Więcej wyników badań. Teść niski tak jak ostatnio pisałem. Dziwnie wygląda też tak niski LH. Myślałem, że dobrze wyciągam a może po prostu strzelam ślepakami? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Będę się umawiał na dniach do endo ale może macie jakieś przemyślenia? #testosteron #sterydy

Siema,
Planuje wejść sobie na plan od calgary barbell. Chcę porostu sprawdzić jak będzie na mnie działać zwiększenie częstotliwości bojów( przez większość życia lecę 2xtydzie, aktualnie było 5/3/1) czy powinienem coś wiedzieć zanim zdecyduje się na taki plan?
Ps. Co nasi wykopów eksperci sądzą o tym planie? Chciałbym też usłyszeć zdanie @IntruderXXL jeśli można zawołać. Pamiętam że czytałem że hejtował on plamy gdzie siadamy/wyciskamy prawie że codziennie ( nie pamiętam wPokaż całość

Jak to jest że przy chamskim low barze z dużą rotacją zewnętrzną czuje się silnie, komfortowo i nic mnie nie boli ale każdy gada że robię good morning squat, a przy high barze czuje się jakbym robił jakieś p----------e ćwiczenie w którym cała pewność znika bo już na plecach czuje kilogramy, natomiast fronty n---------m jak azjatycki dwuboista, ohsy też

Im dłuzej ćwicze tym bardziej nie wiem jak siadać xD

#mikrokoksy

Seba kot mówi, nawet na redukcji próbujcie progresowac. Niby jak?
3 kilo mniej i siła spada przy wyciskaniu 5-10% :(
#zalesie #mikrokoksy