Dziś na wadze: 93,2 kg (nowy dół) -12,4 od startu.
Dla nowych: 183 cm wzrostu, 36 lat, start zakładu 02.11.2023 105.6 kg
Wczorajszy dzień zakończony na 1701 kcal, na obiad wjechała jednak sałatka z tuńczykiem i parmezanem a na kolację jajka gotowane na miękko, kabanosy i warzywa.
Dla tych, którzy wczoraj nie widzieli, podliczyłem tygodniowy koszt diety, do sprawdzenia na tagu ;)
Dzisiaj będzie improwizacja żywieniowa, siedzę z chorym synem na home office. Prawdopodobnie musli na śniadanie Noga z kurczaka z ryżemc na obiado jajka z kabanosami na kolację. Zależy jednak co przyniesie dzień.
W komentarzu wrzucam też cotygodniowe podsumowanie makro. Tradycyjnie proszę o podchodzenie do tego z rezerwą bo wartości pokazywane są w oparciu o to co ktoś wprowadził do aplikacji.
Fajnie, że jestem mocno pod swoim założonym progiem kalorycznym. W ostatnich dwóch tygodniach trzymam się mocniej swojego okna na jedzenie. Wcześniej (szczególnie w weekendy rano) robiłem takie +- godzina. Skutkowało to potężnym ssaniem wieczorem.
Jutro @buchajacy_rog wrzuci fotki swojego jedzenia, do zobaczenia w piątek :)
Jak to jest, że mieszkam kilkaset metrów od policji, impreza nade mną na całego, dzwoniłam godzinę temu i dalej nie przyjechali ( ͡°ʖ̯͡°) #zalesie #polska
Pojawia się w Polsce 3/10 murzyn.Co na to Polka? "Zakochałam się" "potrzebuje te geny" "czemu nie ma więcej takich w Polsce". #p0lka #blackpill #logikarozowychpaskow
Mamy 49/92 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog
Dziś na wadze: 93,2 kg (nowy dół) -12,4 od startu.
Dla nowych: 183 cm wzrostu, 36 lat, start zakładu 02.11.2023 105.6 kg
Wczorajszy dzień zakończony na 1701 kcal, na obiad wjechała jednak sałatka z tuńczykiem i parmezanem a na kolację jajka gotowane na miękko, kabanosy i warzywa.
Dla tych, którzy wczoraj nie widzieli, podliczyłem tygodniowy koszt diety, do sprawdzenia na tagu ;)
Dzisiaj będzie improwizacja żywieniowa, siedzę z chorym synem na home office. Prawdopodobnie musli na śniadanie Noga z kurczaka z ryżemc na obiado jajka z kabanosami na kolację. Zależy jednak co przyniesie dzień.
W komentarzu wrzucam też cotygodniowe podsumowanie makro. Tradycyjnie proszę o podchodzenie do tego z rezerwą bo wartości pokazywane są w oparciu o to co ktoś wprowadził do aplikacji.
Fajnie, że jestem mocno pod swoim założonym progiem kalorycznym. W ostatnich dwóch tygodniach trzymam się mocniej swojego okna na jedzenie. Wcześniej (szczególnie w weekendy rano) robiłem takie +- godzina. Skutkowało to potężnym ssaniem wieczorem.
Jutro @buchajacy_rog wrzuci fotki swojego jedzenia, do zobaczenia w piątek :)
#gapiszmisienabebech dla atencji
@Krystyna86 dziękuję, ale to jeszcze nie to. Jak już się wziąłem, to się doprowadzę do porządku :)