@elf_pszeniczny: dlaczego? Jeśli mają regulowane podparcie lędźwiowe i podłokietniki, to można na nich siedzieć zdrowo. Prawdą jest napewno, że dopłaca się za markę. Nawet uchodząca za jedną z najlepszych marek krzeseł ergonomicznych „hermann miller” ma w ofercie krzesło w kolabie z logitech

@xSebeq: osobiście posiadam secret lab omega i bardzo polecam, zwłaszcza jeśli lubisz tez siedzieć czasem np. po turecku

@elf_pszeniczny: Jasne ze tak, chodzi mi o to ze skoro ergonomiczna marka sygnuje swoim logo jakiś fotel to ma ku temu powody

@elf_pszeniczny: masz jakieś argumenty, badania, ze nie da się siedzieć zdrowo na krzesłach gamingowych czy powtarzasz popularne frazesy? Btw jakie masz krzesło?

@xSebeq: nie, ale to może wynikać z tego ze jestem bardzo drobnej budowy, kupilem akurat to, bo ma 5 lat gwarancji, jest pare innych krzeseł w niższych cenach, ale zawsze jak ludzie sprzedają używane to sa w okropnym stanie, tu jest 5 lat gwarancji wiec liczę na to ze przetrwa dłużej, jedna rzecz która mi przeszkadza, to to ze poduszki nie można zamocować w jednym miejscu tylko trzeba za każdymPokaż całość

@anonymous_derp: a ty w ilu metrach mieszkasz?

@Wezownik: https://www.pepper.pl/promocje/4-miesiace-xbox-game-pass-ultimate-za-602zl-dla-nowych-uzytkownikow-425183?utm_source=mappshare&utm_medium=referral&utm_content=425183&utm_campaign=2021-08-12
Kup nie pierdziel

@anonymous_derp: sprawdzałeś ile gram węglowodanów musiałbyś zjeść żeby cukier skoczył do zbyt wysokiego poziomu? Na omad jesz około 1400kcal, ile jesz w ciągu „zwyczajnego” dnia? Jak wyliczyć ile kcal mniej więcej zjeść kcal na omad przy rożnej wadze. Ja stosując omad jadłem między 1500-2000 przy wadze 58 i 172 wzrostu, wiec jestem bardzo zdziwiony, twoja porcją.

@anonymous_derp: W dłuższej perspektywie dostarczanie naraz zbyt wielu węgli nie prowadzi do cukrzycy?

Nawet w bardzo dużym przybliżeniu ciekawi mnie ile jesz kcal w "zwykły" dzień, w porównaniu do opad.

Tak, utrzymanie masy.

Czyli, żeby jeść analogicznie tyle co ty na omad, sugerujesz, żebym jadł "pod korek"?

@anonymous_derp: To co za to odpowiada, połączenie tłuszczu i węgli? To normalne, ze po zjedzeniu dużej ilości węgli niektórzy wręcz zasypiają na stojąco?

To napisz chociaż w gramach ile czego jesz w ciągu dnia.

Jak sprawdzić czy jestem zredukowany? Wagę mam stałą od wielu lat, pomiar fałdomierzem , dexa? zawsze jem dopóki nie czuje glodu.

mimo wszystko ciekawi mnie ile by to było nawet z zgrubnym, niedokładnym i nieprecyzyjnym szacunkiem.

@anonymous_derp:

Co rozumiesz przez zbytnią tłustość?

Nie musi być hiper dokładnie

ile masz wzrostu, i ile obecnie ważysz?

@anonymous_derp: popierasz czy potępiasz takie działanie?

@anonymous_derp: możesz streści na czym będą polegały te badania i kiedy można się spodziewać wyników?

@Hun_cwot: sprzedałeś już?

@anonymous_derp: podasz nick do goodreads? jestem ciekawy co czytasz

@Wezownik:

Jest szurnięty psychicznie. Udowadniał to wiele lat tutaj.
Albo usuwa posty, bo pisze je pod wpływem albo zaczyna wyzywać ludzi od bolszewików
Nic nowego.

@anonymous_derp: liczyłeś ile w tym posiłku jest kcal? Jakie makro? Co znajduje się w tym posiłku? Widzę mieloną wołowinę, jajka, śledź, ziemniaki, pomidory, jest tam jakiś dodatkowy tłuszcz albo inne składniki? Jedząc Omad zakładasz ile z góry zamierzasz zjeść czy jesz do syta?

@anonymous_derp: dlaczego wieprzowina, nie lepsza była by wołowina? 30% kcal z białka? Jakbyś robił następnym razem omad, sprawdzisz ile gram jest każdego z produktów? Jakie jest twoje standardowe dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, oczywiście w przybliżeniu, ergo ile kcal dziennie jesz?

@anonymous_derp: zastanawia mnie po prostu o ile mniej w ciągu 24h jesz na omadzie niż normalnie

@anonymous_derp: to tylko eksperyment, czy przy jakichś oczekiwanych efektach zostaniesz przy tej diecie?

@anonymous_derp: czy to ryż? ile ryżu jadłeś w jednym posiłku (gram/woreczków)? Jak przygotowujesz? płukasz/ namaczasz przed gotowaniem?

@anonymous_derp: taka ilość naraz nie podbija za bardzo cukru?

@anonymous_derp: jakbym chciał przetestować glukometrem, ile węgli mogę jeść, jakie maksymalne zakresy są akceptowalne? Czy to prawda ze białko tłuszcz i błonnik spowalniają wchłanianie i poziom jest niższy?

@anonymous_derp: jaka marka gumy

@anonymous_derp: ta różowa? dobrze pamietam ze kiedyś żułeś falim?

@anonymous_derp: gdzie kupujesz tak tanio wołowinę?

@anonymous_derp: apropo tranu, czy to dobra opcja zamiast śledzi?