Siemka, czy warto dorzucic Chest press na dobicie przy takim treningu klatki:
- wyciskanie sztangi
- rozpietki
- wyciskanie na maszynie skos dodatni
#silownia #mikrokoksy
- wyciskanie sztangi
- rozpietki
- wyciskanie na maszynie skos dodatni
#silownia #mikrokoksy
























#ogrodnictwo #rosliny #ogrod #budujzwykopem #pytanie