Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

05.11.2024, 09:11:24

#gielda #nieruchomosci
Murapol -10 procent ( ͡° ͜ʖ ͡°) why?

05.11.2024, 09:15:57 via Wykop

@bugzer: patrzysz w XTB a oni tak pokazują odciecie dywidendy
zobacz gdzieś w normalnym miejscu xD
nawet https://www.biznesradar.pl/notowania/MUR#1r_lin_lin

Aktywne Wpisy

SzeryfInternetuff

SzeryfInternetuff +132

3 godz. i 47 min temu

Z ciekawości przeglądałem stare zdjęcia i jestem trochę w szoku jak mocno mi się udało schudnąć przed rok
Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku
Waga początkowa:100KG
Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025)
Co zrobiłem, że tyle schudłem ?
Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdy