zlimer
zlimer
via Wykop Mobilny (Android)
  • 40
Czy my, Polacy jesteśmy jacyś genetycznie s---------i? Jesteśmy wolniejsi, mniej zwrotni, słabiej skaczemy, mało pewni siebie i słabsi od ciemnych Kolumbijczyków. Wytłumacz mi to ktoś bardzo proszę.
#mecz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zarzadca
  • 22
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KomentarzZbedny
  • 1
Mirki kurde pomocy. Jestem ektomorfem ale przytyłem w bardzo szybkim czasie ponad 10 kg ale oczywiście z brzuchem. No brzuch mam tak gigantyczny, że to się w głowie nie mieści. Ogólnie to jem od groma kalorii (ponad 4600 z gainerem), węgli ponad 400 gram i białka odpowiednią ilość czyli jakieś 2-3 gram na kg masy ciała. Co mam zrobić żeby teraz ten brzuch zrobić? Więcej białka jeść a mniej węgli? Pomóżcie proszę
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bonno
  • 0
@KomentarzZbedny: Nie, nic takiego. Chodzi tylko i wyłącznie o poziom pytania, które zadałeś. To, że dbasz o siebie i świadomie podchodzisz do żywienia jest - moim zdaniem - super.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 14
#anonimowemirkowyznania
Proszę pomóżcie mi bo nie wiem co robić, jestem załamana. Samotność mnie dobija, dawno nie miałam przyjaciółki, nigdy nie miałam chłopaka. Czasem tylko jakąś koleżankę. Nie jestem jakimś pasztetem czy wredną laską tylko jestem strasznie nieśmiała. W gimnazjum dręczyły mnie popularne dziewczyny i straciłam pewność siebie. Boje się odezwać, boję się że powiem coś głupiego i będą się śmiać.
Chciałabym mieć choć jedną bliższą koleżankę z którą mogła bym pogadać,
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia