YaYco
Skojarzyło mi się z tym ( ͡° ͜ʖ ͡°)
PIESKI POWITAJCIE NOWEGO KUMPLA
Troszkę się zdziwiły.
z- 63
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wieś wolna od LGBT nie będzie miastem. Radni nie chcą mieć wójta za burmistrza
Większość mieszkańców gminy w toku konsultacji jednoznacznie opowiedziała się za odzyskaniem praw miejskich przez Końskowolę. Na nic to się jednak zdało, bo część radnych dążeń nie poparli. Powód? Żeby wójt wywodzący się z innej gminy nie został pierwszym burmistrzem po odzyskaniu praw miejskich.
z- 72
- #
- #
- #
- #
- #
38-latek chciał umówić się na seks z 12-latką. Został zatrzymany
Policja z Konina (woj. wielkopolskie) zatrzymała w sobotę 38-latka, który za pośrednictwem internetu miał się umawiać na seks z 12-letnią dziewczyną. Zawiadomienie w sprawie mężczyzny złożyli tzw. łowcy pedofilów.
z- 82
- #
- #
- #
- #
- #
Ruszy budowa III linii metra w Warszawie. Gdzie zaplanowano stacje? -...
Prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski podjął decyzję o rozpoczęciu budowy III linii metra - poinformował w poniedziałek stołeczny ratusz. Na najbliższej sesji Rady Warszawy radni mają zdecydować o przesunięciu pieniędzy na pierwszy etap prac, który zakłada powstanie sześciu stacji.
z- 220
- #
- #
- #
- #
- #
YaYco via Android
@Thunderball: I tylko 6 stacji, a Jaki obiecał 12!
Adwokat księży pedofilów z dyscyplinarką może uniknąć kary. Powód? Przedawnienie
Mecenas Michał Kelm dostał trzyletni zakaz wykonywania zawodu za działanie na dwa fronty w głośnej sprawie księdza pedofila Pawła Kani. Jednak Sąd Najwyższy uchylił ten wyrok. Wcześniej organ dyscyplinarny miesiącami zwlekał ze sporządzeniem uzasadnienia. A sprawa przedawni się już w kwietniu...
z- 19
- #
- #
- #
- #
- #
- #
ʕ•ᴥ•ʔ
Reżyser Życia usunięty z YouTube'a wskutek ataku hakerskiego
Z serwisu YouTube zniknął kanał Reżyser Życia wraz z wszystkimi opublikowanymi filmami. - Niestety ktoś w nocy włamał się na moje konto i skasował cały mój dorobek filmowy - wyjaśnił Daniel Rusin, autor kanału / Życie w chmurze.
z- 221
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@djtartini1: Spurpurowiał.
Mężczyzna uratował mu życie błyskawicznym refleksem
Mężczyzna widzi nadchodzący wypadek i biegnie do drzwi, aby pomóc mężczyźnie wyjść
z- 54
- #
- #
- #
- #
Ksiądz do parafianina: "Trzymałeś mojego ku...a"
Polski kościół w pigułce...
z- 184
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ależ wieje.
źródło: comment_1615483906OiNXWMbEnxecQMWN3kSxYH.jpg
PobierzPiS zachipuje nas do 2030? Morawiecki się wygadał! Szokujące plany PiSu
Morawiecki oświadczył, że w ramach programu rozwoju cyfryzacji większość Polskiej populacji będzie nosić w sobie chip RFID do 2030 roku
z- 81
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Klasycznie:
źródło: comment_1615474280NX7iWRSFptbkxfdlhNex0g.jpg
PobierzSześć minut dewastowania Zandberga – Robert Mazurek kontra politycy.
Mazurek Gwałci intelektualnie Zandberga. Coś pięknego
z- 214
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Stanisław Michalkiewicz. Tańczący z bredniami
Można powiedzieć, że to jest taki okrutnik.
z- 377
- #
- #
- #
- #
Kompetencje członków rządu na przykładzie Olgi Semeniuk
Krótka analiza z komentarzem, pokazująca w jaki sposób trafia się do rządu. Dzięki kompetencjom, czy zwykłym układom? Wnioski niech każdy wyciągnie sam.
z- 74
- #
- #
- #
- #
- #
Trening na trzepaku
Kiedy masz czarny pas i matka każe ci wytrzepać dywan.
z- 55
- #
Mireczki z #bieganie, mam pytanie. Załóżmy, że biegam 4 razy w tygodniu, około 50-60 km. Ostatnio strasznie napaliłem się na kupno kolarzówki, zatem niedługo pewnie do mnie przyjedzie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Planuję jeździć w 3 pozostałe dni. Moglibyście podpowiedzieć, jak ustawić kilometraż i intensywności, żeby rower pomagał, a nie przeszkadzał w bieganiu?
@YaYco: Spoko opcją byłoby znalezienie jakiegoś planu tri i wywalenie basenu (ale jak już biegasz i szosa wchodziw grę to pomyśl o basenie bo do tri krok :D)
@YaYco Ja latem robiłam sobie rest day od biegania po 70-120km na rowerze i było git. Zrobiłam wtedy formę życia. Rower nie jest tak kontuzjogenny jak bieganie, więc kręcisz ile masz czasu po prostu ;)
Raport miesięczny
Waga startowa 15.02 - 76,9 kg; 31,2 kg ms; 22.8 bf
Waga na dzień 28.02 - 77,5 kg; 32,2 kg ms; 22.5 bf (+0,6 kg)
Całe to zbijanie wagi opieram na bieganiu, póki co w ogóle nie planuję wprowadzania diety. Stąd póki co wynik jest jaki jest, czyli trochę do góry, za to waga pokazuje, że trochę przybyło mięśni szkieletowych i spadł tłuszcz. W tym miesiącu wejdę na większe objętości, wtedy waga powinna
Waga startowa 15.02 - 76,9 kg; 31,2 kg ms; 22.8 bf
Waga na dzień 28.02 - 77,5 kg; 32,2 kg ms; 22.5 bf (+0,6 kg)
Całe to zbijanie wagi opieram na bieganiu, póki co w ogóle nie planuję wprowadzania diety. Stąd póki co wynik jest jaki jest, czyli trochę do góry, za to waga pokazuje, że trochę przybyło mięśni szkieletowych i spadł tłuszcz. W tym miesiącu wejdę na większe objętości, wtedy waga powinna
źródło: comment_1614592473mT6GP27lhLLoPR69Bf1FCn.jpg
Pobierz
@YaYco rób też pomiary obwodu ciała. Waga to nie wszystko.
A co do nie pilnowania michy to weź to przemysl.
A co do nie pilnowania michy to weź to przemysl.
@Blondas: Wszystko do wprowadzenia, jest jeszcze czas ( ͡° ͜ʖ ͡°) Póki co na ten miesiąc zaplanowane około 200 km w biegu i około 90 km spacerków - jeśli uda się zrealizować plan, to pomyślę nad michą.
Podoba mi się ten film wprowadzający rogue - odnoszę wrażenie, że ma trochę vibe pierwszych sezonów Gry o tron.
#blizzcon
#blizzcon
TAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAK <3<3<3<3<3<3<3<3
#diablo2
#diablo2
HODOR NA MIKROFONIE W DRZWIACH SIĘ NIE MIEŚCI J---Ć NIEUMARŁYCH Z NIGHT KINGIEM SIĘ NIE PIEŚCIĆ
#blizzcon
#blizzcon