Siłownia: 7 najczęstszych błędów początkujących
![Siłownia: 7 najczęstszych błędów początkujących](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_A1AhTmDN1Hhgw4wW0zDlZl4WR5HluN5C,w220h142.jpg)
Siłownia to doskonałe miejsce zarówno pomagające w odchudzaniu, jak i w wypracowaniu męskiej, umięśnionej i proporcjonalniej sylwetki. Wielu ćwiczących popełnia jednak sporo błędów. Błąd 1. Wystarczy trenować raz w tygodniu. Ćwiczenie nawet dwa razy w tygodniu nie przynosi efektów. Shawn...
z- 240
- #
- #
- #