Przypominam.

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #silownia #trojboj #takaprawda

Aldi chyba ma przecieki dot. zamknięcia siłowni xD
#uk #zakupy #mirkokoksy #aldi

340kg block pull 10cm :) Podobno miały być tłumy na siłowni, a znowu byłem sam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

W szczycie formy przed covidem zrobiłem 335kg, więc dzisiaj ten wynik poprawiony o 5kg :) Ale z tej wysokości ciąg robi się mi okropnie :P
W każdym razie kolejny kroczek do przodu zrobiony. I co tu więcej pisać? :)

#sport #silownia #mirkokoksyPokaż całość

Jednak po gorących dyskusjach zmiana planów. Road to 300 odłożone w DL
Od dziś już Badger powered by Alexey Nikulin. Jestem nie ukrywam podekscytowany nowymi wyzwaniami
Oczywiście będę zdawał relacje jakieś na wykopie

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Rady zaczynającym na siłce:

1. Słuchaj na tagu ludzi doświadczonych jak @Kasahara czy @IntruderXXL
2. Nie skończ jak @Darksed z grupą inwalidzką i manletyzmem. Trenuj z głową.
3. Pobierz appke do liczenia kalorii i je licz.
4. Prowadź dziennik treningowy npPokaż całość

zainteresowanie wczorajszym wpisem przerosło moje oczekiwania! dzięki!
zatem zapraszam do znaleziska na moją animację o podróży nocnym pociągiem!

#animacja #tworczoscwlasna

#muzykaelektroniczna #electropop #newwave #nizmuz

Pokaż spoiler

Empire Of The Sun - Way To Go

Często ludzie zadają sobie pytanie:

Czy mój wynik przy moim stażu i wadze jest dobry?

Oczywiście zależy to wszystko od proporcji, jaki to bój, czy trenuje się wyczynowo czy rekreacyjnie. Wpływa na to wiele czynników. Z jakiego punktu startowałeś, ile masz lat, jak wcześniej wyglądało Twoje życie. Jednak mimo wszystko jest jedna odpowiedź, która w takim wypadku niemal zawsze jest prawdziwa i nieustannie podnosi na duchu:

Pokaż spoiler

Pokaż całość

#muzyka #indiepop #nizmuz
late night drive home - Stress Relief

#muzyka #poprock #nizmuz
The Drums - How It Ended

#muzyka #poprock #nizmuz

Pokaż spoiler

MorMor - Heaven's Only Wishful

jak piąteczek to piwko albo czipsiki, albo jedno i drugie ( ͡º ͜ʖ͡º)
tymczasem oto jeden z bohaterów animacji, nad którą siedzę ostatnimi wieczorami
więcej na moim tagu: #w8jek

#animacja #tworczoscwlasna #rysujzwykopem

#muzyka #dreampop #nizmuz

Pokaż spoiler

Bedroom - Nostalgic Feel

Pozdrawiam wszystkich emigrantów z tagu #perfumyuk a w szczególności @adekad i @kret_w_granulkach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sorry, że obrazek taki mały ale ja kończyłem podstawówkę a nie obróbkę zdjęć xD. Można kliknąć to się powiększy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#perfumy #heheszki #humorobrazkowy

Idą święta więc ostatnia chwila coś zamówić żeby doszło na czas.
Kilka najnowszych butli do podzielenia się:

ROJA Oligarch Edp £3,50
Blend Oud Gold Oud £0,85
Blend Oud Teeb £0,80Pokaż całość

#muzyka #indierock #nizmuz
Dream, Ivory - Making Faces

#muzyka #indiepop #dreampop #nizmuz
Alice Phoebe Lou - Witches

#muzyka #indiepop #nizmuz

Pokaż spoiler

Richie Quake - Never See You