#mikrokoksy #smartwatch #gadzety szukam smart zegarka, w którym da się zainstalować logbooka do treningu siłowego (typu fitnotes, strong) i Spotify w trybie offline. Jakieś pomysły?
beethoven
beethoven
@bbqq: Brałem go pod uwagę, bo w sumie spełnia, ale sęk w tym, że nie chcę się wiązać z ekosystemem apple. Poza tym średnio mi się podoba ¯\_(ツ)_/¯
bbqq
@beethoven: Też mi wygląd obecnego nie pasuje. Czekam na premierę nowego która ma mieć miejsce jesienią.
AMA - były osadzony.
Cześć! Od dłuższego czasu noszę się z zamiarem opublikowania AMA jako były pensjonariusz naszych jednostek penitencjarnych (po krótce; tak, siedziałem w więzieniu). Nie będę tutaj opisywał całej swojej historii, bo to bez sensu. W zakładach karnych spędziłem 6 lat, jednym ciągiem. Chcecie,...
z- 736
- #
@Marcin0101
Interesuje mnie jak wyglądają kontakty międzyludzkie między osadzonymi:
1. jak wyglądał Twój pierwszy dzień/tydzień/miesiąc w celi?
2. o czym gadają więźniowie?
3. czy masz jakieś znajomości z zk, które będziesz utrzymywał po wyjściu na wolność?
4. jakie są zasady których musiałeś przestrzegać? (typu wspomniane nie podawanie ręki grypsującym) co było Ci najtrudniej sobie
Interesuje mnie jak wyglądają kontakty międzyludzkie między osadzonymi:
1. jak wyglądał Twój pierwszy dzień/tydzień/miesiąc w celi?
2. o czym gadają więźniowie?
3. czy masz jakieś znajomości z zk, które będziesz utrzymywał po wyjściu na wolność?
4. jakie są zasady których musiałeś przestrzegać? (typu wspomniane nie podawanie ręki grypsującym) co było Ci najtrudniej sobie
Czytał ktoś "perfect body" Andrzejewskiego? jakieś opinie? (konkretnie na temat planów treningowych, które sugeruje na pierwszy rok treningu)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Metamorfoza z wykopem - Raport z frontu (opóźniony)
Są osoby co pamiętają mój wpis z głównej o podjęciu walki z nadwagą (blisko rok temu), dawałem sobie wtedy 3 miesiące na walkę. Niestety nie udało się wtedy tego zrobić ale od stycznia tego roku ostro zasuwam! schudłem już blisko 14 kg i zeszło mi 21 cm w pasie!
z- 142
- #
- #
- #
- #
@hetman64: też jestem/byłem chudzielcem i narzekałem tak samo (a uprawiałem sporo różnych sportów typu narty, bieganie, chodzenie po górach, szermierka) i - jak wspomniał @Agrest1 - dorobiłem się odstającego brzucha jak tylko trochę zmieniłem tryb życia (inna praca, więcej stresu).
Narzekasz że jesteś za mały, grubi mają fajniej i chcesz urosnąć. Pytanie: w co? Tłuszcz? xD
Idź na trening siłowy i zacznij porządnie jeść
Narzekasz że jesteś za mały, grubi mają fajniej i chcesz urosnąć. Pytanie: w co? Tłuszcz? xD
Idź na trening siłowy i zacznij porządnie jeść
Muszkiety przeciw husarii. Jak skuteczna była siedemnastowieczna broń palna?
Dominacja broni palnej na nowożytnych polach bitew było prawdziwą rewolucją militarną. Czy muszkiety okazały się na tyle skuteczne, aby zagrozić jednej z najlepszych formacji kawaleryjskich – husarii?
z- 72
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hełmów, w tym szyszaków/pappenheimerów
@tigletpilesarus: Napisz coś więcej, bo zawsze myślałem, że Pappenheimer to była nazwa rodzaju rapiera, która się przyjęła od nazwiska dowódcy, który wyposażył cały swój oddział. (zresztą dość charakterystyczny)
Chyba że nazwisko dowódcy pochodzi od regionu Pappenheim i wszystko co stamtąd jest Pappenheimer ('-er' niemiecka końcówka przymiotników oznaczające pochodzenie/przynależność do danego regionu)
Coś dla tych, którzy spędzają dużo czasu przy komputerze
Jak zniwelować garba na plecach? Kilka prostych ćwiczeń w domu na 10 min dziennie. [ANG wymagany]
z- 72
- #
- #
- #
- #
- #
@borrow: zależy jaki masz trening i potencjalne wady postawy.
Na przykład trener zauważył kiedyś u mnie lekko zawinięte ramiona do środka, dlatego że klatka była za bardzo rozwinięta w stosunku do pleców. Wada była widoczna, mimo że uprawiam różne sporty i na siłownię chodzę już jakiś czas. Inna typowa przypadłość to Anterior Pelvic Tilt - wypchanie tyłka do tyłu i brzucha do przodu spowodowane zbytnim rozwinięciem/napięciem Hip Flexors (https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_flexors_of_the_human_body_)
Na przykład trener zauważył kiedyś u mnie lekko zawinięte ramiona do środka, dlatego że klatka była za bardzo rozwinięta w stosunku do pleców. Wada była widoczna, mimo że uprawiam różne sporty i na siłownię chodzę już jakiś czas. Inna typowa przypadłość to Anterior Pelvic Tilt - wypchanie tyłka do tyłu i brzucha do przodu spowodowane zbytnim rozwinięciem/napięciem Hip Flexors (https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_flexors_of_the_human_body_)
@KonstantyJanZahorowski:
Dzięki :)
Chyba za długo się produkowałem - w tym czasie ludzie odpisali, @borrow znalazł odpowiedź i przestał śledzić ¯\_(ツ)_/¯
Dzięki :)
Chyba za długo się produkowałem - w tym czasie ludzie odpisali, @borrow znalazł odpowiedź i przestał śledzić ¯\_(ツ)_/¯
Java 10 została wydana
Nowa wersja Javy oficjalnie już dostępna
z- 256
- #
- #
Walka mieczem - gry kontra rzeczywistość
Na ile walka mieczem w grach przypomina prawdziwą walkę? Odpowiedzą nam specjaliści z Krakowskiej Szkoły Fechtunku. Porównamy to z grami typu Kingdom Come: D...
z- 102
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Bladi89:
uhh zanim napisałem posta pojawiło się już sporo sensownych odpowiedzi..
Przede wszystkim trzeba wyjść z tego, że miecz był bronią uniwersalną - miał się sprawdzać "jakoś" w większości sytuacji. Do każdej można było dobrać odpowiednią, bardziej wyspecjalizowaną b--ń, ale nikt nie nosił przy sobie całego arsenału. Np. na bitwę mało kto go brał, bo w formacji średnio się sprawdzał, a drugiej strony, szansa, że na bitwie pojawi się ktoś
uhh zanim napisałem posta pojawiło się już sporo sensownych odpowiedzi..
Przede wszystkim trzeba wyjść z tego, że miecz był bronią uniwersalną - miał się sprawdzać "jakoś" w większości sytuacji. Do każdej można było dobrać odpowiednią, bardziej wyspecjalizowaną b--ń, ale nikt nie nosił przy sobie całego arsenału. Np. na bitwę mało kto go brał, bo w formacji średnio się sprawdzał, a drugiej strony, szansa, że na bitwie pojawi się ktoś
@buc123t:
Musisz sprecyzować o jaki konkretnie pałasz Ci chodzi.
Pałasz jako taki przyszedł ze wschodu - nie przychodzi mi do głowy żaden konkretny ekwiwalent.
Pałasz w znaczeniu tasak - etymologia możliwa przez Czechy i Niemcy. Z
Musisz sprecyzować o jaki konkretnie pałasz Ci chodzi.
Pałasz jako taki przyszedł ze wschodu - nie przychodzi mi do głowy żaden konkretny ekwiwalent.
Pałasz w znaczeniu tasak - etymologia możliwa przez Czechy i Niemcy. Z
Niemcy się ruszyli! Oto co się dzieje w Cottbus, tuż przy polskiej granicy...
Miasto wstrzymało przyjmowanie imigrantów. Oburzone tłumy na ulicach. Rozwścieczeni mieszkańcy drugiego co do wielkości miasta niemieckiej Brandenburgii wyszli na ulice protestując przeciwko przemocy i zbrodniom dokonywanym przez muzułmańskich imigrantów. Doszło do starć.
z- 264
- #
- #
- #
- #
- #
@cyrulik1: nie masz racji. Mieszkam w Monachium ponad 2 lata, codziennie przechodzę przez ścisłe centrum. Kolorowych twarzy jest całe zatrzęsienie. U mnie w bloku - 5 km od centrum w najnudniejszej możliwej, rodzinnej dzielnicy - 1/3 to kolorowi.
Nie wiem czy masz na myśli uchodźców czy imigrantów (np. całe rodziny Turków, które zjeżdżały przez ostatnie dziesięciolecia) - zdolność Monachium do asymilacji jest bardzo duża i uchodźcy łatwo wtapiają się w
Nie wiem czy masz na myśli uchodźców czy imigrantów (np. całe rodziny Turków, które zjeżdżały przez ostatnie dziesięciolecia) - zdolność Monachium do asymilacji jest bardzo duża i uchodźcy łatwo wtapiają się w