#bugzerchudnie #odchudzanie #dieta #rower
Drugi tydzień a mną każdego dnia trzymałem max 2000 kcal i każdego dnia robiłem min 20km na rowerze. Zero fast fooda. Powoli ale do przodu w dół. Jak macie własne doświadczenia to dajcie znać czy takie tempo chudnięcia jest wolne, średnie, szybkie?
19.08.2024 - 127,8
26.08.2024 -126,3
02.09.2024 - 124,9
Drugi tydzień a mną każdego dnia trzymałem max 2000 kcal i każdego dnia robiłem min 20km na rowerze. Zero fast fooda. Powoli ale do przodu w dół. Jak macie własne doświadczenia to dajcie znać czy takie tempo chudnięcia jest wolne, średnie, szybkie?
19.08.2024 - 127,8
26.08.2024 -126,3
02.09.2024 - 124,9











@bugzer: w każdym kraju znajdziesz sprinterów biegających mniej niż 10.37 - w Szwecji też. To że tegoroczny czas pozwalający na mistrzostwo Polski był słabszy to nie znaczy że "polscy sportowcy są zajebiści". Bodajże 5 polskich sprinterów biegało szybciej niż to 10.37 w tym sezonie, w tym 18-letni junior. A najlepszy wynik Polaka w