@mirko_anonim: Podchodzisz do gościa, zagadujesz go jak kobietę, która Ci się podoba, tylko zamiast pytania o Netflix and chill pytasz o trening personalny, a on Ci wszystko mówi, bo z tego żyje. Ewentualnie pytasz na recepcji o treningi personalne.

Trenując co drugi tydzień (tylko, żeby to nie było 1-2 raz w tygodniu co dwa tygodnie XD) możesz zrobić niezły progress, chociaż zawodów nie wygrasz. Masz plus taki, że faktycznie możeszPokaż całość

@Lewusx: może nieprecyzyjnie. Może zrobić więcej niż obecne trendy, tj. 6 serii i się zregeneruje. Parę lat temu każdy mówił o robieniu 20 serii tygodniowo na partie, nic się nie zmieniło, a ludzie nagle się boją robić sensowną objętość, bo łatwiej się pytać, czemu nie ma progresu, ale to na marginesie i w oderwaniu od OPa.

@Pan_Szeryf: takie gadanie jest bez sensu, jeżeli nie podasz dawek. Mało kto będzie miał problemy na 100-200mg trenu. Większość osób może całym rokiem lecieć umiejętnie dobrane 1,5g. No, może 1g, ale to już naprawdę mówimy o permablasting.

@Pan_Szeryf: robienie tajemnicy z wbijania przy jednoczesnym chwaleniu się normalnymi wynikami krwi XD, nie wiem w sumie czego się spodziewałem. Żyj tam w swoim przekonaniu, że 100 trenu i 1,5g total to duże ilości, bo zapewne w tym się mieścisz +-.

Większość ludzi nie dba o zdrowie, więc to nietrafiony argument.

@Pan_Szeryf: gościu:
1. Pokazujesz wycinek badań i kozaczysz, równie dobrze mógłbyś brać 250mg total;
2. Robisz tajemnicę z tego, ile wbijasz, jednocześnie chwaląc się, że sporo; tak jakbyś odkrył jakąś tajemnicę - jeżeli tak, to nie odkryłeś XD
3. Na wypunktowanie twojego idola reagujesz fikolkiem jak paraolimpijczyk;
4. Wyniki w normie = nic specjalnego, to o to chodzi. Zwłaszcza nie znając dawek;
5. Kolejny raz robisz fikołka, bo liczyłeś na poklask ludzi, którzy niePokaż całość

@Pan_Szeryf: no, leżysz i kwiczysz. W zasadzie po tym co napisałeś w 2, to już generalnie nie ma co zbierać, ale co do:

3. Chłop powiedział DOSŁOWNIE, że nie ma zauważalnej różnicy pomiędzy AAS mg do mg -> Ty robisz fikołka, że trzeba go dłużej śledzić (XD)

7. Ta, 200 kg nie wycisnę najprawdopodobniej nigdy w życiu, ale 200kg (albo przysiad, dl) przez prosiaka robiącego 1/4 ruchu jest tak imponujące,Pokaż całość

@Pan_Szeryf: bez sztucznego rozwadniania krwi i mając w sobie więcej niż twój mocarny stack przez dużo dłuższy okres. Wyobraź sobie, co by było, gdybym wypił litr wody przed pobraniem.

@Pan_Szeryf: Czaję. Tylko nadal - wiesz, ilu było takich, co się naczytali, a nie mieli nic na poparcie tego, że to, co robią, działa? Nie będziesz pierwszym, ani jedynym/ostatnim. Zwłaszcza, jeżeli chodzi o grono tych, którym się nie udało. No, ale nie mam interesu w tym, żeby Ci się nie udało, więc trzymam kciuki.

@ama_tor: dokładnie jak @Lewusx mówi.

Dorzuć normalne ćwiczenie na klatę do drugiego treningu, bez pajacowania.

@Lewusx: tak z czystej ciekawości - jak często masz takie magiczne przypadki, że „jem mało i nie chudnę, słowo daje”?

@mirko_anonim: jak naturalnie masz trudności, to polecam tren. Nie będziesz miał takich problemów.

@mirko_anonim: nie, ale sterydy (szczególnie z tej grupy) u wielu osób powodują, że w pewnym sensie wiele rzeczy przestaje Cię obchodzić/przestajesz się przejmować wieloma rzeczami, co jest najbardziej odczuwalne właśnie wtedy, kiedy boisz się zagadać do laski. Każdy normalny człowiek z kilometra widzi, gdy inna osoba jest obsrana i przez to nie chca nawiązywać kontaktu.

Piszę to trochę pół żartem, ale też pół serio.

@przegro_pisarz: tak, w pewnym sensie i dużym uproszczeniu, ale to było pisane pół żartem. Jakbyś Ty, mający ewidentnie jakieś problemy, zaczął (nad)używać sterydów (zwłaszcza - używać trenu lub środków z tej grupy), to by Cię psychicznie zmiotło z planszy.

@EkspertEverything: bo wiedzą, że ich laski same by coś ukradły żeby tylko taki policjant je.. zatrzymał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Catmmando: nic mu nie zostanie, to jest tłuszcz.

A co do ćwiczeń: wstawanie od stołu i odpychanie talerza.

@Catmmando: weź sobie wrzuć w tłumacza, co to znaczy „skinny” i „fat” i przestań z siebie pośmiewisko robić. Żyj tam dalej w swoim świecie, w którym nie da się mieć 8-10% tłuszczu bo wykopek mówi, że brzuch zostanie.

@WyZeJaOlkoholikAjaNiePije: z takim podejściem to nic nie zrzucisz, urosną Ci jeszcze większe c---i, przestanie stawać i będziesz miał więcej pryszczy niż 15 latek.

@WyZeJaOlkoholikAjaNiePije: poczekaj aż odkryjesz, że na siłownię się nie chodzi po to, żeby tłuszcz spalać.

@DevSharingan: c---a a nie robotę. Czego ludzie nie zrobią, żeby tylko nie brać GH. CJC + ipa to jest stack dla dzieci z TikToka. GH w dawce 3iu nie da Ci żadnych efektów, które zauważysz, nie mówiąc już o takich rzeczach, jak ipamorelin. Tesamorelin niby cośtam może zdziałać, ale to głównie na tłuszcz, w określonych warunkach, ale jak chcesz spalić tłuszcz, to wrzucasz SLU w odpowiedniej dawce, albo BAM15 iPokaż całość