro
11.05.2021, 16:15:49
  • 1
Czy istnieje apka treningowa która ma duży wybór ćwiczeń HIIT z hantlami, pozwala z nich budować plan treningowy, wyświetla np. ile czasu zostało przy danej serii, sygnalizuje przerwy, wyświetla ile kalorii można spalić?

#mikrokoksy #android
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 12.05.2021, 11:45:59
  • 1
Wydaje mi się, że Jefit powinien dać radę. Używam do obwodów przy FBW, sporo dostępnych ćwiczeń, można tworzyć własne - z minusów - brak spalanych kalorii
  • Odpowiedz
zawszespoko
zawszespoko
06.05.2021, 11:58:48
  • 0
jaka jest najlepsza aplikacja #android do treningów na siłce? taka żebym miał plan z rozpiską jak dla debila jakie ćwiczenia, ile powtórzeń, obciążenie, kalendarze etc

#mikrokoksy #silownia
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czleniu
czleniu
czleniu 06.05.2021, 13:02:53
  • 0
@zawszespoko: Mogę polecić Jefit
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Strona 7 z 10
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 19.11.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 11.09.2014

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking