buchajacy_rog via Wykop
@ChaosAD: słowo "wybuczany" może mieć w tym przypadku podwójne znaczenie w kontekście wojny na Ukrainie
Koncerty prorosyjskiego ukraińca odwołane
Komunikat organizatora. I bardzo k...a dobrze.
z- 96
- #
- #
- #
- #
Dzień 5 #grubyzaklad
Zostałem poniekąd wywołany do tablicy przez @hdeck, więc nieco przedwcześnie usłyszę być może trzask pękających szejkerów z białkiem, ale trudno. Tak więc od początku:
Podziwiam @hdeck za jego podejście, bo mi na samą myśl o liczeniu kalorii, chodzeniu na siłownię i zapewne zapisywaniu każdego składnika, który się pochłonęło, robi się po prostu słabo i
Zostałem poniekąd wywołany do tablicy przez @hdeck, więc nieco przedwcześnie usłyszę być może trzask pękających szejkerów z białkiem, ale trudno. Tak więc od początku:
Podziwiam @hdeck za jego podejście, bo mi na samą myśl o liczeniu kalorii, chodzeniu na siłownię i zapewne zapisywaniu każdego składnika, który się pochłonęło, robi się po prostu słabo i
źródło: IMG_20231106_074944
Pobierz
buchajacy_rog via Wykop
@graf_zero: tak, nawet nie zamierzam tego utrzymywać. Od dzisiaj 4-5 posiłków dziennie. Jedzenie między 10 a 18 i nacisk na zdrowe wybory. Niemniej nie zamierzam liczyć kalorii, tylko zachować rozsądek. Zobaczymy, co z tego będzie.
buchajacy_rog via Wykop
@Charz: I to się nazywa mirkowsparcie!
buchajacy_rog via Wykop
@kamillosbombos: parafrazując twoje słowa: "dobrze ci życzę, ale ci się nie uda" ( ͡° ͜ʖ ͡°). No i dzięki tobie mam motywację.
Wiele razy myślałem, w jaki sposób najlepiej zrzucić wagę i najbardziej odpychającą i demotywującą rzeczą było dla mnie właśnie trzymanie się reguł, jak robot. Być może ten wpis będzie śledzić więcej takich ignorantów, jak ja i dowiedzą się, czy faktycznie jest tylko jedna ścieżka,
Wiele razy myślałem, w jaki sposób najlepiej zrzucić wagę i najbardziej odpychającą i demotywującą rzeczą było dla mnie właśnie trzymanie się reguł, jak robot. Być może ten wpis będzie śledzić więcej takich ignorantów, jak ja i dowiedzą się, czy faktycznie jest tylko jedna ścieżka,
buchajacy_rog via Wykop
@kamillosbombos: jeśli więc nie jest to parafraza, to oznacza, że bierzesz pod uwagę mój sukces przy obecnie postanowionych krokach. A to przepraszam, nie zrozumiałem tak zawoalowanego poparcia.
Dzień dobry, dzień czwarty #grubyzaklad
@buchajacy_rog chyba umarł z głodu albo zjadł dzieci, więc na mnie w tym tygodniu spoczywa społeczny obowiązek dokumentacji braku moich postępów.
Micha? Utrzymana poniżej 2k kalorii.
Ruch? No trochę wczoraj pospacerowałem, ale głównie zajmowałem się synem więc plan spełniony tak powiedzmy w połowie. Jak dziś wieczorem nie będzie wiele roboty w domu to może na siłownię
@buchajacy_rog chyba umarł z głodu albo zjadł dzieci, więc na mnie w tym tygodniu spoczywa społeczny obowiązek dokumentacji braku moich postępów.
Micha? Utrzymana poniżej 2k kalorii.
Ruch? No trochę wczoraj pospacerowałem, ale głównie zajmowałem się synem więc plan spełniony tak powiedzmy w połowie. Jak dziś wieczorem nie będzie wiele roboty w domu to może na siłownię
źródło: temp_file6629370728264508266
Pobierz
buchajacy_rog via Wykop
@hdeck: w ogóle sobie nie żałuj serniczka. Następnym razem weź dokładkę :)
buchajacy_rog via Wykop
Dzień 2 #grubyzaklad
Motywacja? Jest!
Zdrowe żarcie w rozsądnych ilościach? Jest!
Wszystko mnie boli po siłowni? Oczywiście.
Nie
Motywacja? Jest!
Zdrowe żarcie w rozsądnych ilościach? Jest!
Wszystko mnie boli po siłowni? Oczywiście.
Nie
źródło: temp_file1127981377825419748
Pobierz
buchajacy_rog via Wykop
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
buchajacy_rog via Wykop
O panie, @hdeck, ile tu bezcennych porad ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°). Dobrze, że ja nie napisałem, jak wygląda moja redukcja, bo by specjaliści na zawał padli ¯\(ツ)/¯
Dzień 1.
Dzisiaj razem z @hdeck rozpoczęliśmy #grubyzaklad i będziemy się tak męczyć przez najbliższych 13 tygodni - aż do końca stycznia.
O co chodzi? Otóż obaj spaśliśmy się, jak nieboskie stworzenia i straszne z nas #grubasy. Zdecydowanie czas już na #odchudzanie, więc kilka dni temu założyliśmy się o to, kto więcej schudnie do końca stycznia. Taki zakład może nie jest wybitnie mądry, ale to dla nas dodatkowa #motywacja. Dzień dzisiejszy, czyli 2 listopada 2023 był pierwszym dniem naszych zmagań. Stawka? Przede wszystkim męska duma ( ͡° ͜ʖ ͡°). Oprócz tego przegrany poi zwycięzcę w barze za symboliczne 5 dyszek i dodatkowo przez tydzień będzie chodzić do pracy w kamizelce z napisem "Jestem tucznikiem, a pan @buchajacy_rog jest debeściak". Tak,
Dzisiaj razem z @hdeck rozpoczęliśmy #grubyzaklad i będziemy się tak męczyć przez najbliższych 13 tygodni - aż do końca stycznia.
O co chodzi? Otóż obaj spaśliśmy się, jak nieboskie stworzenia i straszne z nas #grubasy. Zdecydowanie czas już na #odchudzanie, więc kilka dni temu założyliśmy się o to, kto więcej schudnie do końca stycznia. Taki zakład może nie jest wybitnie mądry, ale to dla nas dodatkowa #motywacja. Dzień dzisiejszy, czyli 2 listopada 2023 był pierwszym dniem naszych zmagań. Stawka? Przede wszystkim męska duma ( ͡° ͜ʖ ͡°). Oprócz tego przegrany poi zwycięzcę w barze za symboliczne 5 dyszek i dodatkowo przez tydzień będzie chodzić do pracy w kamizelce z napisem "Jestem tucznikiem, a pan @buchajacy_rog jest debeściak". Tak,
@buchajacy_rog Cześć, to ja, drugi cymbał w tej pięknej opowieści.
Po prawie tygodniu żarcia wszystkiego co podeszło pod nos i popijania cola i piwem dziś jest pierwszy dzień zderzenia ze ścianą. Uregulowanie ilości kalorii, selekcja możliwie nieprzetworzonego żarcia i czyszczenie lodówki. Cały dzień tylko chodzę, bekam i pierdze od tego zdrowia.
Nie ukrywam, że plan na schudnięcie mam od jakichś 10 lat. Zawsze oczywiście brakuje motywacji i samozaparcia. Na siłownię karnet opłacam częściej niż z niego korzystam a jak już pójdę to kalorie spalone przeżrę x3. Może właśnie ostracyzmu internetu mi potrzeba?
Po prawie tygodniu żarcia wszystkiego co podeszło pod nos i popijania cola i piwem dziś jest pierwszy dzień zderzenia ze ścianą. Uregulowanie ilości kalorii, selekcja możliwie nieprzetworzonego żarcia i czyszczenie lodówki. Cały dzień tylko chodzę, bekam i pierdze od tego zdrowia.
Nie ukrywam, że plan na schudnięcie mam od jakichś 10 lat. Zawsze oczywiście brakuje motywacji i samozaparcia. Na siłownię karnet opłacam częściej niż z niego korzystam a jak już pójdę to kalorie spalone przeżrę x3. Może właśnie ostracyzmu internetu mi potrzeba?
źródło: temp_file8186835262770764014
Pobierz
@buchajacy_rog do dzieła Panowie, może i mnie w końcu dopadnie motywacja a troszkę się ulałem ostatnimi czasy :D
Polacy proszą o ewakuację ze Strefy Gazy. "Wyciągnijcie nas z tego piekła" - Wia
"Izraelska armia zrównała z ziemią naszą dzielnicę. Nasze mieszkanie wraz z całym budynkiem to dziś kupa gruzu" relacjonuje w wiadomości ze Strefy Gazy Joanna El Nakhal, Polka mieszkająca tam od 30 lat. "Nikt z nas nie zasłużył na ten koszmar" pisze, apelując o pomoc do polskiego rządu. W środę
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
Rakieta uderzyła w egipski kurort przy granicy z Izraelem
Silny wybuch, po którym wzniosła się w powietrze chmura gęstego dymu i pyłu, nastąpił w piątek nad ranem w egipskim resorcie turystycznym Taba nad Morzem Czerwonym poinformowała egipska telewizja Al Qahera. Miasto położone jest w pobliżu granicy z Izraelem.
z- 41
- #
- #
- #
- #
- #
Kolejny topielec we Wrocławiu
Jest to ciekawe zwłaszcza w kontekście jednego wpisu na Mirko (w powiązanych).
z- 52
- #
- #
- #
- #
- #
buchajacy_rog via Wykop
Wołam @qaluhilak
Twoja historia skończyła się względnym happy endem, a tam dzisiaj wyłowili trupa. To to samo miejsce przy Podwalu? Ciekawe, czy ma związek.
Twoja historia skończyła się względnym happy endem, a tam dzisiaj wyłowili trupa. To to samo miejsce przy Podwalu? Ciekawe, czy ma związek.
buchajacy_rog via Wykop
Treść została ukryta...
#tldr chłop się topił we Wrocławiu w fosie miejskiej, przepraszam za skladnie i błędy ale chciałem to opisać na świeżo i nie mam sily tego redagować, bardzo ciekawy wątek policyjny i nie tylko ( ͡º ͜ʖ͡º) akcja działa się koło 22:30 25.10
Na czerowno miejsce gdzie wpadł do wody i gdzie stałem z krzyczącym policjantem a na zielono miejsce gdzie go uratowali.#wroclaw
#112 #policja
Co za akcja mnie dzisiaj spotkała p------a to nie mam pytań albo mam zbyt wiele. Jadę rowerem we #wroclaw koło fosy od strony Włodkowica patrzę a na zejściu do fosy (od strony Podwala) stoi typ i święci latarkę drąc morde młodyy młodyyyyy, patrzę a od niego może dwa metry coś 'plumka' zaczęli się zbierać ludzie więc szybko pojechałem tam gdzie typ z latarka i się pytam czy to człowiek a on że tak i pytam się czy dzwonił na 112 no co on że jest z policji ale jakoś.mu nie uwierzyłem więc zadzwoniłem, opisałem miejsce i co się dzieje, adrenalina już grubo mi wjechała bo nigdy nie widziałem człowieka który się topi to jest straszne, takie ciche pluskanie bez żadnego odgłosu. Po chwili dzwoni do mnie jakiś numer więc odbieram.
Tutaj opisuje pani gdzie akcja ma miejsce i co się
Na czerowno miejsce gdzie wpadł do wody i gdzie stałem z krzyczącym policjantem a na zielono miejsce gdzie go uratowali.#wroclaw
#112 #policja
Co za akcja mnie dzisiaj spotkała p------a to nie mam pytań albo mam zbyt wiele. Jadę rowerem we #wroclaw koło fosy od strony Włodkowica patrzę a na zejściu do fosy (od strony Podwala) stoi typ i święci latarkę drąc morde młodyy młodyyyyy, patrzę a od niego może dwa metry coś 'plumka' zaczęli się zbierać ludzie więc szybko pojechałem tam gdzie typ z latarka i się pytam czy to człowiek a on że tak i pytam się czy dzwonił na 112 no co on że jest z policji ale jakoś.mu nie uwierzyłem więc zadzwoniłem, opisałem miejsce i co się dzieje, adrenalina już grubo mi wjechała bo nigdy nie widziałem człowieka który się topi to jest straszne, takie ciche pluskanie bez żadnego odgłosu. Po chwili dzwoni do mnie jakiś numer więc odbieram.
Tutaj opisuje pani gdzie akcja ma miejsce i co się
źródło: temp_file4339674878569520214
Pobierz
buchajacy_rog via Wykop
Konfederacja chce ukarać Korwin-Mikkego. Jest wniosek do sądu partyjnego
Złożyłem wniosek do sądu partyjnego przeciwko Januszowi Korwin-Mikkemu, który sabotował naszą kampanię mówi Onetowi Witold Tumanowicz, szef sztabu Konfederacji.
z- 150
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Są oficjalne wyniki wyborów do Sejmu i Senatu. Podliczono wszystkie głosy
Państwowa Komisja Wyborcza poinformowała, że podliczono głosy ze wszystkich okręgów. Wybory parlamentarne 2023 wygrało Prawo i Sprawiedliwość.
z- 2
- #
- #
- #
buchajacy_rog via Wykop
Brakuje jeszcze jednego obwodu. Dokładniej gm. Góra Kalwaria z okręgu nr 20.
Wyniki wyborów 2023. Jest sondaż exit poll
Wybiła 21.00, koniec ciszy wyborczej. Według pierwszych sondażowych wyników exit poll IPSOS, wybory parlamentarne 2023 wygrywa Prawo i Sprawiedliwość. Partia zdobyła 36,8 proc. poparcia.
z- 2224
- #
- #
- #
buchajacy_rog via Wykop
@elGeneral: nie głosowałem na Lewicę, ale po pierwsze głos na nich był głosem na opozycję, a po drugie nie umniejszajmy Lewicy. Najważniejsze zmiany w Polsce nastały za ich rządu (nowa konstytucją, NATO, UE).
Żyjemy w symulowanej rzeczywistości. Entropia na to wskazuje.
Dr Melvin Vopson twierdzi, że informacja w naszym wszechświecie jest "kompresowana", usuwany jest jej nadmiar co sugeruje, że egzystujemy na czyjejś dyskietce.
z- 266
- #
- #
- #
- #
- #
- #
buchajacy_rog via Wykop
Musk obejrzał Matrixa?
Przypadkiem dzisiaj mObywatel przestał działać.
Aplikacja mObywatel, którą można wykorzystać do potwierdzenia swojej tożsamości w trakcie trwających właśnie wyborów, przeżywa spore problemy techniczne, donoszą internauci w mediach społecznościowych. Idąc na głosowanie, warto więc wziąć ze sobą klasyczny dowód osobisty.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
buchajacy_rog via Wykop
@SoNuS: i przy komisji ludzie mają czekać, aż zacznie działać? mObywatel jest aktualnie tak samo ważny, jak plastikowy dowód. To MUSI działać w każdej sytuacji, a zwlaszcza, gdy są wybory.
źródło: Screenshot_2023-10-15-13-24-39-918_com.android.chrome-edit
Pobierz
Tylko jedna część społeczeństwa może ocalić Polskę!
Jest tylko jedna grupa ludzi, która może odsunąć PiS od władzy. Nie są to ani Bezpartyjni Samorządowcy, ani Konfederacja, ani Nowa Lewica, ani Trzecia Droga, ani Koalicja Obywatelska. Ci wszyscy, są odpowiedzialni wyłącznie za to, aby poparcie dla wybranych przez nich komitetów nie zmalało.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pierwszy taki głos ze strony europejskiego przywódcy. "Nie ma miejsca na izraels
Izrael stracił całą moją sympatię po atakach na cywilów w Strefie Gazy. W Chorwacji nie ma miejsca dla izraelskiej flagi powiedział w czwartek chorwacki prezydent Zoran Milanović. Dodał także, że "prawo do samoobrony, które Izrael bezapelacyjnie posiada, nie daje mu prawa do zemsty i masakr ludn
z- 97
- #
- #
- #
- #
- #
- #
buchajacy_rog via Wykop
"Prawo do samoobrony, które Izrael bezapelacyjnie posiada, nie daje mu prawa do zemsty i masakr ludności cywilnej".
To jest głos rozsądku, który trudno pojąć zatwardziałym judofilom.
To jest głos rozsądku, który trudno pojąć zatwardziałym judofilom.
buchajacy_rog via Wykop
@Eponhall: Hamas to organizacja terrorystyczna. Walka z Hamasem to samoobrona. Walenie na oślep po Strefie Gazy, zabijanie dziesiątek/setek niewinnych dzieci i odcinanie ich od wody, paliwa, elektryczności i pomocy humanitarnej to po prostu ludobójstwo. Izrael w zasadzie zrównał się w działaniach z organizacją terrorystyczną.
buchajacy_rog via Wykop
@Eponhall: Ja, niżej podpisany @buchajacy_rog, upoważniam @tamlinek do wypowiadania się w moim imieniu w tym wątku.
buchajacy_rog, czyli JA ( ͡° ͜ʖ ͡°)
buchajacy_rog, czyli JA ( ͡° ͜ʖ ͡°)
buchajacy_rog via Wykop
@lucky_luck_: wiem, masz rację. Niemniej właśnie w dobie tego zakłamania tym bardziej jest to dla mnie głos rozsądku. Na początku takiego konfliktu zbyt mocne postawienie sprawy mogłoby być uznane za zbyt radykalne, a tym samym niezauważone. Tutaj zwraca uwagę tylko na obecny konflikt. O jego genezie świat wie i ma to w du*ie, więc zmian w myśleniu trzeba dokonywać małymi krokami. Inaczej się nie da.
buchajacy_rog via Wykop
@lucky_luck_: "po części" to mało powiedziane.
Ingerencja TVP w orędzie marszałka Grodzkiego. Specjalna plansza - Wiadomości
Przed orędziem marszałka Senatu Tomasza Grodzkiego w TVP na ekranie pojawiła się specjalna plansza, na której stacja poinformowała, że materiał jej zdaniem zawiera agitację wyborczą. Dopiero po tym komunikacie, który widniał na ekranie około pół minuty, zostało wyemitowane nagranie orędzia.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Jak TVP zapowiada marszałka senatu
TVP wyświetliło komunikat, zapobiegający wierze w słowa marszałka senatu, nazywając jego wystąpienie agitacją wyborczą.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Polsat cenzuruje kabarety przed wyborami. Liczyli na BRAK ROZGŁOSU...
Polsat podjął radykalne kroki tuż przed wyborami parlamentarnymi. Osoby decyzyjne miały nadzieję, że uda zrobić się to "po cichu" i nie zostanie to nagłośnione przed media ¯\_(ツ)_/¯
z- 47
- #
- #
- #
- #
- #
- #
buchajacy_rog via Wykop
@Dziad_Mroz: ten skecz jest majstersztykiem. Niesamowicie kogoś musiała zaboleć du*a, że został usunięty.
Wybory i referendum. Czy można nie pobierać wszystkich kart?
W momencie wręczania członkowi komisji wyborczej dowodu tożsamości powinniśmy wyraźnie powiedzieć, że odmawiamy wzięcia karty referendalnej – co powinno zostać odnotowane w odpowiedniej rubryce w spisie wyborców. Karty już odebranej nie można zniszczyć lub wynieść z lokalu, bo jest to przestępstwo l
z- 471
- #
- #
- #
- #
buchajacy_rog via Wykop
@Jar0sz: pobranie karty referendalnej przede wszystkim wlicza się do frekwencji, więc zbliża wynik referendum do jego uznania