Tradycyjnie jak co roku ( ͡º ͜ʖ͡º) wiem że już mało czasu zostało ale zawsze jest nadzieja na lepsze jutro (ʘ‿ʘ)
źródło: temp_file33199509155267712
Pobierz 
@ZnienawidziszMnie: wale plusa w ciemno
@salcefrytki Z narzedziami łatwiej bedzie naprawić w tak krótkim czasie, zostały 3 dni xD
źródło: 7z163bg68sxc1
Pobierz
@Androvax_: I co z tym fantem zrobisz?
konto usunięte via Wykop
@Rdzawo_brody98: to już moja sprawa
Poniedziałek! Zaplusuj młyn wodny, a w nadchodzącym tygodniu otrzymasz 1000 złota ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heroes3 #homm3 #heheszki #glupiewykopowezabawy #poniedzialkowymlynwodny
#heroes3 #homm3 #heheszki #glupiewykopowezabawy #poniedzialkowymlynwodny
źródło: SmartSelect_20230918_043406_Instagram
Pobierz@Nerlo_ajcats: jakis inny ten mlyn. masz plusa
@Nerlo_ajcats: Wy marne podróby anoysatha
@trzeci: Dlaczego akurat takie tagi?
@trzeci: do końca #grammarnazi
Zawsze beka jak jakiś temat związany z dieta i otyłością trafi na głową wykopu.
Jakiś ananas napisze, że węglowodany są złem lub nie wiem chleb - cyk 1000 plusów. Ktoś inny odpowiada zgodnie z faktami - wystarczy się ruszać, jeść nieprzetworzoną żywność jak trzeba kontrolować kalorie - cyk 1000 minusów. Później się dołącza banda keto lub wegeświrów ze swoim cherry pickingiem, że tyje się od insuliny albo nie wiem od jedzenia owoców
Jakiś ananas napisze, że węglowodany są złem lub nie wiem chleb - cyk 1000 plusów. Ktoś inny odpowiada zgodnie z faktami - wystarczy się ruszać, jeść nieprzetworzoną żywność jak trzeba kontrolować kalorie - cyk 1000 minusów. Później się dołącza banda keto lub wegeświrów ze swoim cherry pickingiem, że tyje się od insuliny albo nie wiem od jedzenia owoców
źródło: comment_1657980721KNTFFjTKMN6BmXVjHzidLn.jpg
Pobierz
@butek12: Chodziłem na siłke z jelitówką potężną. Specjalnie cały dzien nic nie jadłem by sie nie zesrać na siadach albo martwym xD
@xloginlogin123: ja prawdopodobnie właśnie od takiego dzbana złapałem jakiegoś rotawirusa. Przez tydzień przed sraką nigdzie nie chodziłem oprócz siłki, a potem kilka dni wyjęte z zycia. Jak jesteś chory, to siedź w domu.
Pamiętajcie #rozowepaski #rozowypasek - jak kupujecie facetowi jakiś krem do rąk na prezent to niech to będzie porządna magnezja w płynie/kostce czy inny wariant. A nie jakieś kremy do wygładzania, reperowania.
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
źródło: comment_165592365200b3fkaw8gpTYhfAIEfB5A.jpg
Pobierz
@Pozytywny_gosc a krem pod oczy jaki polecasz?
Może będę tego żałował, ale trudno.
Level 33, wzrost 183cm, waga 114,6kg. Bolące plecy, bolące kolana, bolące stawy skokowe. Dostałem zestaw ćwiczeń od fizjoterapeuty i dzisiaj wieczorej idę po raz pierwszy na siłownię. Jakieś porady?
Jeśli chcesz być zawołany za miesiąc i usłyszeć o moim progresie, zostaw plusa (nie żebram o plusy - po prostu jeśli za miesiąc będę musiał kogoś zawołać, to zdecydowanie łatwiej będzie mi się zmotywować, żeby chodzić na
Level 33, wzrost 183cm, waga 114,6kg. Bolące plecy, bolące kolana, bolące stawy skokowe. Dostałem zestaw ćwiczeń od fizjoterapeuty i dzisiaj wieczorej idę po raz pierwszy na siłownię. Jakieś porady?
Jeśli chcesz być zawołany za miesiąc i usłyszeć o moim progresie, zostaw plusa (nie żebram o plusy - po prostu jeśli za miesiąc będę musiał kogoś zawołać, to zdecydowanie łatwiej będzie mi się zmotywować, żeby chodzić na
źródło: comment_16557926632fh12RBJXeEgpLlglAf28T.jpg
Pobierz@groman43: Zerknąłem tylko.
@groman43: Moja rada jest taka, żebyś nagle nie zaczął diety w stylu 100% zdrowo z dnia na dzień, bo się w------z i to rzucisz w p---u. Zmieniaj nawyki żywieniowe, licz kcal i pozwól sobie na to, żeby wliczyć w nie raz na czas coś słodkiego na przykład. Nie chodzi mi tu o jedzeniu codziennie 3kg cukierków ofc XD
Jak to jest że jeszcze się nic nie zrobi jeszcze dobrze oczu nie otworzy a jedyne o czym myślę to wieczór żeby znów móc się położyć spać
@bArrek: Zrób morfologię, mi jak spada ferrytyna to mam takie zjazdy energetyczne.
@bArrek: Staram się dietę kontrolować i wrzucać rzeczy które mają trochę więcej żelaza.
A tak czy inaczej i tak finalnie kończy się to receptą i wagonem tabletek żelaza z kwasem foliowym raz na jakiś czas żeby się odbudować.
A tak czy inaczej i tak finalnie kończy się to receptą i wagonem tabletek żelaza z kwasem foliowym raz na jakiś czas żeby się odbudować.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_16419796929doFcqUxiAV25sxm0v6OMM.jpg
Pobierz
Gdzieś mi umknął link do słynnego dysku "AAAA siłownia wiedza".
Poratuje ktoś? :D
#mikrokoksy #silownia
Poratuje ktoś? :D
#mikrokoksy #silownia
Tacyt (Publius Cornelius Tacitus, 55 - 120 n.e.) - historyk:
"Przyjemna to rzecz umrzeć z własnej ręki"
https://www.imperiumromanum.edu.pl/kultura/zlote-mysli-rzymian/
źródło: s
Pobierz